Những tác dụng của canxi từ tảo biển mà mẹ nên biết

Canxi là khoáng chất rất cần thiết trong việc phát triển chiều cao, hoàn thiện hệ xương răng cho trẻ. Việc sử dụng tảo biển để cung cấp canxi đang được rất nhiều bậc cha mẹ quan tâm và sử dụng. Vậy tác dụng của canxi từ tảo biển đối với trẻ như thế nào? Mẹ hãy tham khảo bài viết này nhé!

Tại sao nên bổ sung đầy đủ canxi cho trẻ?

Canxi là khoáng chất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ

Canxi là một khoáng chất quan trọng giúp cơ thể trẻ sơ sinh phát triển tốt, tăng cường hệ miễn dịch, và hạn chế tình trạng còi xương, suy dinh dưỡng. Chúng có vai trò đặc biệt trong việc hình thành và phát triển hệ xương, răng, quyết định chiều cao của trẻ. Bên cạnh đó, canxi còn có nhiệm vụ dẫn truyền tế bào thần kinh, tham gia vào quá trình đông máu, co cơ, kích hoạt các tế bào miễn dịch di chuyển, và tiêu diệt các tác nhân gây hại cho cơ thể.

Tùy theo từng độ tuổi, mà nhu cầu cung cấp lượng canxi nạp vào khác nhau:

• Trẻ 0 – 6 tháng: 300mg/ngày.
• Trẻ 6 – 11 tháng: 400 mg/ngày.
• Trẻ 1 – 3 tuổi: 500 mg/ngày.
• Trẻ 4 – 6 tuổi: 600 mg/ngày.

Theo các khảo sát gần đây, những bữa ăn dinh dưỡng hằng ngày chỉ đáp ứng khoảng 40% nhu cầu canxi mà trẻ cần. Do đó, ba mẹ nên chú trọng bổ sung thực phẩm giàu canxi cho trẻ.

Tác dụng tuyệt vời của canxi từ tảo biển

Tảo biển là nguồn canxi hữu cơ dồi dào

Theo các nghiên cứu khoa học, canxi từ tảo biển được xem là một trong những nguồn giàu canxi thực vật nhất bởi lượng canxi nguyên tố chiếm tới 1/3 trạng thái tự nhiên. Cùng với đó là cấu trúc lỗ xốp tổ ong khiến canxi từ tảo biển dễ dàng được hòa tan, hấp thụ vào cơ thể đến 97% mà không gây ra tác dụng phụ như canxi vô cơ.

Đối với canxi vô cơ, nếu mẹ không cẩn thận, với tính chất hấp thụ kém sẽ tạo ra canxi tự do dư thừa trong máu làm lắng đọng ở thận, gây sỏi thận, nóng trong hay táo bón. Tuy nhiên, canxi từ tảo biển là canxi hữu cơ có tính năng sinh học vượt trội, mà khả năng hòa tan và hấp thụ của canxi từ tảo biển cao gấp 3-4 lần so với canxi vô cơ. Do đó, canxi từ tảo biển hoàn toàn khắc phục được những nhược điểm của canxi vô cơ trên thị trường (canxi carbonat, canxi nitrat…)

Canxi từ tảo biển còn là một trong những nguồn canxi an toàn vì cân bằng tự nhiên về chất khoáng và dinh dưỡng. Các chất khoáng khác giúp hướng canxi vào xương thay vì các mô mềm như động mạch, thận, mắt nên tránh được hiện tượng canxi bị lắng đọng

Những lưu ý khi bổ sung canxi từ tảo biển cho trẻ

• Theo các chuyên gia dinh dưỡng, tùy vào độ tuổi mà trẻ cần lượng canxi nhất định để có thể phát triển toàn diện về cả thể chất lẫn tinh thần (400mg-600mg/ngày). Vì vậy, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ và tùy vào cơ địa của trẻ mà điều chỉnh lượng canxi nạp vào một cách phù hợp, không dư cũng không thiếu.
• Không cho bé uống canxi vào buổi tối, đặc biệt là sau 21h. Bởi canxi có thể bị lắng đọng và nguy cơ cao mắc các bệnh như sỏi thận, táo bón, khó ngủ, đầy bụng… Đặc biệt, khi trẻ dùng kháng sinh phải uống canxi cách 2 tiếng.
• Vitamin D3 đóng vai trò như người điều hành trung ương giúp cơ thể hấp thụ canxi. Vì vậy, mẹ nên bổ sung canxi từ tảo biển kết hợp với vitamin D3 để giúp bé tăng cường hấp thụ canxi cho cơ thể một cách hiệu quả cũng như thúc đẩy quá trình phát triển chiều cao tối ưu.

Mẹ nên lựa chọn sản phẩm bổ sung canxi từ tảo biển cho bé

Với các sản phẩm dùng cho bé, mẹ nên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và thương hiệu uy tín. Đặc biệt, các thành phần trong sản phẩm cũng là yếu tố quan trọng mẹ không nên bỏ qua. Mẹ nên ưu tiên chọn lựa các sản phẩm bổ sung Canxi và Vitamin D3 giúp đảm bảo tăng cường đề kháng tối ưu và phát triển chiều cao cho bé.

Chúc các bé yêu luôn có sức khoẻ để học tập, vui chơi và phát triển!