Trẻ biếng ăn chậm tăng cân nên bổ sung gì, mẹ đã biết chưa?

“Trẻ biếng ăn chậm tăng cân nên bổ sung gì“? Câu hỏi khiến nhiều ba mẹ băn khoăn khi con có biểu hiện biếng ăn, ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Ba mẹ hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để giải đáp thắc mắc này nhé!

Bổ sung các khoáng chất cần thiết cho trẻ biếng ăn chậm tăng cân

Bổ sung các khoáng chất cần thiết cho trẻ biếng ăn chậm tăng cân

Các khoáng chất giúp trẻ biếng ăn ăn ngon, tăng cân đềumẹ nên biết :

• Kẽm: Một trong 3 yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến cảm giác ăn ngon của trẻ, trong quá trình chuyển hóa, kẽm tham gia vào thành phần cấu trúc. Kẽm giúp tạo nên vị giác và khứu giác, mang lại cảm giác ngon miệng hơn khi ăn, tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy khả năng hấp thụ… Để bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn chậm tăng cân mẹ có thể sử dụng nguồn thức ăn có nguồn gốc động vật hoặc cho con dùng viên uống hoặc siro…
• Lysine: Đóng vai trò quan trọng trong thành phần cấu tạo của nhiều loại Protein trong cơ thể, kích thích enzym tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon miệng, gia tăng chuyển hóa và hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng. Cung cấp lượng lysine cho con từ các loại hạt đậu, sản phẩm của đậu tương, sữa và các chế phẩm từ sữa, rong biển, trứng, các loại cá, thịt bò,….
• Vitamin nhóm B: Trong đó B1, B2, B5, B6 rất cần thiết trong quá trình trao đổi chất cũng như chuyển hóa năng lượng trong tế bào, để kích thích sự thèm ăn của trẻ một cách tự nhiên. Như vậy, trẻ biếng ăn cũng sẽ đủ năng lượng để phát triển thể chất, trí tuệ và khám phá mọi thứ xung quanh.

Bên cạnh ba vi chất trên, mẹ cũng nên chú ý bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết khác như: Taurine, vitamin D3, Selen, sắt, kali, chất xơ…

Lưu ý khi bổ sung cho trẻ biếng ăn chậm tăng cân

Lưu ý khi bổ sung cho trẻ biếng ăn chậm tăng cân

• Bổ sung thực phẩm theo nhu cầu về độ tuổi, thể trạng của trẻ: ở mỗi độ tuổi khác nhau trẻ sẽ có nhu cầu ăn uống khác nhau. Với những trẻ nhỏ bắt đầu tập ăn dặm, các mẹ có thể dùng thịt nạc (thịt lợn, thịt gà) xay nhuyễn, kết hợp lòng đỏ trứng gà. Đến tháng thứ 9, mẹ có thể cho bé ăn thịt bò, cá, tôm, cua,…
• Kết hợp đa dạng các loại thực phẩm: ngoài việc kết hợp đầy đủ các chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn của trẻ, mẹ cũng nên quan tâm đến sở thích của trẻ, kịp thời bổ sung thêm các sản phẩm hỗ trợ như men vi sinh, canxi, kẽm…
• Bổ sung vitamin, khoáng chất, thực phẩm có lợi cho bé: Ngoài việc kết hợp đầy đủ các chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn của trẻ, mẹ cũng nên quan tâm đến sở thích của con, kịp thời bổ sung thêm các sản phẩm hỗ trợ như men vi sinh, canxi, kẽm… các vitamin và khoáng chất.

Ngoài thực phẩm ăn uống, với trẻ 1 tuổi biếng ăn, ăn không hấp thụ, dẫn đến còi xương, suy dinh dưỡng, sức đề kháng kém. Mẹ có thể kết hợp dùng thêm cho trẻ các sản phẩm bổ sung tăng cường dưỡng chất bảo vệ sức khỏe, giúp trẻ tăng cân, tăng sức đề kháng. Đặc biệt, mẹ nên chọn mua sản phẩm có thương hiệu uy tín, nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng để đảm bảo an toàn khi cho bé sử dụng. .

Thực phẩm bổ sung dưỡng chất cho trẻ chậm tăng cân trên 1 tuổi

Khi lựa chọn sản phẩm hỗ trợ mẹ cần lưu ý đến: độ tuổi phù hợp khi dùng, thành phần đạt chất lượng và an toàn, Xuất xứ sản phẩm rõ ràng, để an toàn nhất mẹ nên hỏi ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ nhé!

Trẻ biếng ăn chậm tăng cân nên bổ sung gì, mẹ đã biết chưa? Hy vọng qua bài viết này đã giúp ba mẹ trả lời được câu hỏi. Chúc bé yêu của mẹ mau lớn, khỏe mạnh.