Nhận biết trẻ kém hấp thu dinh dưỡng
Kém hấp thu dinh dưỡng là tình trạng thường gặp ở trẻ, nhất là trẻ nhỏ. Đây là tình trạng con không hấp thu được các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất từ thức ăn. Điều này khiến bé dễ bị thiếu hụt dinh dưỡng, chậm phát triển khiến ba mẹ lo lắng. Dưới đây là một số dấu hiệu nhận biết trẻ kém hấp thu dinh dưỡng mẹ cần lưu ý để cải thiện kịp thời!
Nhận biết trẻ kém hấp thu dinh dưỡng
Hội chứng kém hấp thu dinh dưỡng ở trẻ xảy ra khi con không hấp thu hết được các chất dinh dưỡng trong thực phẩm được bổ sung hàng ngày. Điều này khiến con dễ thiếu chất và gặp các vấn đề sức khoẻ do đề kháng kém
Các mẹ có thể nhận biết dễ dàng một số biểu hiện của trẻ kém hấp thu dinh dưỡng sau:
- Con bị đi ngoài phân lỏng, mùi tanh. Với trẻ lớn, ba mẹ quan sát trong bồn cầu phân của con thường có váng nổi trên mặt nước do mỡ không được hấp thu.
- Bé xanh xao, ốm yếu chậm tăng cân, suy dinh dưỡng hoặc chậm phát triển chiều cao so với các bạn cùng trang lứa.
- Trẻ thường xuyên bị đau bụng, chướng bụng, sôi bụng,…
- Sụt cân, mệt mỏi, kém linh hoạt
- Chán ăn, không có cảm giác thèm ăn,…
Bé biếng ăn, sụt cân, xanh xao là một trong những biểu hiện của kém hấp thu dinh dưỡng.
- Con có các biểu hiện tê chân, đau cơ do thiếu hụt canxi, thiếu sắt, đau cơ do thiếu vitamin B1,…
- Da khô, xuất hiện nhiều vết bầm tím do xuất huyết,…
- Với trẻ nhỏ, mẹ cần lưu ý cảnh giác bé kém hấp thu qua hiện tượng không dụng nạp đường lactose do thiếu men lactase và dị ứng đạm sữa.
Những biểu hiện ở bé kém hấp thu thường bị nhầm lẫn với các bệnh lý về đường tiêu hoá như rối loạn tiêu hoá, loạn khuẩn ruột,.. Do đó khi bé có các biểu hiện bất thường kéo dài, tốt nhất các mẹ nên sớm đưa bé đi khám để được tư vấn và điều trị kịp thời. Kém hấp thu không chỉ ảnh hưởng tới tiêu hoá mà còn tác động xấu tới sự phát triển toàn diện của trẻ.
Nguyên nhân khiến trẻ bị kém hấp thu
Thực tế có rất nhiều nguyên nhân có thể khiến bé kém hấp thu dinh dưỡng, trong đó nổi bật phải kể tới:
- Do khẩu phần của bé chưa khoa học, thiếu cân bằng giữa 4 nhóm thực phẩm (chất bột đường, chất béo, protein, vitamin và khoáng chất), thức ăn nhàm chán khiến bé mất hứng thú
- Con gặp các vấn đề rối loạn tiêu hoá hoặc bé không đủ các enzyme để tiêu hoá khiến việc chuyển hoá thức ăn khó khăn hơn.
- Với trẻ ở độ tuổi ăn dặm, do tập quen với các loại thực phẩm mới cũng là nguyên nhân khiến con dễ kém hấp thu, ba mẹ cho bé ăn dặm quá sớm, chế biến sai cách,… cũng khiến con khó hấp thu đủ dinh dưỡng càn thiết,…
- Bên cạnh đó, thói quen lạm dụng kháng sinh cũng là nguyên nhân khiến bé dễ gặp các vấn đề về hấp thu. Tình trạng này là rối loạn cân bằng hệ vi sinh, khiến con dễ gặp các bệnh tiêu hoá như táo bón, tiêu chảy,…
- Không dung nạp đường lactose cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ khó hấp thu dinh dưỡng hơn.
Cho bé ăn dặm quá sớm, chế biến sai cách là một trong những nguyên nhân khiến con kém hấp thu.
Cách cải thiện tình trạng kém hấp thu ở trẻ
Để cải thiện hiệu quả tình trạng kém hấp thu của con, các mẹ cần lưu ý:
- Cho bé ăn đủ chất: mẹ cần lên thực đơn khoa học và cân bằng đủ 4 nhóm chất cho bé. Bởi dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng với trẻ kém hấp thu. Cho bé ăn đủ lượng theo nhu cầu của con, mẹ không nên ép bé ăn quá nhiều khiến con khó tiêu hoá và không thể hấp thu hết.
- Cho con ăn đa dạng các thực phẩm và chế biến đúng cách, trình bày đẹp mắt giúp giúp trẻ ăn ngon miệng, hấp thu tốt hơn.
Bổ sung đủ chất và đa dạng thực phẩm giúp bé lớn khoẻ và phát triển toàn diện
- Chia nhỏ các bữa ăn cho bé, tạo không khí ăn thoải mái vui vẻ cho con
- Cho bé ăn dặm đúng độ tuổi (trên 6 tháng), khi cho con ăn món mới, mẹ nên cho bé ăn 1 lượng nhỏ để tập làm quen trước.
- Đảm bảo cho bé uống đủ nước và khuyến khích con vận động để tăng sự co bóp ruột giúp bé ăn ngon và hấp thu tốt hơn.
- Xổ giun định kỳ cho bé, 6 tháng 1 lần với các bé trên 24 tháng tuổi
- Sau thời gian cho con dùng kháng sinh, mẹ nên kết hợp dùng thêm men vi sinh hoặc các sản phẩm hỗ trợ tiêu hoá, tăng cường đề kháng cho con.
Bên cạnh những giải pháp trên, với những bé có biểu hiện chậm lớn còi xương do kém hấp thu, các mẹ có thể tham khảo kết hợp dùng thêm các sản phẩm bổ sung vi chất hỗ trợ tăng cường đề kháng và nâng cao sức khoẻ cho con. Đây là giải pháp an toàn và hiệu quả được nhiều ba mẹ tin chọn hiện nay.
Siro hỗ trợ tăng cường đề kháng cho bé chậm lớn còi xương nhập khẩu chính hãng Hàn Quốc.
Với các sản phẩm dùng cho bé, các mẹ cần tìm hiểu kĩ thông tin thành phần, hàm lượng, nguồn gốc xuất xứ để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi bổ sung. Một số vi chất quan trọng mẹ nên ưu tiên bổ sung đủ cho bé như vitamin D, canxi, vitamin C, các vitamin nhóm B,…. để đảm bảo sức khoẻ cho con.
Hy vọng với những thông tin hữu ích trong bài sẽ giúp ba mẹ sớm nhận biết đúng các biểu hiện ở trẻ kém hấp thu và cải thiện kịp thời cho con. Chúc bé yêu của ba mẹ luôn khoẻ mạnh, ăn ngon và phát triển toàn diện.
