Trẻ đề kháng yếu uống gì tốt mẹ biết chưa?

Có rất nhiều yếu tố có thể tổn thương sức đề kháng của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ mà cha mẹ cần lưu ý trong quá trình chăm sóc con. Vậy trẻ đề kháng yếu uống gì nhanh khỏi mẹ biết chưa?

Dấu hiệu trẻ nhỏ suy giảm sức đề kháng

Dấu hiệu trẻ nhỏ suy giảm sức đề kháng

Một số dấu hiệu chứng tỏ trẻ suy giảm sức đề kháng mẹ cần lưu tâm như sau:

• Suy nhược tinh thần: Những bé có khả năng miễn dịch kém, luôn có cảm giác khó chịu, thiếu sức sống, rất dễ mệt. Do đó, nếu phát hiện tinh thần ủ rũ, suy nhược thì cần cảnh giác vì có khả năng đã bị giảm miễn dịch.
• Dễ cảm lạnh: Những trẻ có sức đề kháng kém, không thể chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn và virus, do đó họ dễ bị ốm, điển hình cảm lạnh, cảm cúm.
• Dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn, vết thương chậm lành: Nếu vô tình bị đứt tay, chảy máu, những người có hệ miễn dịch yếu không chỉ cầm máu chậm hơn người khác, mà còn rất dễ bị nhiễm trùng. Bé có sức đề kháng yếu cũng dễ mắc lao, viêm phổi, viêm phế quản, viêm xoang,… và bệnh thường xuyên tái phát.
• Tiêu hóa kém: Những người có khả năng miễn dịch tốt thì chức năng tiêu hóa cũng tốt, sẽ không gặp vấn đề trong khi ăn uống. Tuy nhiên, với trẻ em có khả năng miễn dịch kém không chỉ khiến quá trình tiêu hóa và hấp thu kém hơn các bé khỏe mạnh, khi ăn thực phẩm không đảm bảo vệ sinh an toàn rất dễ bị nôn ói, tiêu chảy.
• Dễ mệt mỏi: Trẻ em có sức đề kháng kém thường cảm thấy mệt mỏi, ngay cả khi ngủ đủ giấc cảm vẫn cảm thấy không có sức lực, dễ đau mỏi cơ thể…

Trẻ đề kháng yếu uống gì nhanh khỏi mẹ biết chưa?

Nước dừa giàu khoáng chất giúp tăng sức đề kháng hiệu quả

Nước dừa giàu khoáng chất giúp tăng sức đề kháng hiệu quả

Nước dừa là thức uống giúp tăng đề kháng cho trẻ, có hương vị thơm ngon rất dễ uống. Trong nước dừa có chứa nhiều chất điện giải quan trọng cho cơ thể như: kali, magiê, natri và canxi… giúp cung cấp năng lượng cho trẻ nhỏ hiệu quả. Nước dừa còn hỗ trợ bù nước cho cơ thể bé sau mỗi khi vận động, trẻ bị ốm, mất nước do tiêu chảy, nôn mửa…

Sữa đậu nành giàu vitamin tốt cho bé đề kháng kém

Đậu nành là thực phẩm lành tính, giàu dinh dưỡng được các chuyên gia hàng đầu khuyến khích mẹ sử dụng cho trẻ. Sữa đậu nành có khả năng cung cấp năng lượng, hỗ trợ phát triển xương và trí não cho trẻ nhỏ an toàn, hiệu quả.

Thêm vào đó, trong sữa đậu nành còn chứa dồi dào các loại vitamin nhóm B, E,… giúp cơ thể con yêu hấp thụ tốt hơn, tạo tiền đề bé phát triển khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng hiệu quả.

Nước ép rau củ đem lại sức khỏe tuyệt vời cho trẻ đề kháng kém

Nước ép rau củ đem lại sức khỏe tuyệt vời cho trẻ đề kháng kém

Tăng đề kháng cho trẻ với nước ép rau củ chính là lựa chọn tuyệt vời của phần lớn các mẹ hiện nay. Cụ thể, chất xơ trong rau củ giúp cải thiện hoạt động hệ tiêu hóa, phòng ngừa đầy bụng khó tiêu. Đặc biệt, những loại rau xanh đậm như cải bó xôi, rau bina, rau cải xoăn,… rất giàu chất diệp lục. Mà đây được coi là một dưỡng chất hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tái tạo tế bào mới giúp cơ thể trẻ luôn khỏe mạnh và tránh các bệnh tật.

Nước ép trái cây giúp tăng đề kháng cho trẻ

Bổ sung cho bé nước ép trái cây là cách cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào cho cơ thể trẻ. Nhờ vậy mà trẻ ăn ngon miệng hơn, tiêu hóa ổn định và tăng cường miễn dịch của trẻ đáng kể.

Mẹ có thể thay đổi các loại nước ép cho bé như: nước cam vắt, nước táo, nước ép lựu, nước dưa hấu… Mẹ nên cho bé uống nước ép ngay khi vừa ép xong để đảm bảo vừa ngon miệng vừa giúp thức uống không bị biến chất. Ngoài ra, để đảm bảo chất lượng nước ép thì mẹ ưu tiên chọn lựa kĩ nguồn hoa quả sạch, quá trình ngâm rửa và công đoạn ép vệ sinh.

Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể kết hợp dùng thêm các sản phẩm hỗ trợ tăng cường đề kháng và nâng cao sức khỏe cho bé hay ốm.

Tăng sức đề kháng cho trẻ với các sản phẩm hỗ trợ nâng cao sức khỏe

Mẹ nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có thành phần chiết xuất từ các thảo dược lành tính an toàn như hồng sâm, khúng khiếng, thảo quả,… tốt cho sức khở và kết hợp bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu như canxi, vitamin C, B, D,…. giúp tăng đề kháng cho trẻ nhanh chóng và hiệu quả. Nhờ đó, mẹ sẽ không còn phải lo lắng mỗi khi bé ốm vặt nữa rồi!

Tổng hợp: Linh Chi