Trẻ biếng ăn bổ sung vitamin B1 có thực sự hiệu quả không?

Tình trạng biếng ăn ở trẻ khiến cha mẹ hết sức lo lắng. Mẹ đã tìm nhiều cách để khắc phục được vấn đề này, trong đó có cách bổ sung vitamin B cho bé. Vậy trẻ biếng ăn bổ sung vitamin B1 có thực sự hiệu quả không? Cùng tìm hiểu những thông tin hữu ngay bài viết dưới đây nhé.

Vì sao trẻ biếng ăn?

Mẹ cần tìm hiểu rõ nguyên nhân trẻ biếng ăn để có cách cải thiện phù hợp tình trạng này của trẻ.

Trẻ biếng ăn thường bắt nguồn từ một hay nhiều nguyên nhân phổ biến dưới đây:

Trẻ đang có những bệnh lý, vấn đề về sức khoẻ: Cơ thể trẻ mệt mỏi, khó chịu do đang mắc các bệnh như viêm họng, sốt, rối loạn tiêu hoá, táo bón…, trẻ có thể sẽ mất đi cảm giác thèm ăn, ăn uống không ngon miệng, dẫn đến biếng ăn, bỏ bữa.
Những giai đoạn phát triển, thay đổi về mặt sinh lý ở trẻ như mọc răng, tập ăn dặm, tập đi, tập nói… cũng làm cho trẻ lười ăn, chán ăn.
Chế độ dinh dưỡng không đa dạng, món ăn lặp lại, không hợp vị khiến trẻ không muốn ăn, hay ngậm khi ăn.
Tâm lý lo lắng, sợ hãi mỗi khi đến bữa ăn do bé bị mẹ quát mắng, ép ăn quá nhiều.
Hệ tiêu hoá yếu do dùng thuốc kháng sinh lâu ngày, thức ăn bị nhiễm khuẩn… khiến hệ vi sinh đường ruột mất cân bằng. Từ đó, hệ tiêu hoá của trẻ yếu đi, khó hấp thu dưỡng chất, dẫn tới chứng biếng ăn.
Trẻ suy dinh dưỡng, thiếu nhiều vi chất thiết yếu như vitamin C, vitamin nhóm B, sắt, kẽm… dễ gây nên chứng biếng ăn ở trẻ.

Trẻ biếng ăn bổ sung vitamin B1 có thực sự hiệu quả không?

Trẻ biếng ăn bổ sung vitamin B1 có thực sự hiệu quả không?

Vitamin B1 hay còn gọi là Thiamin, là vi chất tan trong nước, thuộc nhóm vitamin B. Vitamin B1 tham gia vào quá trình chuyển hoá Carbohydrate thành Glucose, giúp cơ thể có năng lượng cho các hoạt động thể chất và trí não. Đồng thời, vi chất này cũng có vai trò phân huỷ chất béo và protein, kích thích vị giác giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.

Trẻ biếng ăn bổ sung vitamin B1 có thực sự hiệu quả không? Với những lợi ích thiệt thực mà vitamin B1 đem lại như trên, nhiều mẹ đã sử dụng vitamin B1 để cải thiện tình trạng biếng ăn ở bé. Tuy vậy, theo các bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng, không phải cứ trẻ biếng ăn thì có thể bổ sung ngay vitamin B1. Vì thế, mẹ không nên tự ý bổ sung vitamin B1 cho trẻ biếng ăn.

Mẹ cần tìm hiểu rõ nguyên nhân vì sao trẻ biếng ăn. Tránh tình trạng trẻ lười ăn do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng không phải do thiếu vitamin B1. Như vậy việc bổ sung sẽ trở nên thừa thãi.
Trẻ cần được khám, kiểm tra xem có thực sự thiếu vi chất dinh dưỡng không, thiếu cụ thể những loại vitamin và khoáng chất nào? Từ đó, bác sĩ kê đơn bổ sung cho trẻ. Việc tự ý sử dụng vitamin B1 trong thời gian dài có thể gây những ảnh hưởng về sức khoẻ của trẻ như đau đầu, mệt mỏi, tim đập nhanh, tên thần kinh và cơ…

Phải làm sao để cải thiện tình biếng ăn ở trẻ

Một số giải pháp dưới đây sẽ giúp mẹ cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ mà không cần quá phụ thuộc vào việc bổ sung vitamin B1 cho bé, mẹ cùng tham khảo và áp dụng ngay nhé:

Xây dựng chế độ ăn uống đa dạng thực phẩm, xen kẽ các món ăn ưu thích của bé vào thực đơn giúp kích thích vị giác, trẻ ăn ngon miệng hơn.
Thường xuyên chế biến món ăn mới cho bé và kiên nhẫn cho bé ăn thử từng ít một.
Thiết kế khẩu phần ăn mỗi ngày cho bé với đủ 4 nhóm chất thiết yếu: tinh bột – chất đạm – chất béo – vitamin và khoáng chất, trang trí món ăn hấp dẫn giúp bé thích thú với mỗi bữa ăn hơn.
Chia nhỏ bữa ăn, mỗi bữa ăn cách nhau khoảng 2 -3 giờ để cho cơ thể trẻ có thời gian tiêu hoá thức ăn.
Khuyến khích và động viên bé trong bữa ăn để bé có tâm lí vui vẻ và thoải mái khi thưởng thức món ăn.
Lựa chọn thực phẩm tươi sống, chế biến và bảo quản hợp vệ sinh để thực phẩm không bị nhiễm khuẩn, tránh làm rối loạn hệ tiêu hoá của trẻ.

Ngoài những cách giúp cải thiện chứng biếng ăn ở trẻ kể trên, đối với trẻ trên 1 tuổi, mẹ có thể bổ sung qua chế độ ăn uống, cha mẹ có thể cho trẻ sử dụng thực phẩm hỗ trợ có chứa vitamin B1 và các vi khoáng chất thiết yếu như vitamin C, D, canxi, kẽm, lysine… Mẹ ưu tiên chọn sản phẩm bổ sung cho trẻ có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và thành phần chiết xuất từ thảo mộc thiên nhiên như: hồng sâm, canxi tảo biển,… do có độ an toàn cao, lành tính, bé dễ dung nạp và hấp thu. Ngoài ra, với các sản phẩm dùng cho bé, mẹ cũng nên tìm hiểu kĩ và lựa chọn đúng hàng chính hãng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và thương hiệu uy tín để đảm bảo chất lượng và hiệu quả khi dùng cho bé.

Chúc các bé yêu luôn ăn ngoan, chóng nhớn!

——————————————————————————————————————

Herokid Gold – Nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Hàn Quốc

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe HeroKid Gold

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng: