Tại sao mẹ cần cần bổ sung kẽm cho trẻ lười ăn?

Kẽm có vai trò đặc biệt quan trọng trong sự phát triển chiều cao và trí tuệ của trẻ biếng ăn. Tình trạng thiếu kẽm thường gặp ở những trẻ suy dinh dưỡng thể thấp còi, mà Việt Nam hiện đang là một trong 36 nước có tỷ lệ suy dinh dưỡng thấp còi rất cao theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Vậy, tại sao mẹ cần cần bổ sung kẽm cho trẻ lười ăn?

Tại sao mẹ cần cần bổ sung kẽm cho trẻ lười ăn?

Tại sao mẹ cần cần bổ sung kẽm cho trẻ lười ăn?

Kẽm được xem là một trong những vi chất quan trọng không thể thiếu trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ, đặc biệt là với trẻ biếng ăn.

Kẽm là một trong những nguyên tố vi lượng, vi chất này có tầm ảnh hưởng nhất định đến các cơ quan và chức năng cơ thể không chỉ của trẻ em mà còn của người lớn. Kẽm giữ vai trò hỗ trợ sản xuất, sinh sản cũng như phân chia tế bào. Trong một chu trình chuyển hóa sinh học, kẽm trực tiếp tham gia vào quá trình phân giải, tổng hợp protein, acid nucleic và những thành phần căn bản khác của sự sống.

Theo các chuyên gia y tế, kẽm có mặt trong hầu hết các loại tế bào của cơ thể, và tập trung nhiều nhất ở xương và cơ. Việc thiếu kẽm ở trẻ sẽ dẫn đến các tác hại nguy hiểm như: suy dinh dưỡng, tăng trưởng chậm, khó thích nghi với các biến đổi, rối loạn sự hình thành xương, dậy thì muộn, chức năng sinh dục bị hạn chế, chiều cao cân nặng không tăng, …

Vậy có nên bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn hay không? Các chuyên gia dinh dưỡng đều đồng ý rằng việc bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn là cần thiếtsẽ giúp cải thiện vị giác, tạo cảm giác ngon miệng trong khi ăn, thúc đẩy trẻ tăng trưởng chiều cao và hệ miễn dịch tốt hơn.

Bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn bằng cách nào hiệu quả?

Bổ sung kẽm cho bé qua sữa mẹ

Bổ sung kẽm cho bé qua sữa mẹ

Đối với những bé sơ sinh, con sẽ được nuôi hoàn toàn bằng sữa mẹ trong những năm tháng đầu đời. Trong sữa mẹ luôn có một lượng kẽm nhất định. Do đó, việc cho con bú hoàn toàn cũng sẽ đảm bảo đáp ứng được nhu cầu kẽm ở con.

Tuy nhiên, hàm lượng kẽm có trong sữa mẹ cũng sẽ giảm dần theo độ tuổi của trẻ. Thông thường sau 3 tháng đầu sữa mẹ sẽ giảm từ 2-3mg/l còn 0,9mg/l. Ở một mặt khác, nhu cầu kẽm của trẻ lại tăng lên, do đó ngoài sữa mẹ thì các ba mẹ cũng cần bổ sung thêm kẽm từ những nguồn khác cho trẻ.

Bổ sung kẽm qua thức ăn hằng ngày

Bổ sung kẽm qua thức ăn hằng ngày

Đối với những trẻ lớn hơn, các mẹ cần bổ sung kẽm cho con thông qua những thực phẩm ăn dặm hàng ngày. Thực phẩm chứa kẽm rất đa dạng, từ thực vật đến động vật. Chẳng hạn như hàu là loại thực phẩm có hàm lượng kẽm cao nhất vì 100 gam hàu có thể bổ sung tới hơn 75% nhu cầu kẽm hàng ngày của bé. Ngoài ra, các mẹ cũng có thể thêm những thực phẩm sau vào chế độ ăn dinh dưỡng giàu kẽm cho trẻ.

• Một số loại hải sản: Tôm hùm, cua
• Thịt: Thịt, gà, thịt lợn nạc, thịt bò
• Các loại hạt: Hạt bí, hạt điều, đậu phộng, hạt kê, hạt chia
• Yến mạch, lúa mì, ngũ cốc nguyên hạt

Tuy nhiên, vì trẻ vốn đã biếng ăn nên các mẹ có thể chế biến những thực phẩm dễ ăn nhất trước tiên và luôn tạo hình các món ăn dễ thương để kích thích thị giác của bé.

Bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn qua thực phẩm chức năng

Các chuyên gia khuyến khích ba mẹ có thể tìm sử dụng các thực phẩm chức năng bổ sung chứa kẽm cho trẻ cùng kết hợp các vi chất như canxi ,vitamin A, C, D3… và các thành phần tự nhiên lành tính như khúng khiếng, hồng sâm thảo quả, kế sữa… để giúp con yêu của mình cao lớn, ăn ngon, khỏe mạnh và cao lớn hơn mỗi ngày.

———————————————————————————————————————

Herokid Gold – Sản phẩm bổ sung kẽm giúp trẻ ăn ngon

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: Chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3, chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các vitamin khác.

Công dụng:

• Giúp bổ sung Vitamin D, giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ giúp xương chắc khỏe
• Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, tăng cường sức khỏe
• Đối tượng sử dụng: Dùng cho trẻ trên 1 tuổi chậm lớn, còi xương, thiếu vitamin D, trẻ cần tăng cường sức đề kháng và sức khỏe.

Giá tham khảo: 450.000 VND/Hộp

Tổng hợp: Linh Chi