Trẻ bị ho có ăn được thịt gà không?
Theo các chuyên gia, thịt gà là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, trẻ bị ho có ăn được thịt gà được không là thắc mắc của nhiều phụ huynh. Cùng tìm câu trả lời dưới đây.
Trẻ bị ho có ăn được thịt gà không?
Trẻ bị ho có ăn được thịt gà không?
Theo quan niệm dân gian, nhiều phj huynh cho rằng trẻ bị ho không nên ăn thịt gà. Bởi thịt gà thúc đẩy sự hình thành đờm, gây ngứa cổ họng nên làm trầm trọng thêm các cơn ho. Tuy nhiên, quan niệm này không đúng, trẻ bị ho vẫn có thể ăn thịt gà bình thường. Bởi đây là thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sự phát triển của trẻ như sau:
- Tăng trưởng cơ bắp: Thịt gà là nguồn giàu protein cần thiết để thúc đẩy sự phát triển cơ bắp của bé phát triển tốt.
- Cải thiện hệ thống tuần hoàn: Hàm lượng sắt có trong thịt gà hỗ trợ sản xuất các tế bào hồng cầu trong cơ thể. Thịt gà có kali có thể giữ cho các mạch máu trong cơ thể khỏe mạnh.
- Tăng cường miễn dịch: Thịt gà chứa các vi chất dinh dưỡng như kẽm và magiê, giúp tăng cường khả năng miễn dịch, ngăn ngừa nhiễm trùng và bệnh tật.
Tuy nhiên, có một số trường hợp thịt gà không được khuyến khích cho trường hợp ho nhiệt (ho do nóng trong): ho tức ngực và có đờm vàng. Những cơn ho này cũng có thể kèm theo sốt, khô miệng, đau họng, táo bón….
Các món ngon từ thịt gà cho trẻ bị ho
Cháo gà
Cháo gà
Cháo gà là món ăn nhiều dinh dưỡng, mềm, dễ nuốt, dễ ăn. Để nấu được món cháo gà ngon thì mẹ cần:
- Sử dụng thịt gà tơ đang non, chần qua nước sôi sau đó cho gà vào nồi, thêm nước hạt sen và ninh nhừ.
- Vớt gà ra, lấy thịt băm nhỏ rồi trộn cùng cháo và cho bé ăn.
Súp gà
Súp gà có chứa nguyên liệu chính là thịt gà và rau củ như ngô ngọt, nấm. Mẹ có thể nấu món súp cho bé bị ho theo cách sau:
- Gà sau khi làm sạch thì tiến hành luộc chín, vớt bỏ bọt khi luộc. Gỡ lấy thịt, băm nhỏ
- Sử dụng nước luộc gà để nấu súp, cho thêm ngô ngọt, cà rốt, nấm hương vào nấu chín kỹ, thêm chất tạo sánh và nêm gia vị vừa ăn là hoàn thành
Món gà hầm táo đỏ hạt sen
Món gà hầm táo đỏ hạt sen
Nguyên liệu gồm: thịt gà, táo đỏ và hạt sen, gia vị cần thiết.
Cách làm:
- Gà làm sạch, táo đỏ và hạt sen ngâm và rửa sạch.
- Cho gà vào nồi hầm cùng với táo đỏ, hạt sen.
- Đun lửa to đến sôi thì hãm lửa nhỏ lại để sôi hầm trong khoảng 1 giờ để gà chín mềm.
- Cuối cùng nêm gia vị vừa ăn và múc ra để nguội cho trẻ ăn.
Lưu ý khi cho bé ăn gà khi bị ho
Lưu ý khi cho bé ăn gà khi bị ho
Những lưu ý dưới đây sẽ giúp các bố mẹ có công thức chế biến món ăn ngon và hỗ trợ trị ho cho bé yêu hiệu quả nhất:
- Nên lọc bỏ da: Trong da gà có chứa hàm lượng mỡ cao có thể khiến bé bị nhiều đờm đặc và khó khạc đờm ra ngoài.
- Kết hợp gia vị hỗ trợ giảm ho: Bố mẹ khi nấu ăn cho bé có thể cân nhắc sở thích của bé để kết hợp chế biến thịt gà với gia vị, thực phẩm có tính ấm như gừng, hành, tỏi để giúp trẻ giảm ho.
- Chia nhỏ bữa ăn: Mẹ nên chia bữa ăn cho bé ra thành nhiều bữa nhỏ để giúp trẻ dễ ăn, dễ hấp thu dưỡng chất hơn.
Trên đây là lời giải đáp cho câu hỏi trẻ bị ho có ăn được thịt gà không và gợi ý các món ngon từ gà cho bé. Ngoài ra, để được cải thiện tối ưu tình trạng bé ho thì ngoài chế độ dinh dưỡng, các mẹ hãy kết hợp bổ sung cho con các sản phẩm tăng đề kháng Hàn Quốc, hỗ trợ sức khỏe cho bé trên 1 tuổi.
Cho bé uống siro tăng đề kháng cho trẻ cần tăng cường sức khỏe
Tuy nhiên, khi mua sản phẩm để đạt được hiệu quả tốt cũng như an toàn cho bé dùng thường xuyên thì mẹ nên chọn sản phẩm chứa thành phần canxi tảo biển, vitamin D3, lysine… cùng hồng sâm Hàn Quốc, khúng khéng, Amomum fruits, kế sữa… giúp bé yêu có sức khỏe tốt, ăn ngon, ngủ tốt và phát triển toàn diện.
