Vì sao trẻ hay ốm vặt? Giải pháp để khắc phục tình trạng này

Khi thấy trẻ hay ốm vặt, ho sốt khiến nhiều cha mẹ vô cùng lo lắng, đứng không vững, ngồi không yên. Vậy nguyên nhân nào khiến trẻ ốm vặt, và giải pháp nào để con yêu trở nên khỏe mạnh? Đừng bỏ lỡ bài viết sau nhé!

Nguyên nhân khiến trẻ hay ốm vặt

Điều gì khiến trẻ hay ốm vặt?

Có nhiều bậc phụ huynh không hiểu tại sao con mình lại có biểu hiện ho sốt nhiều hơn so với những người bạn đồng lứa mặc dù được chăm sóc hết sức cẩn thận. Vậy dưới đây sẽ là những lý do khiến trẻ hay ốm vặt mà ba mẹ nên để ý:

Hệ miễn dịch của trẻ chưa được hoàng thiện

Do trẻ đang trong quá trình phát triển trong vòng 3 năm đầu đời thế nên điều này sẽ khiến trẻ đề kháng kém. Do sức đề kháng còn yếu ớt sẽ khiến cho cơ thể trẻ nhạy cảm với môi trường bên ngoài, hay mắc các bệnh như cảm lạnh, viêm họng, sổ mũi…

Hệ tiêu hóa kém

Hệ tiêu hóa của trẻ cũng sẽ hoàn thiện dần dần trong quá trình phát triển. Điều này sẽ khiến cho trẻ bị thiếu men tiêu hóa khi tiêu những thực phẩm có chứa đường lactose hay chất đạm. Điều này ảnh hưởng đến đường tiêu hóa khiến trẻ hay mắc bệnh như đau bụng, nôn trớ, đầy hơi…

Trẻ không có thói quen rửa tay

Trẻ con rất ham chơi và bàn tay của trẻ sẽ được tiếp xúc với nhiều thứ. Do trẻ không được rửa tay cũng như có thói quen đưa tay lên miệng sẽ vô tình tạo điều kiện cho các loại vị khuẩn xâm nhập vào cơ thể.

Trẻ biếng ăn

Việc trẻ trở nên biếng ăn hoặc ăn không đủ chất sẽ khiến cơ thể trẻ không đủ các dưỡng chất cho hệ miễn dịch. Điều này sẽ làm cho sức đề kháng của trẻ trở nên yếu ớt và làm tăng nguy cơ trẻ bị ốm vặt

Trẻ lười vận động

Đối với những trẻ lười vận động thể chất hay suốt ngày chỉ dán mắt vào những thiết bị điện tử sẽ ức chế sức đề kháng của trẻ, làm cho trẻ hệ miễn dịch bị suy giảm khiến cho trẻ bị ốm vặt

Giải pháp cải thiện tình trạng sức khỏe của trẻ hay ốm vặt

Giải pháp cải thiện tình trạng sức khỏe của trẻ hay ốm vặt

Để có thể hạn chế tình trạng ốm vặt ở trẻ thì bà mẹ nên tăng cường sức đề kháng của trẻ bằng những biện pháp sau:

Tạo thói quen sinh hoạt cho trẻ

Ba mẹ nên tạo cho trẻ thói quen rửa tay trước khi ăn, đi vệ sinh, vui chơi… Ba mẹ cũng nên nhắc nhở các con hạn chế việc đưa tay lên miệng để có thể tránh khỏi sự tấn công của vi khuẩn.

Ngoài ra ba mẹ nên khuyến khích các con vận động thường xuyên bằng những hoạt động ngoài trời như bơi lội, đá bóng… để có thể tăng cường sức đề kháng cũng như sức khỏe của trẻ

Cho trẻ ngủ đủ giấc

Việc cho trẻ ngủ đủ giấc sẽ khiến cho cơ thể trẻ phát triển trí tuệ cũng như tăng cường sức đề kháng của trẻ. Đối với trẻ mới sinh thì thời gian ngủ từ 18 đến 20 tiếng mỗi ngày, còn đối với những trẻ tập đi thì thời gian ngủ sẽ là 12 đến 13 tiếng mỗi ngày.

Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho trẻ

Ba mẹ nên cung cấp những nhóm thức ăn bao gồm protein, tinh bột, chất béo, chất xơ, vitamin và khoáng chất trong những bữa ăn hằng ngày của trẻ. Cha mẹ cũng có thể dành một chút thời để trang trí những món ăn để chúng trở nên bắt mắt đối với trẻ. Việc này sẽ giúp cho việc ăn uống của trẻ trở nên ngon miệng hơn và cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Ngoài ra ba mẹ nên thay đổi món ăn thường xuyên để tránh việc trẻ trở nên biếng ăn

Bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khoẻ cho trẻ

Bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng qua những bữa ăn thì các mẹ nên dùng kèm theo những thực phẩm chức năng tăng đề kháng cho trẻ. Ngoài ra các mẹ nên ưu tiên dạng những thảo dược từ thiên nhiên như canxi tảo biển cùng với những thảo dược lành tính như kế sữa, hồng sâm để giúp bé ăn ngon, dễ hấp thu. Tuy nhiên các mẹ nên lưu ý chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng có nguồn gốc để có thể bổ sung cho trẻ một cách an toàn mà hiệu quả.

———————————————————–

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng: