Những lưu ý quan trọng khi chăm sóc trẻ mùa hè

Sức đề kháng kém và thời tiết nóng bức là điều kiện thuận lợi cho các loại virus, vi khuẩn phát triển, khiến trẻ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp và tiêu chảy. Để giúp trẻ luôn thoải mái và phòng tránh nguy cơ mắc bệnh, cha mẹ nên lưu ý những gợi ý sau về cách chăm sóc trẻ mùa hè. Dưới đây là một số biện pháp cụ thể mà cha mẹ có thể áp dụng để bảo vệ sức khỏe của con em mình.

Chăm sóc trẻ mùa hè với những lưu ý khi sử dụng các thiết bị làm mát

Mẹ lưu ý không nên để trẻ ngồi gần quạt khiến ảnh hưởng đến sức khoẻ của bé.

Điều hòa và quạt điện là những thiết bị “hạ nhiệt” không thể thiếu trong những ngày hè nắng gắt. Tuy nhiên, nếu sử dụng bừa bãi, sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của trẻ. Vì vậy, khi sử dụng điều hòa và quạt điện, cha mẹ cần lưu ý:

• Điều hòa: Nhiệt độ nên dao động từ 27-28 độ C, không nên để quá thấp và chênh lệch lớn với nhiệt độ bên ngoài. Không cho con chạy ra vào phòng liên tục, vì sự thay đổi nhiệt độ đột ngột khiến trẻ dễ bị nhiễm bệnh.
• Quạt điện: Không nên bật quạt quá to và để gần trẻ. Đối với trẻ sơ sinh, nên đặt quạt cách xa trên 2m và bật số nhỏ nhất. Mùa hè, cha mẹ cần lưu ý không để quạt thốc thẳng vào mặt trẻ.
• Ra ngoài từ phòng điều hòa: Khi bật điều hòa và muốn ra ngoài, nên mở cửa từ từ rồi chờ 2-3 phút để cơ thể thích nghi với nhiệt độ bên ngoài.

Cách tắm cho trẻ

Tắm là một cách hạ nhiệt cơ thể hiệu quả cho trẻ, nhưng do sức đề kháng của trẻ còn non nớt, cha mẹ cần lưu ý một số điều quan trọng khi tắm cho trẻ:

• Tần suất và thời gian tắm: Không nên cho trẻ tắm nhiều lần trong ngày hoặc tắm quá lâu, đặc biệt trong bể bơi hoặc bồn tắm. Trẻ chỉ nên được tắm mỗi ngày một lần và trong thời gian vừa phải.
• Phòng máy lạnh: Nếu trẻ ở phòng có máy lạnh, cần tắt điều hòa trước khi tắm để tránh trẻ bị sốc nhiệt.
• Sau khi vận động: Nếu trẻ vừa nô đùa, chạy nhảy, thân nhiệt tăng cao, cha mẹ không nên cho trẻ tắm ngay. Nên đợi đến khi cơ thể trẻ “mát” trở lại mới tắm để đảm bảo an toàn và sức khỏe cho trẻ.

Cách chọn quần áo ngày hè

Chăm sóc trẻ mùa hè với những bộ quần áo thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt.

Việc lựa chọn quần áo phù hợp cho trẻ trong mùa hè có ý nghĩa quan trọng, giúp cơ thể bé được thoải mái và dễ chịu. Dưới đây là một số lưu ý cha mẹ nên cân nhắc khi chọn quần áo cho con yêu:

• Chất liệu vải: Nên chọn quần áo làm từ chất liệu vải mềm, thoáng mát và thấm hút tốt như cotton. Điều này giúp cơ thể bé thoáng khí và giảm nguy cơ bị hăm hoặc kích ứng da.
• Kiểu dáng quần áo: Chọn những bộ quần áo rộng rãi, thoải mái, không quá bó sát để bé có thể dễ dàng vận động và vui chơi.
• Lau mồ hôi thường xuyên: Trẻ chơi đùa bình thường cũng dễ ra mồ hôi, vì vậy cha mẹ nên thường xuyên lau mồ hôi cho con. Nếu quần áo bị ướt mồ hôi, cần thay ngay cho trẻ quần áo khô để tránh cảm lạnh.

Những điều này sẽ giúp bé cảm thấy thoải mái, dễ chịu và khỏe mạnh hơn trong những ngày hè nóng bức.

Chế độ dinh dưỡng ngày hè cho trẻ

Để phòng tránh nguy cơ mắc bệnh mùa hè và tăng cường sức đề kháng cho trẻ mẹ nên lưu ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày của trẻ. Dưới đây là một số gợi ý cha mẹ nên thực hiện:

• Uống nhiều nước: Bù lượng nước mất qua mồ hôi bằng cách cho trẻ uống đủ nước hàng ngày. Ngoài nước lọc, trẻ cũng có thể uống thêm nước trái cây, nước dừa để bổ sung khoáng chất.
• Ăn nhiều hoa quả: Bổ sung vitamin và tăng sức đề kháng cho trẻ bằng cách cho trẻ ăn nhiều hoa quả như cam, dưa hấu, xoài, kiwi, dâu tây,… Các loại trái cây này giàu vitamin C và các dưỡng chất cần thiết giúp trẻ khỏe mạnh hơn.
• Thực hiện ăn chín, uống sôi: Đảm bảo thực phẩm được nấu chín kỹ trước khi ăn, và nước uống phải được đun sôi để diệt khuẩn.
• Hạn chế đồ ăn chế biến ngoài đường phố: Tránh cho trẻ ăn đồ ăn vỉa hè hay các món ăn được chế biến không đảm bảo vệ sinh.
• Không ăn đồ ăn để trong tủ lạnh quá lâu: Đồ ăn để lâu trong tủ lạnh có thể bị nhiễm khuẩn và gây ra các bệnh đường tiêu hóa như tiêu chảy.

Áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp trẻ tăng cường sức đề kháng và phòng tránh các bệnh mùa hè hiệu quả.

Ngoài việc thực hiện các cách chăm sóc trẻ mùa hè như đã đề cập, đối với trẻ trên 1 tuổi, mẹ có thể kết hợp sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ tăng đề kháng và nâng cao sức khỏe cho bé.

Siro hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho trẻ

Điều này giúp bé hấp thu tốt và tăng cường hệ miễn dịch đáng kể. Mẹ nên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và thương hiệu uy tín. Thành phần trong sản phẩm cũng là yếu tố quan trọng cần tìm hiểu kỹ trước khi bổ sung cho bé. Ưu tiên các sản phẩm có thành phần chiết xuất từ thảo dược lành tính như hồng sâm, khúng khiếng, thảo quả,… và kết hợp bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết như canxi, vitamin C, vitamin D,… giúp tăng cường đề kháng và nâng cao sức khỏe cho bé nhanh chóng.

Hy vọng những lưu ý quan trọng trong bài viết sẽ giúp cha mẹ chăm sóc trẻ mùa hè tốt hơn, đảm bảo sức khỏe và sự thoải mái cho con. Hãy luôn chú ý đến nhu cầu và tình trạng của trẻ để có biện pháp chăm sóc phù hợp nhất. Chúc bé yêu của bạn luôn khỏe mạnh và vui vẻ trong mùa hè này!