Những lưu ý khi cho trẻ uống nước dừa

Nước dừa là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên khi sử dụng bố mẹ cần nhớ những lưu ý khi cho trẻ uống nước dừa để bổ sung đúng cách!

Bố mẹ có nên cho trẻ uống nước dừa?

Nước dừa được xem là thức uống được khuyến khích dùng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, cung cấp nguồn năng lượng dồi dào và bổ sung hàm lượng acid lauric quan trọng cho trẻ. Trong nước dừa có chứa một chất là monolaurin giúp tăng cường hệ miễn dịch để bảo vệ trẻ khỏi cảm lạnh, cảm cúm, chống lại sự nhiễm trùng.

Ngoài ra, thành phần của nước dừa còn rất tốt cho trẻ nhỏ đặc biệt khi bé bị ốm, bổ sung chất xơ, kali, canxi, natri, vitamin, chất đạm.. Mỗi khẩu phần nước dừa cũng chỉ có khoảng 46 calo, do đó, bố mẹ hoàn toàn có thể yên tâm bổ sung nước dừa cho trẻ để cung cấp một lượng carbs lành mạnh cho bé.

Nước dừa là thức uống bổ dưỡng và giúp trẻ nhỏ tăng sức đề kháng hiệu quả

Những lưu ý khi cho trẻ uống nước dừa bố mẹ nên biết

Bố mẹ cần quan tâm những lưu ý khi cho trẻ uống nước dừa để bổ sung cho con đúng cách, tránh gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bé:

• Bổ sung cho trẻ một lượng nước dừa vừa đủ theo độ tuổi. Với những bé mới tập ăn dặm mẹ có thể cho con tập uống nước dừa với 2-3 thìa cà phê một lần để hệ tiêu hóa của trẻ dần thích nghi. Tránh không cho trẻ dưới 6 tháng tuổi uống nước dừa.
• Nước dừa có tính hàn, mát, giúp giải nhiệt nên nếu uống nhiều có thể gây tụt huyết áp, làm yếu gân cơ. Nếu bé đang yếu, vừa đi nắng về hay mới vận động mạnh thì cần tránh không cho con dùng nước dừa nhanh và nhiều.
• Không nên cho trẻ dùng nước dừa thường xuyên thay thế cho nước lọc hàng ngày.
• Bổ sung nước dừa tươi cho trẻ lấy từ quả dừa, không sử dụng nước dừa được tẩy trắng, nước dừa để lâu quá thời gian 20 phút ở môi trường ngoài, nước dừa đóng chai..
• Tránh không dùng nước dừa cho bé buổi tối để không gây lạnh bụng, đau bụng cho con.

Sử dụng nước dừa tươi bổ sung cho trẻ và chú ý cho trẻ dùng với lượng vừa đủ

Nước dừa kỵ với những thực phẩm gì để bổ sung đúng cách?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, khi cho trẻ dùng nước dừa bố mẹ nên tránh kết hợp với các thực phẩm sau để bổ sung đúng cách cho trẻ:

• Sữa: Nước dừa có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng không hợp với sữa, bởi trong sữa có lượng protein lớn khi kết hợp với nước dừa sẽ tác động xấu tới hệ tiêu hóa, dạ dày.
• Chocolate: Chocolate có chứa lượng acid oxalic khá cao, trong đó nước dừa giàu canxi và protein, khi dùng chung với nhau dễ gây ra tình trạng đau bụng, tiêu chảy. Dùng chung nước dừa và chocolate còn có thể ngăn cản sự hấp thu canxi của cơ thể.
• Hải sản: Ăn hải sản chung với nước dừa dễ gây ra tình trạng đau bụng, khó tiêu, đầy hơi mệt mỏi. Do nước dừa và hải sản đều có tính hàn cao không nên kết hợp dùng chung với nhau.
• Thuốc kháng sinh: Tránh dùng nước dừa với thuốc kháng sinh bởi uống thuốc với nước dừa sẽ làm cho các thành phần của thuốc giảm đi rõ rệt.
• Đá lạnh: Vào thời tiết nắng nóng thì dùng nước dừa với đá lạnh sẽ sảng khoái và giải khát tốt hơn nhưng nước dừa tính hàn dùng với đá lạnh có thể làm cho trẻ bị khó tiêu, đầy hơi.

Dù nước dừa là thức uống dinh dưỡng và mang lại nhiều tác dụng với sức khỏe của bé nhưng khi bổ sung nước dừa mẹ cần cho con uống đúng cách để giúp trẻ có sức khỏe tốt và phát triển toàn diện hơn.

Ngoài ra, bố mẹ có thể tham khảo cho bé dùng thêm những sản phẩm hỗ trợ tăng sức đề kháng giúp bé có sức khỏe tốt, khỏe mạnh hơn, nhất là với các bé lười ăn chậm lớn từ 1 tuổi trở lên. Khi chọn sản phẩm dùng cho trẻ tốt nhất hãy ưu tiên sử dụng sản phẩm hỗ trợ tăng đề kháng Hàn Quốc chất lượng cao hiện có trên thị trường.

Sử dụng sản phẩm hỗ trợ tăng cường đề kháng, hỗ trợ nâng cao sức khỏe cho bé trên 1 tuổi

Trong số các sản phẩm được đánh giá cao dành cho trẻ nhỏ thì siro tăng sức đề kháng Hero Kid Gold là sản phẩm được yêu thích bố mẹ có thể tham khảo tìm mua cho bé. Siro Hero Kid Gold có các thành phần lành tính như hồng sâm, canxi tảo biển, kế sữa, bột thảo quả, cây khúng khéng,… giúp trẻ tăng cường vitamin D, hỗ trợ tăng sức đề kháng cho các bé trên 1 tuổi.

Bài viết trên đã giúp bố mẹ biết được những lưu ý khi cho trẻ uống nước dừa thế nào để bổ sung đúng cách và hiệu quả cho bé rồi. Hãy thường xuyên cho trẻ dùng nước dừa để cung cấp nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho bé.