Tuyệt chiêu xử lý tình trạng bé biếng ăn rau bị táo bón

Tình trạng bé biếng ăn rau bị táo bón sẽ làm cho trẻ cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, ăn ít khiến việc hấp thụ những chất dinh dưỡng bị chậm đi. Do vậy bài viết sau đây sẽ chỉ ba mẹ những giải pháp cực kì hiệu quả.

Nguyên nhân khiến bé biếng ăn rau bị táo bón

Nguyên nhân khiến bé biếng ăn rau bị táo bón

Trước tiên, chúng ta phải xem xét đến những nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón điển hình như:

Chế độ ăn uống hằng ngày của trẻ bị mất đi sự cân bằng bởi mức tiêu thụ những thực phẩm giàu chất đạm nhiều hơn là chất xơ và dẫn đến việc trẻ bị thường xuyên bị táo bón
Trẻ trở nên thờ ơ với việc vận động, suốt ngày chỉ ngồi một chỗ để xem hoạt hình, không hoạt động cơ thể và dẫn đến việc táo bón
Trẻ mới bắt đầu đi học và chưa được làm quen với một môi trường mới, việc này khiến trẻ e ngại về việc đi vệ sinh và hay nhịn đi vệ sinh khiến cho việc táo bón trở nên nặng hơn
Trẻ không được uống nước thường xuyên hoặc không uống đủ lượng nước cần thiết trong ngày dẫn đến triệu chứng táo bón.

Hậu quả của việc táo bón thường xuyên xảy ra thì sẽ dẫn đến tình trạng trẻ biếng ăn. Nếu việc này kéo dài mà ba mẹ không thể đưa ra một giải pháp điều trị kịp thời sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ. Ngoài việc trẻ trở nên biếng ăn ra, trẻ còn chịu ảnh hưởng từ việc kém hấp thu dưỡng chất.

Để có thể hiểu rõ hơn về quá trình của táo bón dẫn đến biếng ăn thì đầu tiên việc táo bón xảy ra khi những chất thải bị tích tụ lại trong ruột già. Từ đó sẽ gây cho trẻ cảm giác bị đầy hơi, chướng bụng, không muốn ăn thêm thức ăn. Do vậy trẻ sẽ cảm thấy chán ăn, khó tiêu hóa và cuối cùng là dẫn đến chứng biếng ăn, không được bổ sung những dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Mách mẹ tuyệt chiêu xử lý tình trạng bé biếng ăn rau bị táo bón

Mách mẹ tuyệt chiêu xử lý tình trạng bé biếng ăn rau bị táo bón

Khi ba mẹ đã nắm bắt được rõ nguyên nhân về chứng táo bón ở trẻ thì dưới đây là những mẹo ba mẹ có thể làm để cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ:

Việc thứ nhất ba mẹ có thể cải thiện tình trạng biếng ăn và táo bón của trẻ bằng cách bổ sung các loại rau xanh cho trẻ. Nhưng nếu như việc cho trẻ ăn rau không được hiệu quả, thì ba mẹ hay nghĩ tới cách tiếp cận khác. Ví dụ như ba mẹ có thể dành thêm thời gian vào việc trang trí món ăn để có thể khiến chúng trở nên ngộ nghĩnh, bắt mắt. Việc này sẽ tạo cho trẻ cảm giác hứng thú hơn bằng thị giác cũng như vị giác cho trẻ, giúp trẻ có thể ăn ngon miệng hơn. Một ví dụ khác mà ba mẹ có thể áp dụng đó chính là bổ sung những loại rau này vào bát cháo của trẻ, giúp trẻ có thể tiêu hóa những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể một cách dễ hơn.
Song song với việc cung cấp chất xơ thì ba mẹ nên cho trẻ uống nước thường xuyên hơn. Việc uống nước không chỉ giải những độc tố từ cơ thể được đưa ra ngoài mà nó còn quan trọng đến hệ tiêu hóa của trẻ. Nếu như ba mẹ cho trẻ ăn những loại thức ăn tương đối khô thì việc bổ sung thêm lượng nước là vô cùng cần thiết, giúp cho trẻ nhai dễ hơn, không bị tức bụng hay nấc.
Ba mẹ nên khuyến khích cho trẻ tích cực vận động để tăng cường thể chất cũng như cải thiện dạ dày của trẻ. Ngoài ra việc để trẻ vận động thường xuyên sẽ làm trẻ tiêu hao nhiều năng lượng hơn, tạo cảm giác đói và kích thích sự thèm ăn ở trẻ. Đối với trẻ nhỏ thì ba mẹ có thể áp dụng cách mát xa ở phần bụng của trẻ để kích thích nhu động ruột cho trẻ.
Trong trường hợp mẹ cho bé sử dụng thuốc kháng sinh làm mất đi những lợi khuẩn và cân bằng đường ruột thì mẹ có thể bổ sung cho bé bằng sữa chua hoặc men vi sinh để tăng cường loại khuẩn đường ruột cho trẻ, giúp trẻ có thể tiêu hóa thức ăn một cách tốt hơn
Bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng qua những bữa ăn thì các mẹ nên dùng kèm theo những thực phẩm chức năng tăng đề kháng cho trẻ. Ngoài ra các mẹ nên ưu tiên dạng những thảo dược từ thiên nhiên như canxi tảo biển cùng với những thảo dược lành tính như kế sữa, hồng sâm để giúp bé ăn ngon, dễ hấp thu. Tuy nhiên các mẹ nên lưu ý chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng có nguồn gốc để có thể bổ sung cho trẻ một cách an toàn mà hiệu quả.

———————————————————–

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng: