Tìm hiểu phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy BLW
Ngoài phương pháp ăn dặm truyền thống thì hiện nay, phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy BLW đang được rất nhiều bố mẹ quan tâm. Cùng tìm hiểu nội dung bài viết dưới đây để biết thêm những điều bổ ích về phương pháp ăn dặm này nhé!
Phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy BLW là gì?
Ăn dặm bé tự chỉ huy BLW là gì?
Phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy (BLW) là phương pháp ăn dặm cho phép bé tự quyết định (Baby Led Weaning). Do đó đòi hỏi các bố mẹ cần phải tôn trọng quyết định của bé. Theo các chuyên gia, bé từ 6 tháng tuổi trở lên có thể theo phương pháp này trên nguyên tắc sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chính trong những năm đầu đời.
BLW giúp các bé tận hưởng bữa ăn một cách chủ động. Phương pháp này phổ biến ở nhiều nước châu Âu và châu Mỹ. Tinh thần chính của phương pháp ăn dặm BLW là ăn cùng bé – cùng lúc – cùng bàn – cùng món ăn. Bé của mẹ sẽ tự ăn, khám phá và thưởng thức bữa ăn ngay từ lần đầu tiên ăn dặm.
Tìm hiểu lợi ích của phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy BLW
Lợi ích của phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy BLW
Phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy BLW sẽ đem đến những tác dụng tích cực như sau:
- Thứ nhất, BLW giúp bé ăn một cách tự nhiên, bé ăn theo bản năng khi đã sẵn sàng. Cùng với đó, bé khám phá thức ăn theo nhịp độ riêng của mình, sử dụng tay và miệng của mình theo bản năng để tìm hiểu về mọi loại vật thể, bao gồm thức ăn.
- Thứ hai, BLW giúp bé học cách kiểm soát thức ăn với kích thước, hình dạng và độ thô mịn khác nhau ngay từ đầu trên nguyên tắc tự xử lý và đưa vào miệng. Vì thế bé nhanh chóng trở nên khéo léo khi tiếp cận các loại thức ăn. Bé học được cách dùng lưỡi điều khiển thức ăn trong miệng và biết mình có thể đưa thức ăn vào bao nhiêu là an toàn. Cùng với đó, bé sẽ biết cách cắn thành miếng nhỏ để nhai. Việc học nhai hiệu quả tạo điều kiện cho bé tiếp nhận được mọi dưỡng chất cần thiết và hỗ trợ cho vấn đề tiêu hóa của bé. Tập nhai sớm khi đã sẵn sàng giúp bé phát triển cơ mặt cần thiết khi bé học nói.
- Thứ ba,BLW giúp các bé phát triển khả năng tiếp cận qua việc để bé tập điều phối tay và mắt mỗi lần sử dụng ngón tay để đưa thức ăn vào miệng. Ngoài ra, việc thử nghiệm những món ăn thú vị với kích cỡ và độ thô mịn khác nhau sẽ làm tăng sự khéo léo của bé.
- Thứ tư,BLW giúp bé được tham gia vào bữa ăn gia đình. Từ đó tạo niềm vui cho bé qua việc bắt chước hành vi người lớn, cách chia sẻ và cách giao tiếp trong bữa ăn.
- Thứ năm,BLW giúp bé phát triển thói quen ăn uống lành mạnh, khoa học. Điều này đòi hỏi bố mẹ phải có chế độ ăn hợp lý để ảnh hưởng tốt đến bé ngay từ giai đoạn này.
- Thứ sáu, BLW giúp bố mẹ chuẩn bị bữa ăn dễ dàng và đơn giản hơn, đặc biệt công cuộc cho con ăn cũng vô cùng nhẹ nhàng và thú vị hơn đấy!
Chọn món phù hợp cho bé ăn dặm BLW như thế nào?
Chọn món phù hợp cho bé ăn dặm BLW như thế nào?
Những món ăn mà mẹ có thể nấu chín và xay nhuyễn cho bé ăn cũng sẽ là lựa chọn tuyệt vời để bắt đầu cho phương pháp BLW, chẳng hạn như:
- Táo: Mẹ có thể cho bé ăn khi bé được 6 tháng tuổi. Chỉ cần rửa sạch, gọt vỏ rồi đưa cho bé gặm. Ngoài ra, mẹ cũng có thể nướng táo rồi đánh nhuyễn và cho bé ăn cũng là một cách hay để bé cảm nhận về món ăn của mình.
- Bơ: Bơ có chứa đầy đủ các dưỡng chất quan trọng cần thiết cho bé như Vitamin A,C, kẽm, acid béo Omega 3. Do đó, bơ là một món không thể thiếu trong thực đơn ăn dặm BLW của bé. Ngoài ra, bơ cũng khá mềm, dễ ăn và rất dễ tiêu hóa. Mẹ có thể cắt thành miếng cho tự bốc ăn hay dằm nhuyễn ra cho bé ăn.
- Chuối: Mẹ có thể cho bé ăn nửa quả chuối vừa chín tới, hơi cứng một chút để bé dễ cầm. Tùy khả năng của bé mà mẹ sẽ cho bé ăn một nửa hay nguyên trái chuối.
- Cơm hay các loại hạt: Cơm sau khi nấu chín thì mẹ cho ra chén và để bé tự bốc ăn. Một khi bé đã có thể ăn được các loại ngũ cốc thì mẹ có thể trộn các loại này lại với nhau tạo thành một món ăn dinh dưỡng và mùi vị rồi cho bé ăn.
- Khoai lang: Dù nướng hay hấp, khoai lang cũng đều là món rất phù hợp khởi đầu cho việc ăn dặm. Các mẹ có thể cắt nó thành những miếng dày rồi nướng hay hấp chín rồi nghiền nhuyễn nó ra cho bé ăn.
- Lòng đỏ trứng: Luộc chín trứng rồi tách lòng đỏ trứng thành những những miếng nhỏ cho bé dễ bốc.
Sau khi tìm hiểu phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy BLW trên đây chắc hẳn các mẹ muốn áp dụng ngay cho bé yêu nhà mình phải không nào? Theo đó, các chuyên gia khuyến khích bố mẹ có con được trên 6 tháng tuổi trở lên nên áp dụng phương pháp này sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ.
Tuy nhiên nếu bé nhà bạn có dấu hiệu lười ăn, chán ăn thì các mẹ nên cho bé dùng thêm các sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe, nâng cao đề kháng. Bởi điều này sẽ cho con có 1 nền tảng sức khỏe vững vàng hơn để khỏe mạnh, ăn ngon, tiêu hóa tốt và mau chóng lớn khôn.
Kết hợp sử dụng cho bé trên 1 tuổi các sản phẩm bổ sung dưỡng chất hỗ trợ tăng cường sức khỏe
Khi chọn sản phẩm cho các bé, bố mẹ cần chú ý chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo an toàn cho bé. Ngoài ra, sản phẩm nên được chiết xuất từ các loại thảo mộc thiên nhiên lành tính sẽ đảm bảo hiệu quả hơn khi bé sử dụng.
Tổng hợp: Linh Chi
