Tìm hiểu nguyên nhân trẻ bị ho về đêm và cách chữa trị hiệu quả
Trẻ bị ho về đêm có thể dẫn tới biến chứng khôn lường, ảnh hưởng tới sức khỏe, sự phát triển nếu mẹ không có biện pháp can thiệp kịp thời. Tìm hiểu ngay nguyên nhân trẻ bị ho về đêm và cách chữa trị hiệu quả dưới đây.
Nguyên nhân trẻ bị ho về đêm
Tìm hiểu nguyên nhân chính khiến con trẻ bị ho về đêm
- Nhiệt độ thấp, không khí khô hanh: Vào thời điểm giao mùa, biên độ nhiệt giữa ngày và đêm sẽ có thể chênh nhau đến 10 độ C. Sự thay đổi nhiệt độ này cộng với không khí khô hanhvà nhiệt độ máy lạnh thấp chính là nguyên nhân gây ra tình trạng ho về đêm cho bé.
- Ngủ không gối đầu: Ho thường đi kèm với với triệu chứng như nghẹt mũi, khó thở. Tình trạng này càng thêm tồi tệ nếu bé ngủ với tư thế đầu gối thấp.
- Phòng ngủ không sạch sẽ: Phòng ngủ của bé nếu không được vệ sinh thường xuyên sẽ tích tụ nhiều bụi, lông vật nuôi trong nhà,… Lâu dần thì lớp chăn, ga, gối của bé bị ám bụi bẩn. Bé sẽ vô tình hít phải, không chỉ gây ra cho mà còn khiến bé bị hắt hơi, khó chịu.
- Viêm họng, viêm xoang: Nếu bị viêm họng thì ban đêm, dưới tác động của yếu tố ngoại cảnh, bé dễ bị ho nhiều hơn. Khi bị xoang, lớp niêm mạc hô hấp sẽ bị phù nề, làm tăng tiết dịch nhầy. Vào ban đêm khi nằm ngủ, lượng dịch này sẽ chảy xuống họng làm kích ứng niêm mạc họng khiến bé ho nhiều hơn.
- Bệnh hen suyễn: Hen suyễn làm phế quản phù nề, tăng tiết dịch nhầy. Lúc này trẻ sẽ cảm thấy khò khè, khó thở, đau tức ngực và ho nhiều hơn.
- Trào ngược dạ dày: Nếu bé mắc bệnh này thì khi con ngủ, luồng khí trào ngược từ dạ dày lên thực quản sẽ mang theo axit dịch vị. Lượng axit này tác động đến hệ thần kinh làm khí quản căng và kích thích phản xạ gây ho cho bé.
Cách chữa trị hiệu quả trẻ bị ho về đêm
Chữa ho về đêm cho bé từ thiên nhiên
Chữa ho về đêm cho bé từ thiên nhiên
Một số mẹo thiên nhiên giúp chữa ho về đêm hiệu quả cho bé như:
- Quất hấp mật ong: Mẹ chỉ cần rửa sạch thái lát quất rồi đem hấp cách thủy với mật ong và cho bé uống trước khi đi ngủ
- Uống trà gừng: trà gừng giúp giảm triệu chứng dị ứng, kiểm soát cơn ho và giúp bé dễ ngủ hơn.
- Súc miệng với nước muối: nước muối giúp sát trùng sát khuẩn cổ họng, ngăn ngừa các viêm nhiễm tại đây đồng thời loại bỏ các dị nguyên nếu có.
- Xông hơi mũi – họng: mục đích của việc này là làm sạch các dị nguyên và thông thoáng đường thở cho bé.
Điều chỉnh chế độ sinh hoạt hằng ngày của con
Điều chỉnh chế độ sinh hoạt hằng ngày của con
Để giải quyết tình trạng bé ho về đêm thì phụ huynh cần chú ý các vấn đề sau:
- Kê gối cao cổ và nâng chân lên sẽ giải quyết hiệu quả tình trạng ho về đêm để ngăn ngừa đờm nhớt chảy xuống họng.
- Tránh cho bé ăn quá nhiều trước khi đi ngủ bởi vì vừa khó tiêu hóa vừa dễ gây ho.
- Dọn dẹp phòng, nhà cửa và phòng ngủ của bé sạch sẽ nếu có liên quan đến tác nhân gây dị ứng
- Giữ ấm cho bé nếu bé bị ho do nguyên nhân cảm lạnh.
- Khi trẻ bị ho mẹ nên nằm cạnh để kiểm soát các triệu chứng, thân nhiệt để nhanh chóng giải quyết nếu có các dấu hiệu bất thường.
- Điều chỉnh nhiệt độ phòng ngủ của bé phù hợp
Chú ý chế độ dinh dưỡng cho con
Chú ý hớn tới chế độ dinh dưỡng của bé bị ho
Các mẹ cần chú ý tới vấn đề dinh dưỡng của bé khi con bị ho về đêm như sau:
- Nên cho bé uống nhiều nước, đặc biệt là nước ấm để giúp làm dịu cổ họng. Vào ban ngày mẹ có thể cho bé uống nước trái cây để bổ sung thêm vitamin cần thiết. Với tình trạng bé ho nhiều không nên cho bé uống sữa về đêm vì có thể làm kích thích các triệu chứng ho thêm trầm trọng hơn.
- Với trẻ sơ sinh thì mẹ nên cho bé bú nhiều hơn bởi sữa mẹ có chứa kháng thể lớn giúp tăng đề kháng cho bé.
- Ưu tiên cho bé ăn cháo, súp, các món mềm lỏng để dễ tiêu hóa hơn đồng thời không gây gây kích ứng cổ họng.
- Tránh cho bé ăn những đồ ăn cay nóng, cứng, đồ ăn chiên xào hay đồ uống ngọt về đêm vì dễ gây các phản ứng ho
- Tăng cường bổ sung rau xanh, trái cây để bổ sung các vitamin cần thiết cho hệ miễn dịch
- Ngoài ra, mẹ nên kết hợp dùng thêm cho bé bị ho về đêm thực phẩm chức năng tăng đề kháng Hàn Quốc để hỗ trợ tăng đề kháng, cải thiện ho, ốm vặt nhanh nhất.
Cho bé dùng sản phẩm hỗ trợ tăng đề kháng
Mẹ nên ưu tiên dùng sản phẩm chiết xuất từ các thảo dược lành tính an toàn như hồng sâm, khúng khéng, kế sữa, thảo quả,… tốt cho sức khỏe bé và kết hợp bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu như canxi tảo biển, vitamin C, B, D3,…. giúp tăng đề kháng cho trẻ nhanh chóng hơn.
