Nguyên nhân và cách cải thiện tình trạng trẻ lười ăn còi cọc

Trẻ lười ăn còi cọc là một trong những vấn đề mà được ba mẹ thường xuyên gặp phải. Vậy bài viết dưới đây sẽ cung cấp thêm những thông tin để ba mẹ có thể phòng ngừa con em mình khỏi tình trạng lười ăn còi cọc.

Nguyên nhân khiến trẻ lười ăn còi cọc

Nguyên nhân khiến trẻ lười ăn còi cọc

Trẻ lười ăn còi cọc do thiếu vitamin và khoáng chất

Vitamin và khoáng chất là những dưỡng chất đóng vai trò vô cùng quan trọng cho cơ thể của trẻ, nhất là ở giai đoạn phát triển. Có nhiều trường hợp trẻ lười ăn còi cọc là do chế độ ăn uống của trẻ thiếu những chất dinh dưỡng như canxi, kẽm, vitamin A, B, D… gây ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ, khiến trẻ trở nên còi cọc, suy dinh dưỡng

Trẻ lười ăn còi cọc do vấn đề tiêu hóa

Vì hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu thế nên việc gặp phải những vấn đề như táo bón, đầy hơi, kém hấp thu dinh dưỡng là những nguyên nhân khó có thể tránh khỏi. Ba mẹ nên đưa con đến khám bác sĩ để hiểu sâu thêm về tình trạng của trẻ để có thể đưa ra một giải pháp hiệu quả

Trẻ lười ăn còi cọc do vừa ăn vừa chơi

Nhiều ba mẹ cho trẻ ăn bằng cách vừa ăn vừa xem tivi, đồ chơi… để trẻ có thể ăn nhiều hơn. Trên thực tế, trẻ sẽ bị chú tâm vào việc khác và không thể tập trung ăn uống và về lâu dài sẽ làm cho trẻkhông con hứng thú với việc ăn uống nữa. Ngoài ra trẻ sẽ trở nên lười ăn hơn nếu như không được xem những chương trình mà mình yêu thích.

Trẻ lười ăn còi cọc do bị ép ăn

Ba mẹ sẽ có suy nghĩ rằng cứ cho trẻ ăn càng nhiều thì sẽ càng tốt cho sự phát triển của trẻ thế nên làm mọi cách để trẻ có thế ăn hết. Tuy nhiên nó sẽ tạo áp lực cho trẻ, khiến cho trẻ cảm thấy sợ hãi và mỗi khi đến bữa là trẻ lại cảm thấy lười ăn.

Trẻ lười ăn còi cọc do lười vận động

Trẻ ít vận động sẽ khiến cho cơ thể trẻ trở nên chậm chạp, thừa năng lượng. Do vậy trẻ sẽ cảm thấy uể oải, mệt mỏi, lười ăn vì vẫn còn cảm giác no, đầy bụng không muốn ăn dẫn đến tình trạng lười ăn và muốn bỏ bữa ăn.

Mách mẹ cách cải thiện tình trạng lười ăn còi cọc ở trẻ

Mách mẹ cách cải thiện tình trạng lười ăn còi cọc ở trẻ

Cho trẻ vận động ngoài trời

Ba mẹ nên khuyến khích con vận động mỗi ngày khoảng 30 phút ngoài trời để giúp trẻ tiêu hao năng lượng. Việc này sẽ tạo cảm giác đói và kích thích ham muốn ăn uống ở trẻ.

Tạo không khí vui vẻ trong mỗi bữa ăn

Ba mẹ nên tạo một không khí thoải mái, vui vẻ cho trẻ mỗi khi đến giờ giờ ăn cùng gia đình. Trẻ không chỉ quan sát và học cách ăn từ ba mẹ mà còn cho trẻ thấy sự gắn kết gia đình qua bữa ăn.

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn

Ba mẹ phải đảm bảo bổ sung đủ 5 nhóm thực phẩm bao gồm: tinh bột, ngũ cốc, thịt, rau và trái cây. Việc bồi bổ đủ những loại dinh dưỡng sẽ giúp trẻ tránh khỏi tình trạng bị còi cọc. Ngoài ra việc bổ sung thêm chất đạm và canxi từ những sản phẩm từ sữa và hải sản để vừa cung cấp các vi chất quan trọng cho sự phát triển của trẻ.

Kết hợp cùng thực phẩm chức năng giúp bé tăng cân

Bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng qua những bữa ăn thì các mẹ nên dùng kèm theo những thực phẩm chức năng giúp bé tăng cân. Ngoài ra các mẹ nên ưu tiên dạng những thảo dược từ thiên nhiên như canxi tảo biển cùng với những thảo dược lành tính như kế sữa, hồng sâm để giúp trẻ dễ hấp thu, giúp bé ăn ngon. Tuy nhiên các mẹ nên lưu ý chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng có nguồn gốc để có thể bổ sung cho trẻ một cách an toàn mà hiệu quả.

—————————————————————————

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Herokid Gold

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất từ Canxi từ tảo biển và Vitamin D3, Amomum Fruit, chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng: