Nguyên nhân khiến trẻ chậm tăng cân? Cách cải thiện

Trẻ chậm tăng cân luôn là điều khiến các bố mẹ lo lắng. Bởi lẽ, từ trước đến nay, các bậc cha mẹ vẫn luôn lấy cân nặng ra làm thước đo cho sự phát triển bình thường của bé yêu. Vậy, mẹ đã biết đâu là nguyên nhân khiến trẻ chậm tăng cân và làm thế nào để cải thiện hiệu quả chưa?

Tình trạng biếng ăn kéo dài

Trẻ biếng ăn dẫn đến chậm tăng cân

Biếng ăn là nguyên nhân khiến bé chậm tăng cân đầu tiên mà mẹ cần đặc biệt chú ý. Tình trạng biếng ăn này nếu không có cách khắc phục, lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng, trẻ mệt mỏi, ốm yếu và sức đề kháng kém.

* Cách cải thiện:

• Theo dõi quá trình phát triển của con theo từng giai đoạn để nắm bắt được nguyên nhân trẻ biếng ăn.
• Nên chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ để cơ thể bé vẫn được bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết, tránh bị còi xương, suy dinh dưỡng.
• Khi trẻ bị biếng ăn, mẹ không nên nóng lòng ép con ăn mà thay vào đó hãy cố gắng thay đổi các món ăn cho lạ mắt hơn, đa dạng cách chế biến và mùi vị.

Không đảm bảo đủ dinh dưỡng trong các bữa ăn

Dinh dưỡng trong bữa ăn không đủ khiến bé chậm tăng cân

Nhiều gia đình thường có thói quen cho con ăn theo sở thích mà không quan tâm đến lượng thực phẩm con ăn có đảm bảo đủ dinh dưỡng hay không. Vì vậy, bé chậm tăng cân do thiếu chất là điều dễ hiểu thôi.

*Cách cải thiện:

• Cần chọn thực phẩm cho khẩu phần ăn đầy đủ dinh dưỡng và cân bằng 4 nhóm chất là: tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và các khoáng chất.
• Thực đơn cần đa dạng, mẹ nên thường xuyên thay đổi món ăn để cân đối tỷ lệ các chất dinh dưỡng.

Trẻ thường xuyên ốm vặt

Sức đề kháng kém khiến trẻ chậm tăng cân

Ốm vặt cũng nằm trong top các nguyên nhân khiến bé chậm tăng cân. Tình trạng bé thường xuyên sổ mũi, sốt, ho là dấu hiệu của sức đề kháng kém. Điều này ảnh hưởng không nhỏ đến việc ăn uống của bé, bé sẽ trở nên lười ăn và cân nặng giảm sút đáng kể.

*Cách cải thiện:

• Hãy chiều chuộng cho con ăn những món yêu thích, mùi vị thơm ngon để giúp con ăn được nhiều hơn trong những ngày bị bệnh. Nên chế biến thức ăn thành dạng lỏng và mềm để con dễ tiêu hóa.
• Tăng cường cho bé uống nhiều nước lọc và nước ép trái cây để cung cấp vitamin giúp sức đề kháng cải thiện. Có được điều này, con mới khỏe mạnh và tăng cân tốt được.

Nhiễm giun khiến trẻ chậm tăng cân

Nhiễm giun là yếu tố hàng đầu dẫn đến tình trạng chậm tăng cân ở trẻ em

Nhiễm giun cũng là một nguyên nhân khiến trẻ chậm tăng cân mà nhiều phụ huynh không để ý đến. Khi có giun trong cơ thể, con sẽ khó hấp thu dinh dưỡng, từ đó sẽ gầy còm và ốm yếu.

Do vậy, mẹ hãy tăng cường việc tẩy giun định kỳ cho con 6 tháng/ lần. Sau khi được tẩy giun, chắc chắn bé yêu sẽ tăng cân đều hơn.

Trẻ chậm tăng cân do rối loạn tiêu hóa

Trẻ nhỏ chậm tăng cân do rối loạn tiêu hóa

Hệ tiêu hóa của trẻ còn non nớt, trẻ rất dễ gặp phải tình trạng rối loạn tiêu hóa, khiến trẻ ăn uống không được ngon miệng như bình thường. Khi mắc các bệnh về đường tiêu hóa, trẻ sẽ có cảm giác buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy, táo bón… Những triệu chứng này khiến trẻ mệt mỏi, chán ăn và chậm tăng cân.

Do đó, mẹ cần cho trẻ ăn thức ăn mềm, dễ nuốt, dễ tiêu hóa… vừa để cung cấp đủ dinh dưỡng cho trẻ vừa khắc phục tình trạng biếng ăn giúp con chóng lớn hơn.

Trẻ chậm tăng cân do thói quen ăn vặt

Ăn nhiều đồ ăn vặt khiến trẻ chậm tăng cân

Các đồ ăn vặt được phần lớn trẻ đều yêu thích như snack, khoai tây chiên, xúc xích,… Các thực phẩm này thường chứa nhiều chất phụ gia, không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ, gây suy giảm hệ miễn dịch.

Không những vậy, trong đồ ăn vặt này lượng dinh dưỡng nghèo nàn, không thể cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho trẻ. Khi ăn quá nhiều, sẽ dẫn đến tình trạng đầy bụng, chán ăn, lâu dần sẽ khiến bé chậm tăng cân và ngừng phát triển chiều cao.

*Cách cải thiện:

• Hạn chế cho bé ăn vặt trước giờ ăn chính.
• Nên tránh các đồ ăn có nhiều chất phụ gia, chiên rán, dầu mỡ,…
• Bố mẹ chỉ nên cho trẻ ăn vặt bằng các thực phẩm có chứa chất dinh dưỡng như sữa chua, phô mai, váng sữa, bánh flan, bánh quy bơ, trái cây tươi… vào các bữa phụ nhất định trong ngày.

Kết hợp bổ sung các sản phẩm tăng cường dưỡng chất – Bí quyết giúp bé ăn ngon và khỏe mạnh

Tăng cường bổ sung cho bé thực phẩm hỗ trợ ăn ngon, kích thích tiêu hóa khỏe

Theo các chuyên gia, nếu trẻ có hiện tượng biếng ăn, chậm tăng cân thì mẹ nên tìm đến các sản phẩm hỗ trợ bổ sung vi chất dinh dưỡng cho con.

Theo đó, một sản phẩm tốt và an toàn cho bé yêu nên được chiết xuất từ thiên nhiên an toàn và lành tính. Mẹ hãy ưu tiên chọn sản phẩm có thành phần quan trọng như vitamin C, kẽm, hồng sâm, thảo dược Amomum Fruit….giúp tăng cường sức khỏe cho bé. Đặc biệt trong đó kẽm và Amomum Fruit là những vi chất dinh dưỡng rất tốt giúp trẻ ăn ngon, kích thích tiêu hóa tốt.

Một khi bé yêu khỏe mạnh, chịu ăn uống thì chắc chắn con sẽ tăng cân đều đặn và phát triển toàn diện. Điều này sẽ giúp mẹ nhàn hơn rất nhiều trong quá trình nuôi con của mình đấy!

Tổng hợp: Linh Chi