Trẻ đề kháng yếu: Biểu hiện, nguyên nhân và cách cải thiện

Khi sức đề kháng trẻ bị suy yếu thì hệ thống miễn dịch cũng sẽ bị suy giảm làm tăng nguy cơ bị mắc nhiều bệnh truyền nhiễm nguy hiểm. Vậy biểu hiện của trẻ đề kháng yếu, nguyên nhân và cách cải thiện tình trạng này là gì?

Biểu hiện của trẻ có sức đề kháng yếu

Trẻ đề kháng yếu sẽ dễ bị ốm khi môi trường hoặc thời tiết thay đổi

Nguyên nhân trẻ bị đề kháng yếu

Trẻ biếng ăn là một trong những nguyên nhân khiến sức đề kháng suy giảm

Hệ miễn dịch yếu và sức đề kháng giảm sẽ khiến cơ thể trẻ dễ bị tấn công hơn, và các biến chứng từ bệnh cũng trở nên nghiêm trọng hơn. Sức đề kháng của trẻ có thể giảm do nhiều nguyên nhân khác nhau như:

• Suy giảm hệ miễn dịch: Sức đề kháng và hệ miễn dịch có mối liên hệ trực tiếp. Sự suy giảm miễn dịch là nguyên nhân chính khiến cho sức đề kháng bị suy giảm và cơ thể dễ bị nhiễm bệnh. Suy giảm miễn dịch có thể do rối loạn tế bào gốc hoặc do tác động từ bên ngoài như tia X, chấn thương hoặc phẫu thuật.
• Trẻ biếng ăn: Biếng ăn là nguyên nhân hàng đầu gây ra các vấn đề sức khỏe ở trẻ. Biếng ăn kéo dài có thể dẫn đến suy dinh dưỡng, làm suy giảm hệ miễn dịch và ảnh hưởng đến sức khỏe và phát triển của trẻ.
• Thiếu nước: Nước đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc cơ thể và quá trình lọc độc tố. Thiếu nước có thể làm suy yếu sức khỏe, gây mệt mỏi và làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
• Thói quen thức khuya và ngủ không đủ giấc: Thói quen này làm giảm chất lượng giấc ngủ, làm suy giảm hệ miễn dịch và làm giảm khả năng chống lại các tác nhân gây bệnh.
• Lạm dụng kháng sinh: Sử dụng quá nhiều kháng sinh có thể làm rối loạn hệ miễn dịch và làm suy giảm sức đề kháng của trẻ.

Cách cải thiện đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ

Tăng cường vận động và hoạt động ngoại khóa giúp trẻ cải thiện hệ miễn dịch

Để tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ, việc cho bé tiếp tục bú sữa mẹ đến 18 tháng tuổi là rất quan trọng, bởi sữa mẹ chứa đựng nhiều chất dinh dưỡng và đề kháng cần thiết. Đối với trẻ lớn hơn, cần phải bổ sung thêm vitamin và chất dinh dưỡng phù hợp với từng độ tuổi. Bên cạnh việc tăng cường rau xanh, rau củ và cung cấp thêm vitamin, phụ huynh cũng cần hạn chế đồ ăn nhanh và các loại thực phẩm giàu chất béo, dầu mỡ. Những thức ăn này có thể làm giảm khả năng bảo vệ của cơ thể và gây ra vấn đề cho quá trình tiêu hoá.

Cũng cần quan tâm đến việc tạo điều kiện cho trẻ vận động và tham gia các hoạt động ngoại khóa. Điều này không chỉ giúp cải thiện tâm trạng của trẻ mà còn giúp hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn, từ đó tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, việc tuân thủ lịch tiêm phòng đúng lịch và tuổi của trẻ cũng rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe. Tránh để trẻ tiếp xúc với môi trường có khả năng gây bệnh cũng là một biện pháp phòng ngừa hiệu quả.

Cuối cùng, không nên tự ý cho trẻ sử dụng các loại kháng sinh hoặc thuốc giảm đau mà không có sự hướng dẫn từ bác sĩ. Việc sử dụng không đúng cách có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe và ảnh hưởng đến hệ miễn dịch của trẻ. Phụ huynh cần đặc biệt chú ý đến điều này.

Ngoài ra ba mẹ có thể bổ sung thêm cho trẻ sản phẩm tăng đề kháng cho trẻ để bổ sung những vi chất quan trọng cần thiết như vitamin C, canxi, vitamin D, kẽm, selen,… đảm bảo cho sự phát triển của bé. Điều này cũng hỗ trợ trẻ ăn ngon miệng hơn, cải thiện tình trạng biếng ăn và nâng cao sức đề kháng tự nhiên của trẻ.

Sản phẩm hỗ trợ tăng sức đề kháng cho trẻ nhập khẩu chính hãng từ Hàn Quốc

Trên đây là thông tin về nguyên nhân, biểu hiện và cách cải thiện tình trạng trẻ đề kháng yếu. Mong rằng bài viết sẽ hữu ích với ba mẹ trên hành trình nuôi dưỡng con khôn lớn!