Những cách trị biếng ăn cho trẻ mẹ có thể tham khảo
Với những bé biếng ăn, nhất là những trẻ đã cai sữa thì vấn đề này rất đáng lo ngại. Bởi biếng ăn có thể khiến bé thiếu các dưỡng chất cần thiết, dẫn đến còi xương, suy dinh dưỡng và chậm phát triển. Dưới đây là những cách trị biếng ăn cho trẻ mẹ có thể tham khảo.
Dấu hiệu trẻ biếng ăn mẹ nên lưu ý
Dấu hiệu trẻ biếng ăn mẹ nên lưu ý
Tình trạng bé biếng ănlà rối loạn ăn uống thường gặp, phổ biến trong độ tuổi từ 1- 6 tuổi. Những biểu hiện cho thấy bé biếng ăn mẹ nên ghi nhớ như sau:
- Bé khóc lóc, quấy rối khi thấy mẹ dọn đồ ăn ra
- Bé không chịu ăn một số món hoặc tất cả các món ăn
- Ngậm đồ ăn, không chịu nhai nuốt
- Thời gian ăn kéo dài, cả tiếng đồng hồ
- Bé không chịu ăn hoặc ăn ít, ăn không đảm bảo hàm lượng dinh dưỡng cần thiết.
Những cách trị biếng ăn cho trẻ mẹ có thể tham khảo
Biến giờ ăn thành lớp học
Điều mẹ nên làm khi bé biếng ăn là hãy tạo không khí thật thoải mái, vui vẻ. Đó là biến giờ ăn thành lớp học ăn uống, mà trong đó mẹ sẽ là giáo viên và con là học sinh.
Mẹ có thể hỏi con một số câu hỏi như: Đố con biết đây là món gì? Có ngon không? Con hãy thử một chút nhé? Khi đó nếu bé thích, bé sẽ ăn nhiều hơn với cảm giác thích thú. Ngược lại, nếu bé không thích, mẹ cũng không nên ép mà hãy tôn trọng ý kiến của con.
Cho bé vào bếp chuẩn bị bữa ăn cho cả nhà
Cho bé vào bếp chuẩn bị bữa ăn cho cả nhà
Khi bé giúp mẹ chuẩn bị bữa cơm cho gia đình, con sẽ cảm thấy mình đã lớn và có ích hơn. Khi đó, bé cũng có thể hỏi mẹ một số câu như: “Vì sao cà chua màu đỏ, cà rốt màu cam,…”, điều này sẽ giúp bé cảm thấy hứng thú hơn với việc nấu nướng và ăn.
Trong bữa ăn, mẹ nên hỏi lại trẻ loại rau củ hoặc thực phẩm trẻ đã chế biến: “Con có muốn thử 1 miếng không”.
Xây dựng thực đơn ăn uống cho trẻ thật hấp dẫn, bắt mắt
Mẹ nên quan sát để mỗi khi bị ăn để biết được những món ăn nào bé yêu thích và không thích. Bên cạnh đó hãy trang trí các món ăn cho bé thật bắt mắt, ngộ nghĩnh điều này sẽ giúp kích thích sự thèm ăn và giúp bé ăn nhiều hơn đấy nhé!
Với những món ăn mới thì các mẹ nên tập cho bé làm quen dần bằng việc ăn từng ít một. Thay vì xay nhuyễn thì có thể băm nhỏ và nấu nhừ thức ăn để bé dễ ăn để tránh làm mất đi những thành phần dinh dưỡng trong đồ ăn nha.
Thiết lập thời gian biểu ăn uống khoa học, hợp lý
Thiết lập thời gian biểu ăn uống khoa học cho bé
Mẹ có thể thay đổi thời gian ăn cho con mình bằng cách chia ra nhiều bữa ăn để bé được nghỉ ngơi, và cũng không phải ăn quá nhiều cùng lúc gây áp lực cho dạ dày.
Thời gian cho con ăn uống chỉ nên ở trong khoảng 20-30 phút. Đây là khoảng thời gian vàng mà bé có thể tập trung tối đa vào bữa ăn trước khi cảm thấy không muốn ăn, chán ăn, bỏ bữa.
Không cho bé ăn linh tinh trước bữa chính
Để bé ăn ngon miệng và ăn nhiều hơn thì mẹ không nên cho bé ăn linh tinh trước mỗi bữa ăn. Bởi việc làm này khiến bé cảm thấy ngang bụng, chán ăn và ăn ít hơn.
Bổ sung sản phẩm hỗ trợ sức khỏe cho bé biếng ăn
Để cải thiện tình trạng biếng ăn, bố mẹ có thể cho bé sử dụng sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho con. Đặc biệt, các mẹ nên lựa chọn sản phẩm được chiết xuất từ thảo mộc Amomum Fruit. Đây là một trong những dạng thảo mộc lành tính. Chúng có khả năng giúp bé ăn ngon một cách tự nhiên và rất an toàn.
——————————————————————————————————-
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe HeroKid Gold nhập khẩu chính hãng từ Hàn Quốc
Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu chính hãng từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.
Thành phần chính: chứa chiết xuất từ thảo mộc Amomum Fruit, Canxi tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các loại Vitamin khác.
Công dụng:
- Giúp bổ sung Vitamin D, giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ xương chắc khỏe
- Hỗ trợ tăng cường đề kháng, tăng cường sức khỏe
Đối tượng sử dụng: Dùng cho trẻ trên 1 tuổi chậm lớn, còi xương, thiếu vitamin D, trẻ cần tăng cường sức đề kháng và sức khỏe.
