Trẻ suy dinh dưỡng cần bổ sung gì?

Suy dinh dưỡng kéo dài sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sự phát triển thể chất của trẻ. Vậy, “trẻ suy dinh dưỡng cần bổ sung gì?” Là câu hỏi nhiều ba mẹ còn đang băn khoăn. Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để giải đáp thắc mắc nhé!

Nguyên nhân dẫn đến suy dinh dưỡng ở trẻ

Nguyên nhân dẫn đến suy dinh dưỡng ở trẻ

Trước khi tìm hiểu vấn đề trẻ suy dinh dưỡng cần bổ sung gì mẹ nên nắm được các nguyên nhân gây bệnh. Theo các chuyên gia, có nhiều nguyên nhân dẫn đến cân nặng, chiều cao của trẻ không đạt tiêu chuẩn:

• Do dinh dưỡng: Nuôi trẻ không đúng phương pháp, không đủ số lượng cũng như chất lượng bữa ăn là nguyên nhân chính khiến con bị suy dinh dưỡng
• Do ốm đau kéo dài: Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc mắc các bệnh về đường hô hấp, tiêu hóa có thể cản trở quá trình hấp thu dinh dưỡng ở trẻ, gây suy dinh dưỡng
• Do thể trạng dị tật: Trẻ sinh non, suy dinh dưỡng bào thai hoặc mắc di tật bẩm sinh như sứt môi, hở hàm ếch có thể bị suy dinh dưỡng. Do cơ thể không có khả năng hấp thụ chuyển hóa thực phẩm giàu chất đạm thành năng lượng

Trẻ suy dinh dưỡng cần bổ sung gì?

Trẻ suy dinh dưỡng khiến các mẹ bỉm lo lắng khôn nguôi. tuy nhiên theo các chuyên gia, tình trạng này có thể khắc phục dựa vào chế độ ăn uống hàng ngày. Vậy trẻ suy dinh dưỡng cần bổ sung gì? Dưới đây là những vi chất cần thiết cho bé trong giai đoạn này:

Tăng cường protein trong khẩu phần ăn của trẻ suy dinh dưỡng

Nguồn thực phẩm chứa vi chất cần thiết cho trẻ suy dinh dưỡng

Trẻ em suy dinh dưỡng cần được bổ sung lượng protein trong chế độ ăn hàng ngày nhiều hơn so với bình thường. Bởi vậy, bạn nên bổ sung các chế phẩm từ sữa và các thực phẩm giàu protein khác như thịt, cá, tôm, cua, lúa mì, lạc, vừng, đỗ, trứng,… cụ thể như sau:

• Trẻ 1 – 3 tuổi cần ít nhất 13g protein/ngày
• Trẻ 4 – 8 tuổi thì lượng protein/ngày
• Trẻ 9 -13 tuổi cần 34g protein/ngày

Xây dựng chế độ ăn với kế hoạch tăng dần lượng calo cho trẻ suy dinh dưỡng

Xây dựng chế độ ăn với kế hoạch tăng dần lượng calo cho trẻ suy dinh dưỡng

Lượng calo hấp thụ mỗi ngày là yếu tố khiến mẹ cần lưu ý. Hãy tăng dần lượng calo/kg từ 90 – 150 Calo/kg/ngày cho con. Calo có trong hầu hết các thực phẩm nhóm tinh bột, nhóm chất béo, chất đạm giúp cung cấp năng lượng cần thiết để cơ thể trẻ vận động, phát triển.

• Thực phẩm giàu chất béo

Chất béo đóng vai trò quan trọng với trẻ suy dinh dưỡng. Theo các chuyên gia, hoạt chất này cần thiết để duy trì da, tóc và nhiệt độ cơ thể. Vì thế nó có tác dụng rất tốt trong việc lưu trữ năng lượng, cung cấp axit béo, ngăn ngừa bệnh suy dinh dưỡng. Một số thực phẩm giàu chất béo mà mẹ có thể bổ sung cho bé như: Sữa nguyên hạt, quả hạch, dầu oliu, bơ…

• Thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất

Vitamin và khoáng chất có vai trò lớn trong việc tăng cường miễn dịch, bảo vệ cơ thể bé khỏi nhiễm trùng. Bên cạnh đó, nó còn hỗ trợ quá trình trao đổi chất, loại bỏ các chất cặn bã. Với trẻ suy dinh dưỡng mẹ nên tăng cường thực phẩm giàu vitamin A, B, C, D như đậu Hà lan, thịt gà, yến mạch, đu, đủ, chà là,…

Bổ sung vi chất dinh dưỡng thiết yếu hỗ trợ cải thiện thể trạng của trẻ

Bên cạnh đó, việc bảo quản và chế biến cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bổ sung dưỡng chất cho bé. Rau củ để lâu, không tươi mới, nấu chín quá kĩ, hoặc nấu quá nhiều để lưu trữ trong tủ lạnh… khiến chất lượng món ăn giảm đi rất nhiều. Do đó, ngoài bổ sung các vitamin – khoáng chất qua thực phẩm, mẹ nên kết hợp bổ sung thêm cho trẻ các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe với thành phần đa dạng các vi chất thiết yếu cho cơ thể. Khi cơ thể con được cung cấp đầy đủ nhu cầu về các dưỡng chất, trẻ sẽ có một nền tảng sức khỏe tốt, hệ tiêu hóa ổn định, tăng cường trao đổi chất, trẻ ăn ngon miệng hơn,cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng hiệu quả.

Sản phẩm hỗ trợ bổ sung cho trẻ chậm lớn, còi xương trên 1 tuổi

Với các bé trên 1 tuổi, mẹ có thể kết hợp bổ sung siro cho trẻ biếng ăn chậm lớn. Mẹ nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm chứa thành phần lành tính như: hồng sâm, thảo quả, khúng khiếng… kết hợp bổ sung các vi chất quan trọng như kẽm, vitamin D3, canxi, lysine, canxi… giúp hỗ trợ tăng cường đề kháng, nâng cao sức khỏe cho bé. Đặc biệt, mẹ cũng nên chọn sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo chất lượng và hiệu quả khi con yêu dùng thường xuyên.

Mong rằng với chia sẻ của bài viếttrẻ suy dinh dưỡng cần bổ sung gì? sẽ giúp mẹ có thêm kiến thức về dinh dưỡng nuôi con cao lớn, khỏe mạnh.Chúc các con ăn ngon, chóng lớn!