Nguyên nhân khiến trẻ ăn dặm biếng ăn?

Mẹ đang loay hoay tìm nguyên nhân khiếntrẻ ăn dặm biếng ănvà cách cải thiện giúp trẻ ăn ngon, hấp thu tốt và phát triển khỏe mạnh. Mẹ tìm hiểu ngay bài viết này nhé!

Nguyên nhân khiến trẻ ăn dặm biếng ăn?

Ăn dặm là mốc phát triển hoàn toàn mới đối với trẻ. Ngoài việc mỗi ngày bé chỉ bú sữa mẹ hoặc sữa công thức, thì trẻ phải tiếp cận nhiều thực phẩm khác, Dưới đây là một số nguyên nhântrẻ ăn dặm biếng ăn:

Thời điểm cho trẻ ăn dặm không phù hợp

Trẻ ăn dặm quá sớm là nguyên nhân trẻ ăn dặm biếng ăn.

Việc mẹ tập ăn dặm cho trẻ quá sớm (khoảng 4 tháng tuổi) có thể khiến trẻ bị đau dạ dày và ảnh hưởng tới vị giác. Ngược lại, nếu mẹ chờ đến khi trẻ được 7-8 tháng tuổi mới ăn dặm, bé sẽ không được tập, cũng như rèn luyện kỹ năng nuốt, nhai thức ăn, cơ hàm phát triển yếu, dễ bị rối loạn cấu trúc thức ăn. Như vậy, thời điểm cho trẻ không phù hợp sẽ khiến trẻ biếng ăn, chậm lớn. Theo khuyến nghị của WHO, thời điểm thích hợp cho trẻ ăn dặm là tròn 6 tháng tuổi.

Trẻ ăn dặm biếng ăn do gặp các vấn đề sức khỏe như mọc răng, rối loạn tiêu hóa

Nếu trẻ đang trong giai đoạn mọc răng, trẻ rất hay quấy khóc, khó chịu, chảy nhiều nước miếng, nướu sưng đỏ, đau… khiến trẻ không muốn nhai nuốt thức ăn. Thêm vào đó, những vấn đề về rối loạn tiêu hóa như đầy bụng, tiêu chảy, táo bón… cũng ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn, gây biếng ăn ở trẻ.

Trẻ ăn dặm chưa đúng cách

Việc mẹ quát mắng, ép con ăn khiến tình trạng trẻ ăn dặm biếng ăn tồi tệ hơn.

Trẻ cần có thời gian làm quen và thích nghi với chế độ ăn dặm. Khi bé chưa chịu ăn, mẹ quát mắng, hay ép trẻ ăn chỉ khiến tình hình thêm tồi tệ hơn. Thời gian giữa các bữa ăn và những cữ sữa của trẻ quá dày đặc khiến trẻ luôn bụng và không chịu thử những món ăn dặm. Chế biến đồ ăn dặm không đúng cách, không phù hợp với độ tuổi của trẻ cũng là nguyên nhân khiến trẻ chán ăn, biếng ăn.

Thiếu vi chất dinh dưỡng gây biếng ăn ở trẻ

Thực đơn ăn uống của trẻ không đáp ứng đầy đủ 4 nhóm chất thiết yếu gây nên thiếu vi chất dinh dưỡng ở trẻ. Đặc biệt, phần lớn trẻ biếng ăn là do thiếu vitamin và khoáng chất như vitamin A, D, sắt, canxi, vitamin nhóm B…, đây là những vi chất giúp tăng chuyển hóa thức ăn, kích thích vị giác trẻ ăn ngon hơn. Việc trẻ ăn liên tục 1 món trong nhiều ngày, không chỉ gây thiếu chất mà còn khiến trẻ không còn cảm giác ngon miệng và thèm ăn nữa.

Một số lưu ý khi cho bé ăn dặm giúp con ăn ngon miệng

Thay đổi thực đơn thường xuyên giúp bé ăn ngon miệng hơn.

Từ những nguyên nhân trên, mẹ băn khoăn liệu có giải pháp giúp trẻ ăn dặm biếng ăn hợp tác hơn, chủ động hơn trong ăn uống. Những lưu ý dưới đây sẽ giúp mẹ và bé đồng hành cùng nhau trong những bữa ăn dặm vui vẻ:

• Mẹ giúp bé làm quen dần với chế độ ăn dặm bằng cách ăn thức ăn từ lỏng đến đặc, từ ít đến nhiều.
• Không ép con ăn hay dùng nhiều cách không tốt như dụ trẻ xem tivi, bế rong, chơi đồ chơi… để đút cho con ăn.
• Khuyến khích, động viên bé thử ăn những món ăn mới. Dành lời khen ngợi khi con tự ăn để bé có tâm lí vui vẻ khi ăn và có thể tự giác ăn nhiều hơn.
• Thay đổi thực đơn thường xuyên giúp bé cảm nhận được đa dạng mùi vị món ăn, hấp thu nhiều chất dinh dưỡng và giúp bé ăn ngon miệng hơn.
• Nếu trẻ đang mọc răng, mẹ nên ưu tiên những thức ăn mềm, mịn, loãng như cháo, súp cho trẻ dễ nuốt. Với những vấn đề về tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu… mẹ có thể cân nhắc những thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa như khoai lang, chuối, sữa chua…
• Trong trường hợp, mẹ lo ngại trẻ đang thiếu vi chất khiến trẻ biếng ăn, thì mẹ nên đưa trẻ đi khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa, để biết chính xác vi chất cần được bổ sung.

Tùy vào những nguyên nhân khiến trẻ ăn dặm biếng ăn, mẹ áp dụng những cách cải thiện phù hợp như thay đổi chế độ ăn, cách thức chăm sóc trẻ… Bên cạnh đó, tình trạng trẻ biếng ăn dặm kéo dài có thể khiến bé thiếu chất, cản trợ sự phát triển của bé, lúc này, mẹ có thể cho bé dùng thêm các sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho con.

Mẹ có thể dùng thêm cho bé các sản phẩm hỗ trợ nâng cao sức khỏe cho trẻ biếng ăn

Đối với trẻ trên 1 tuổi, mẹ nên bổ sung thêm vi chất dinh dưỡng như canxi, kẽm, vitamin nhóm B… giúp kích thích cảm giác thèm ăn ở trẻ, hỗ trợ tiêu hóa và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Đồng thời, mẹ nên ưu tiên chọn lựa cho bé những sản phẩm có chiết xuất từ thảo mộc thiên nhiên như Amomum fruit giúp bé ăn ngon một cách tự nhiên. Trên thị trường có đa dạng các loại sản phẩm hỗ trợ sức khỏe cho trẻ, mẹ cần sáng suốt chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Chúc các bé ăn ngon, vui khỏe mỗi ngày!