Trẻ hay ốm vặt nên uống gì để tăng cường đề kháng?
Sức đề kháng kém chính là nguyên nhân khiến trẻ dễ bị vi khuẩn tấn công và từ đó mắc các bệnh dễ thấy như sốt, cảm cúm, rối loạn tiêu hóa… Vậy trẻ hay ốm vặt nên uống gì để tăng cường đề kháng?
Trẻ hay ốm vặt nên uống gì để tăng cường đề kháng? Sữa chua uống
Trẻ hay ốm vặt nên sử dụng sữa chua uống để tăng đề kháng
Các thực phẩm chứa nhiều lợi khuẩn như sữa chua rất tốt cho hệ tiêu hóa và miễn dịch của trẻ. Mẹ có biết nếu như con ăn một hộp sữa chua ít béo sẽ giúp bé ngăn ngừa nguy cơ mắc một số bệnh cảm cúm thông thường.
Ngoài ra, acid lactic có trong sữa chua có tác dụng gia tăng lợi khuẩn và ức chế các vi khuẩn gây hại cho đường ruột giúp quá trình tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng trở nên thuận lợi hơn. Cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt sẽ có sức mạnh chống lại bệnh tật hiệu quả. Đặc biệt là những bệnh phổ biến như bệnh cảm lạnh, nhiễm trùng tai, viêm phế quản, viêm họng….
Vì vậy, sau mỗi bữa ăn thì mẹ nên cho bé ăn tráng miệng bằng một sữa chua uống và dùng trước khi đi ngủ khoảng 30 phút để đảm dinh dưỡng, hỗ trợ tiêu hóa thuận lợi và đem lại giấc ngủ ngon hơn.
Nước gừng mật ong tăng đề kháng cho bé ốm vặt
Nước gừng mật ong tăng đề kháng cho bé ốm vặt
Trong gừng có chứa một lượng gingerol khá dồi dào. Đây là một loại hợp chất có khả năng chống viêm hiệu quả. Cụ thể nó giúp chống lại những triệu chứng của tình trạng viêm khớp, viêm xương khớp cùng với viêm khớp mãn tính. Chưa kể, gừng còn giúp cơ thể của trẻ em chống lại những căn bệnh như cảm cúm, cảm lanh, ho…
Mặt khác, loại củ nay còn giúp thúc đẩy máu đến cơ quan trong cơ thể, giúp triệt tiêu các độc tố và virus ra bên ngoài…
Trong khi đó, mật ong giàu vitamin và các khoáng chất cần thiết có khả năng chống viêm, ngừa khuẩn. Sự kết hợp 2 nguyên liệu này sẽ tạo nên loại nước uống tăng cường đề kháng cho bé ốm vặt hiệu quả mẹ nên bỏ túi ngay.
Các loại nước ép từ thực phẩm beta carotene tăng miễn dịch hiệu quả cho trẻ
Các loại nước ép từ thực phẩm beta carotene tăng miễn dịch hiệu quả cho trẻ
Beta caroten là dạng tiền chất vitamin A có nhiệm vụ bảo vệ tính toàn vẹn của biểu mô, hỗ trợ tăng đề kháng an toàn. Đồng thời khi được hấp thu vào cơ thể trẻ thì beta caroten được chuyển hóa thành vitamin A tham gia vào các chức năng của cơ thể. Đặc biệt giúp trẻ giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp.
Beta caroten chứa nhiều trong các thực phẩm màu đỏ và vàng như là: cà chua, cà rốt, trứng cá, đu đủ, khoai lang, bí ngô,… Các bậc cha mẹ cần ghi nhớ nhóm thực phẩm này để chế biến thành món ăn tăng đề kháng cho trẻ nhỏ nhé.
Sữa hạt bí nâng cao miễn dịch cho bé ốm vặt
Sữa hạt bí nâng cao miễn dịch cho bé ốm vặt
Kẽm là thành phần phổ biến có trong thuốc chữa cảm lạnh, giúp cải thiện tình trạng viêm và phục hồi hệ miễn dịch tốt. Hàm lượng kẽm có trong hạt bí ngô được khuyến nghị dùng đưa vào thực đơn bảo vệ sức khỏe hệ hô hấp cho trẻ nhỏ. Vì thế, nếu đang thắc măc trẻ hay ốm vặt nên uống gì để tăng cường đề kháng thì đừng quên sữa hạt bí ngô cha mẹ nhé!
Trên đây là các loại nước uống giúp tăng đề kháng cho bé hiệu quả. Ngoài ra thì hiện nay, trên thị trường có rất nhiều các sản phẩm cho trẻ hay ốm vặt từ siro, dung dịch, đến viên uống, viên nang,…khi mua sản phẩm cho bé bố mẹ cần lưu ý sản phẩm phải có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, chiết xuất tự nhiên: canxi tảo biển, vitamin D3, magie, lysine cùng các thảo dược lành tính như hồng sâm Hàn Quốc, khúng khiếng, kế sữa, amomum fruits… giúp tăng đề kháng cho trẻ.
———————————————————————————————————
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Herokid Gold
Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.
Thành phần:chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.
Công dụng:
- Giúp bổ sung Vitamin D, giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ giúp xương chắc khỏe
- Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, tăng cường sức khỏe
Đối tượng sử dụng: Dùng cho trẻ trên 1 tuổi chậm lớn, còi xương, thiếu vitamin D, trẻ cần tăng cường sức đề kháng và sức khỏe.
