Xây dựng thực đơn cho trẻ suy dinh dưỡng 6 tuổi cũng cần có những lưu ý nhất định nhằm đảm bảo trẻ hấp thu đầy đủ và cân bằng các chất dinh dưỡng thiết yếu. Cùng tham khảo một vài lời khuyên dưới đây để lên thực đơn chuẩn cho các bé suy dinh dưỡng các bà mẹ thông thái nhé!
Nguyên tắc lên thực đơn cho trẻ suy dinh dưỡng 6 tuổi
Tăng cường dầu, mỡ
Khi xây dựng thực đơn cho bé suy dinh dưỡng, mẹ cần bổ sung đủ 4 nhóm dưỡng chất bao gồm chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất. Khi chế biến món ăn, mẹ hãy tăng lượng dầu thực vật hoặc mỡ động vật.
Nhiều mẹ cho rằng, mỡ động vật như cá hồi, mỡ heo không tốt cho bé nhưng đây thực chất lại là nguồn cung cấp năng lượng phong phú cho bé, gấp đôi đường bột và chất đạm. Chưa hết, dầu mỡ chính là dung môi lý tưởng giúp hòa tan nhiều vitamin quan trọng trong cơ thể, chẳng hạn như vitamin D và vitamin E…
Cho con ăn thêm bữa phụ
Mẹ có thể thiết lập thêm 2 hoặc 3 bữa phụ trong thực đơn cho trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng bên cạnh 3 bữa chính với đầy đủ dưỡng chất. Nhờ việc chia nhỏ bữa ăn, bé sẽ không có cảm giác bị ép ăn nhiều. Mẹ hãy chuẩn bị một bữa phụ trước khi đi ngủ để giúp bé có giấc ngủ ngon và sâu hơn. Các bữa phụ không nên quá gần bữa chính để tránh tình trạng bé vẫn còn no, không thể ăn hết bữa chính.
Chọn thực phẩm cho bé suy dinh dưỡng
Mẹ hãy ưu tiên chọn các thực phẩm giàu năng lượng để bổ sung dưỡng chất thiếu hụt ở trẻ trong thực đơn cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi. Mẹ hãy tham khảo danh sách top các thực phẩm giúp bé tăng cân nhanh dưới đây:
Thực đơn cho trẻ suy dinh dưỡng 6 tuổi ba mẹ nên tham khảo ngay
Thực đơn suy dinh dưỡng cho bé 6 tuổi mẫu 1
Thực đơn cho bé 6 tuổi suy dinh dưỡng mẫu 2
Thực đơn suy dinh dưỡng cho bé 6 tuổi mẫu 3:
Thực đơn cho bé 6 tuổi suy dinh dưỡng mẫu 4
Thực đơn cho bé 6 tuổi suy dinh dưỡng mẫu 5
Thực đơn cho bé 6 tuổi suy dinh dưỡng mẫu 6
Trên đây là thực đơn cho bé suy dinh dưỡng 6 tuổi mẹ cần nắm được. Ngoài ra, để phòng ngừa và cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng, mẹ có thể kết hợp bổ sung cho con thực phẩm chức năng giúp bé tăng cân. Tuy nhiên cần chọn sản phẩm chứa thành phần thảo dược lành tính như: hồng sâm, thảo quả,… kết hợp bổ sung các vi chất quan trọng như kẽm, vitamin D3, canxi, lysine… giúp hỗ trợ tăng cường đề kháng, nâng cao sức khỏe cho bé toàn diện hơn.
———————————————————————————————————–
Herokid Gold – Nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Hàn Quốc
Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.
Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.
Công dụng:
Đối tượng sử dụng: Dùng cho trẻ trên 1 tuổi chậm lớn, còi xương, thiếu vitamin D, trẻ cần tăng cường sức đề kháng và sức khỏe.
Giá bán: 450.000 VND
Tổng hợp: Linh Chi