Trẻ ăn ngậm phải làm sao? Lưu ý khi chăm trẻ ăn ngậm mẹ cần biết

Trẻ ăn ngậm phải làm sao? Trước tiên, mẹ cần tìm hiểu rõ nguyên nhân và những lưu ý khi chăm trẻ ăn ngậm để cải thiện kịp thời tình trạng này cho con. Cùng tìm hiểu rõ hơn qua bài viết sau nhé!

Nguyên nhân gì khiến trẻ ăn ngậm?

Thức ăn không hợp khẩu vị khiến trẻ biếng ăn, ăn chỉ ngậm.

Thực tế, có nhiều nguyên nhân khiến trẻ ăn ngậm, trong đó lý do phổ biến nhất là :

• Trẻ mải chơi, mải xem tivi, điện thoại khiến bé không ăn không muốn nhai nuốt, chỉ ngậm đồ ăn.
• Thức ăn không hợp khẩu vị, nhàm chán, món ăn không được thay đổi thường xuyên.
• Trẻ lười nhai do phải ăn thức ăn xay nhuyễn trong thời gian dài, cấu túc ón ăn không phù hợp với độ tuổi của bé.
• Trẻ biếng ăn thiếu hụt chất dinh dưỡng gây mất cảm giác thèm ăn, không muốn ăn.

Trẻ ăn ngậm là thói quen xấu trong ăn uống, ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa và sự hấp thu dinh dưỡng cho cơ thể. Vậy nên khi chăm trẻ ăn ngậm mẹ cần lưu ý cải thiện về mặt dinh dưỡng và cách cho trẻ ăn. Dưới đây là những bí quyết giúp mẹ loại bỏ thói quen ăn ngậm ở trẻ.

Trẻ ăn ngậm phải làm sao? Lưu ý khi chăm trẻ ăn ngậm mẹ cần biết

Kéo sự chú ý của trẻ về bữa ăn

Bày trí món ăn đẹp giúp bé thích thú và tập trung thưởng thức bữa ăn hơn.

Muốn trẻ quên đi thói quen ăn dặm, mẹ cần kéo được sự chú ý của bé trong mỗi bữa ăn hàng ngày

• Để bé tránh xa những yếu tố gây xao nhãng trẻ như tivi, điện thoại hay đồ chơi… sẽ giúp trẻ tập trung vào thưởng thức bữa ăn hơn.
• Trang trí món ăn với nhiều màu sắc và tạo hình ngộ nghĩnh gây tò mò, kích thích trẻ khám phá và thưởng thức món ăn.

Chia nhỏ bữa ăn ra làm nhiều bữa trong ngày

Dạ dày của trẻ em nhỏ hơn nhiều so với người lớn. Vậy nên, ngoài 3 bữa chính trong ngày bé nên có thêm 2 -3 bữa phụ.

Mỗi bữa mẹ chuẩn bị cho bé một khẩu phần ăn vừa sức, nếu bé ăn hết mẹ có thể cung cấp thêm hoặc dừng nếu bé đã cảm thấy no.

Mới đầu mỗi bữa, có thể mẹ thấy số lượng thức ăn bé được ít tuy vậy bé lại được cung cấp đa dạng dinh dưỡng từ nhiều bữa trong ngày.

Thêm vào đó, để bé ăn từng chút một lựa theo sức của mình, dần dần bé sẽ lấy lại được cảm giác ăn ngon miệng bé sẽ hào hứng hơn khi tới bữa và đôi khi còn đòi mẹ nấu thêm nhiều món cho bé nữa đó.

Chế độ dinh dưỡng phù hợp với nhu cầu và độ tuổi của trẻ

Cấu trúc món ăn phù hợp với độ tuổi giúp bé không còn thói quen ăn chỉ ngậm nữa.

• Thay đổi thực đơn thường xuyên là cách làm mới bữa ăn của trẻ, việc phải ăn món ăn lặp lại hoặc món ăn không hợp khẩu vị khiến bé có tâm trạng lảng tránh hoặc đối phó bằng cách ngậm thức ăn.
• Đa dạng trong cách chế biến và kết hợp các loại thực phẩm giúp trẻ hấp thu được nhiều dinh dưỡng.
• Cấu trúc món ăn phù hợp với độ tuổi và sự phát triển của cơ hàm, răng sẽ khiến bé ăn ngon miệng hơn. Không em bé nào muốn ăn mãi cháo đặc hay cơm nát, vậy nên mẹ hãy theo dõi các giai đoạn phát triển của bé mà kịp thời thay đổi các dạng món ăn như cơm thường, phở, mì sợi, nui xào,,, để bé thích ăn hơn nhé.

Để bé tham gia cùng bữa ăn với gia đình

Nhiều mẹ vì thấy con ăn ngậm mất nhiều thời gian nên để con ăn riêng hay kéo dài thời gian bữa ăn đến cả tiếng đồng hồ, chỉ để cố cho trẻ ăn thêm 1, 2 miếng. Điều này, chỉ làm tình trạng trẻ ăn ngậm càng trở nên tệ hơn mà thôi.

Mẹ hãy để bé tham gia cùng bữa ăn với gia đình. Thời gian trung bình bữa ăn mỗi gia đình khoảng 30 phút, mẹ hãy để bé dừng bữa ăn như mọi người, ngay cả khi bữa ăn đó bé chưa ăn được gì mấy nhé. Đừng lo lắng trẻ sẽ đói, mẹ hoàn toàn có thể cho bé ăn thêm bữa phụ tiếp theo.

Trong bữa ăn, bé có cơ hội quan sát và bắt chước cách mọi người ăn và thưởng thức bữa ăn. Bé sẽ làm theo giống vậy vì trẻ con rất giỏi bắt chước. Dần dần, từ những bữa sau bé sẽ ăn ngon miệng hơn và tập trung ăn bữa ăn cùng các thành viên trong gia đình.

Kết hợp dùng thêm sản phẩm bổ sung dưỡng chất tốt cho bé ăn ngậm

Sản phẩm hỗ trợ tăng sức đề kháng và nâng cao sức khỏe cho trẻ chậm lớn

Ngoài việc tăng cường dinh dưỡng cho trẻ qua các món ăn và thay đổi cách chăm sóc trẻ, để cải thiện sức khỏe cho trẻ ăn ngậm, mẹ có thể kết hợp sử dụng thêm cho trẻ các sản phẩm hỗ trợ trẻ ăn ngon, tăng sức đề kháng và nâng cao sức khỏe cho bé.

Những sản phẩm lựa chọn bổ sung cho bé, mẹ nên quan tâm tới thành phần và nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm.

Một sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thương hiệu uy tín luôn là ưu tiên hàng đầu của mẹ để đảm bảo an toàn và chất lượng khi bổ sung cho bé. Bên cạnh đó, thành phần cũng là yếu tố quan trọng quyết định tới hiệu quả của sản phẩm dùng cho bé. Với trẻ ăn ngậm, biếng ăn, mẹ nên bổ sung những vi chất thiết yếu như vitamin C, D, canxi, kẽm, lysine,.. giúp kích thích vị giác cho trẻ và hỗ trợ hấp thu đầy đủ dưỡng chất.

Đặc biệt, mẹ nên ưu tiên chọn lựa những sản phẩm có chiết xuất từ tự nhiên như Amomum fruit – dạng thảo mộc lành tính, hỗ trợ tiêu hóa để bé ăn ngon hơn một cách tự nhiên, từ đó giúp bé có thể trạng tốt, tạo tiền đề giúp bé phát triển toàn diện.

Chúc các bé yêu luôn có những bữa ăn bên gia đình!