Những món ăn bổ sung canxi cho trẻ ăn dặm mẹ cần biết

Canxi là một trong những thành phần quan trọng trong cấu tạo hệ xương răng và sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Dưới đây là những món ăn bổ sung canxi cho trẻ ăn dặm mẹ cần biết!

Vai trò của canxi đối với sức khỏe trẻ em mẹ nên biết

Vai trò của canxi đối với sức khỏe trẻ em mẹ nên biết

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, canxi là một khoáng chất quan trọng giúp hỗ trợ tối đa vào sự phát triển của xương, cơ và răng trẻ em. Bởi vậy, nếu mẹ muốn con yêu của mình có một thân hình cao lớn và vững chắc về sau thì đừng bao giờ quên bổ sung canxi cho con mỗi ngày nhé. Ngoài ra, canxi còn đóng vai trò vào rất nhiều các yếu tố khác như:

• Hỗ trợ chức năng thần kinh, giúp hệ thần kinh gửi – nhận tín hiệu tốt
• Hỗ trợ vào chức năng cơ, giúp cơ được đàn hồi dẻo dai.
• Duy trì hàm lượng hormone có trong cơ thể tăng trưởng thích hợp
• Là thành phần quan trọng để giúp duy trì nhịp tim bình thường
• Giúp đông máu dễ dàng.

Những món ăn bổ sung canxi cho trẻ ăn dặm

Cháo dinh dưỡng giàu canxi cho bé từ cua biển

Cháo dinh dưỡng giàu canxi cho bé từ cua biển

Khi bé trên 6 tháng tuổi thì đây là thời điểm bé ăn dặm tốt nhất để tăng cường dưỡng chất. Theo đó, các mẹ có thể yên tâm bổ sung món cháo cua vào khẩu phần ăn hàng ngày cho bé.

Theo nghiên cứu, trong thịt cua có chứa hàm lượng protein cao hơn các loại thịt khác. Thịt cua biển còn đứng đầu về danh sách các món ăn có hàm lượng canxi cao cho bé. Vậy nên đây sẽ chính là một trong những lựa chọn tốt nhất cho bé nhà bạn đấy nhé!

Cháo hàu giàu canxi cho bé ăn dặm

Hàu thuộc hải sản có hàm lượng dinh dưỡng cao, đặc biệt đây cũng là loại thực phẩm giàu canxi tốt cho trẻ nhỏ. Hàu có vị ngọt đậm tính mát có tác dụng thanh nhiệt rất tốt cho trẻ nhỏ ăn dặm. Ngoài bổ sung hàm lượng canxi cần thiết thì cháo hàu còn bổ sung nhiều kẽm, magie, vitamin A giúp con trẻ khỏe mạnh và phát triển toàn diện.

Cháo giàu canxi cho bé ăn dặm từ lòng đỏ trứng gà

Cháo giàu canxi cho bé ăn dặm từ lòng đỏ trứng gà

Trứng gà là nguồn thực phẩm bổ dưỡng, rất tốt cho trẻ em. Đặc biệt, lòng đỏ trứng gà có chứa nhiều canxi cùng protein giúp trẻ tăng chiều cao, không bị còi xương, phát triển khỏe mạnh. Theo nghiên cứu, trong 100g lòng đỏ trứng gà có chứa 129mg canxi. Do đó, các mẹ nên sử dụng lòng đỏ trứng gà để bổ sung canxi cho con yêu khi cần thiết.

Cháo dinh dưỡng từ cá hồi giúp bổ sung canxi cho bé

Cá hồi là nguồn thực phẩm chứa hàm lượng cao DHA và chất béo omega 3 có vai trò quan trọng cho sự phát triển não bộ cho bé. Ngoài ra, cá hồi còn chứa rất nhiều dinh dưỡng vitamin, canxi, kẽm giúp trẻ nhỏ phát triển toàn diện. Với cháo cá, mẹ hãy nhớ lọc xương thật kỹ để tránh tình trạng con bị hóc xương nhé!

Trên đây là những món ăn bổ sung canxi cho trẻ ăn dặm mà mẹ có thể vào bếp chế biến ngay cho con. Đặc biệt để khắc phục tình trạng thiếu canxi, mẹ nên kết hợp bổ sung thêm cho bé các sản phẩm chứa vitamin D3 và canxi để tăng cường sức khỏe cho trẻ còi xương, thiếu canxi hay chậm lớn.

Hiện nay, canxi tảo biển là loại canxi hữu cơ, giúp hấp thu 97% lượng canxi vào cơ thể, giúp trẻ tăng chiều cao an toàn. Và đặc biệt, loại canxi này lành tính, không gây tác dụng phụ khi bé yêu của mẹ sử dụng.

—————————————————————————

Herokid Gold được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Hàn Quốc

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần chính: chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi tảo biển và Vitamin D3, Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các loại Vitamin khác.

Công dụng:

• Giúp bổ sung Vitamin D, giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ giúp hệ xương chắc khỏe
• Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, tăng cường sức khỏe

Đối tượng sử dụng: Dùng cho trẻ trên 1 tuổi chậm lớn, còi xương, thiếu vitamin D, trẻ cần tăng cường sức đề kháng và sức khỏe.

Giá tham khảo: 450.000 VNĐ

Tổng hợp: Linh Chi