Trẻ hay ốm vặt ăn gì nhanh khỏi luôn là nỗi bận tâm to lớn của mỗi gia đình trong việc làm sao đảm bảo chất dinh dưỡng cho trẻ đồng thời giúp trẻ mau chóng bình phục. Cùng tham khảo những chia sẻ dưới đây các mẹ nhé!
Cung cấp đủ sữa cho bé hằng ngày
Khi trẻ nhỏ bị ốm vặt thì mẹ nên cho con ăn sữa mẹ đủ các bữa trong ngày. Sữa mẹ là nguồn dưỡng chất tuyệt vời cho trẻ nên nếu bé còn đang trong giai đoạn bú mẹ thì hãy cho bé bú thường xuyên hơn. Mặc dù khi trẻ bị ốm vặt sẽ kèm theo một số triệu chứng như quấy khóc, sốt, khó chịu, chán ăn… Thế nhưng các mẹ vẫn nên cố gắng cho bé bú trong thời gian này.
Ngoài việc chứa đầy đủ các chất đạm, vitamin, khoáng chất vi lượng đảm bảo dưỡng chất cho cơ thể trẻ thì sữa mẹ sẽ cung cấp thêm các kháng thể chống lại tình trạng nhiễm trùng, hạ sốt khi trẻ đang ốm vặt đấy!
Trẻ hay ốm vặt nên ăn cháo, súp và đồ ăn lỏng
Cháo, súp và những đồ ăn dễ nhai nuốt thực sự là giải pháp hiệu quả đối với những phụ huynh đang phân vân không biết trẻ hay ốm vặt nên ăn gì. Đồ ăn dạng lỏng làm dịu khả năng cảm lạnh ở trẻ nhỏ. Đây là món ăn cung cấp đầy đủ dưỡng chất, vitamin, cấp nước và các chất điện giải cần thiết khi trẻ bị ốm, sốt…
Theo đó, các mẹ có thể cho con ăn cháo gà, súp gà nấu kèm với một số nguyên liệu thanh đạm như: hành, gừng, …
Trẻ hay ốm vặt mẹ nên cho ăn nhiều hoa quả, rau củ
Hoa quả tươi, đặc biệt là các loại trái cây có múi họ cam, quýt sẽ cung cấp nhiều nước và vitamin C có lợi cho quá trình thanh lọc cơ thể, giải cảm tốt cho các bé. Ngoài ra, nước cam, chanh thường có vị rất thơm ngon sẽ có khả năng giúp kích thích quá trình ăn uống của trẻ trong giai đoạn mệt mỏi vì ốm.
Bên cạnh đó, bổ sung hoa quả chứa nhiều vitamin C sẽ giúp tăng đề kháng cho trẻ, giảm thiểu khả năng bị cảm lạnh, ốm sốt vô cùng hiệu quả đấy!
Ngoài ra, cây cải xoăn, bông cải xanh, việt quất, hành đỏ… đều có chứa một chất chống oxy hóa được gọi là quercetin giúp con yêu chống lại các cơn cảm lạnh thông thường. Bạn hãy chế biến bữa ăn cho bé dựa trên thực phẩm trên chẳng hạn như canh rau hoặc sữa chua việt quất nhé…
Sữa chua mang lại lợi ích sức khỏe cho trẻ khi bị ốm vặt
Bên cạnh vi khuẩn có hại thì có những vi khuẩn đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của trẻ. Nếu không biết trẻ bị ốm vặt nên ăn gì, bạn có thể cho bé thưởng thức sữa chua. Đây là một cách tốt để bổ sung các loại vi khuẩn có lợi, thúc đẩy sức khỏe của hệ tiêu hóa và giúp ngăn ngừa bệnh dạ dày.
Trên đây là gợi ý dinh dưỡng cho trẻ ốm vặt biếng ăn mẹ nên biết để thêm vào thực đơn hàng ngày cho con. Bên cạnh cải thiện sức khỏe cho bé qua thực phẩm thì nên kết hợp dùng sản phẩm hỗ trợ tăng cường đề kháng và nâng cao sức khỏe cho bé hay ốm, sốt…
Mẹ nên ưu tiên dùng sản phẩm có thành phần chiết xuất từ các thảo dược lành tính an toàn như hồng sâm, khúng khiếng, kế sữa, thảo quả,… tốt cho sức khỏe bé và kết hợp bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu như canxi, vitamin C, B, D,…. giúp tăng đề kháng cho trẻ nhanh chóng và hiệu quả hơn. Nhờ đó, mẹ sẽ không còn phải lo lắng mỗi khi bé ốm vặt nữa đâu!
———————————————————————————————————
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Herokid Gold nhập khẩu chính hãng từ Hàn Quốc
Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe cho trẻ chậm lớn, còi xương được nhập khẩu chính hãng từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.
Thành phần chính: chứa chiết xuất từ thảo mộc Amomum Fruit, Canxi tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các loại Vitamin khác.
Công dụng:
Đối tượng sử dụng: Dùng cho trẻ trên 1 tuổi chậm lớn, còi xương, thiếu vitamin D, trẻ cần tăng cường sức đề kháng và sức khỏe.
Giá bán: 450.000 VND
