4 bí quyết giúp trẻ tăng cân nhanh mẹ nên áp dụng ngay

Có những ba mẹ vẫn còn nhiều băn khoăn chưa biết làm thế nào để tăng cân nặng cho trẻ một cách an toàn mà hiệu quả. Vậy bài viết sau đây sẽ chia sẻ những bí quyết giúp trẻ tăng cân nhanh mà ba mẹ không nên bỏ lỡ!

Tại sao trẻ lại chậm tăng cân?

Trẻ biếng ăn là nguyên nhân khiến trẻ chậm tăng cân

Việc trẻ chậm tăng cân, còi xương là một trong những vấn đề thường gặp ở trẻ khiến nhiều ba mẹ lo lắng cho sự phát triển của trẻ. Có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ chậm tăng cân do vậy ba mẹ nên xác định rõ để có thể đưa ra một biện pháp khắc phục kịp thời và hiệu quả. Dưới đây là những nguyên nhân tiêu biểu như:

Trẻ không hấp thụ đủ dinh dưỡng

Chế độ ăn uống của trẻ có thể không đáp ứng đủ nhu cầu khiến trẻ không thể tăng cân một cách bình thường. Cụ thể hơn thì trẻ có thể khổ đủ như cầu hoặc trẻ ăn nhiều nhưng chế độ ăn thiếu sự đa dạng, khiến cho cơ thể trở nên thiêu dinh dưỡng, chậm tăng cân.

Trẻ biếng ăn

Đối với những trẻ biếng ăn, lười ăn sẽ không thể nạp đủ năng lượng cũng như các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Do vậy kể cả khi hệ tiêu hóa của trẻ có khỏe mạnh tới đâu thì việc cải thiện cân nặng là khó có thể đạt được

Hệ tiêu hóa của trẻ có vấn đề

Đối với trẻ nhỏ thì hệ tiêu hóa vẫn còn non nớt, chưa được hoàn thiện. Việc này sẽ khiến cho trẻ chậm tăng cân do không thể hấp thụ được hết những dinh dưỡng từ thức ăn. Những trường trẻ có bệnh về tiêu hóa như chướng bụng, đầy hơi… sẽ khiến cho việc ăn uống trở nên khó khăn hơn

Trẻ bị ảnh hưởng về tâm lý

Có nhiều ba mẹ vẫn có thói quen la mắng, dọa nạt trẻ phải ăn hết thức ăn trên bàn thì mới thôi. Mặc dù việc này sẽ giúp trẻ ăn nhiều hơn tuy nhiên việc này sẽ gây ảnh hưởng tới tâm lý của trẻ. Nếu việc này cứ tiếp tục xảy ra trong một khoảng thời gian thì nó sẽ tạo cho trẻ cảm giác sợ hãi, thậm chí còn sẽ có những hành động chống đối khi ăn khiến cho việc cải thiện cân nặng trở nên khó khăn

Những bí quyết giúp trẻ tăng cân nhanh

Những bí quyết giúp trẻ tăng cân nhanh

Sau khi đã xác định được nguyên nhân khiến trẻ chậm tăng cân thì dưới đây sẽ là những biện pháp giúp cải thiện cân nặng cho trẻ mà ba mẹ có thể áp dụng:

Đối với những bữa ăn đơn điệu thì ba mẹ có thể làm đa dạng các bữa ăn của trẻ. Các bữa ăn của trẻ phải đảm bảo 4 nhóm thực phẩm như tinh bột, chất béo, chất đạm, khoáng chất và vitamin để có thể giúp cải thiện cân nặng của trẻ.
Ba mẹ có thể dành thêm thời gian để trang trí những món ăn trở nên bắt mắt hơn. Điều này sẽ kích thích sự thèm ăn của trẻ, giúp trẻ có thể ăn ngon hơn cũng như bù đắp được những chất dinh dưỡng còn thiếu trong những bữa ăn hằng ngày
Đối với những trẻ chậm tăng cân thì ba mẹ nên chia thành nhiều bữa ăn hơn, cụ thể là chia thành 5 đến 6 bữa mỗi ngày thay vì bắt trẻ ăn nhiều thức ăn trong 3 bữa. Ngoài ra hệ tiêu hóa của trẻ vẫn còn non nớt nên việc tiêu thụ một lượng lớn thức ăn sẽ khiến cho trẻ dễ nôn thức ăn hơn. Do vậy việc chia nhỏ thức ăn không chỉ giúp trẻ ăn được nhiều hơn mà còn giúp trẻ ăn một cách thoải mái hơn
Ba mẹ có thể bổ sung cho trẻ sữa chua vào phần ăn vì sữa chua chứa rất nhiều lợi khuẩn cho đường ruột của trẻ, kích thích hệ tiêu hóa của trẻ và giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Việc bổ sung sữa chua như một món tráng miệng sẽ kích thích việc ăn ngon của trẻ hơn, giúp trẻ có thể cải thiện về cân nặng

Bên cạnh việc bổ sung qua thực phẩm, ba mẹ nên kết hợp dùng thêm những thực phẩm chức năng giúp bé tăng cân cho con. Ngoài ra, ba mẹ nên chọn sản phẩm có chứa những thành phần từ thiên nhiên như canxi tảo biển, vitamin D3, magie… cùng với những thảo dược lành tính như kế sữa, hồng sâm để đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng ở trẻ, giúp trẻ ăn ngon, dễ hấp thu. Tuy nhiên các mẹ nên lưu ý chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng có nguồn gốc để có thể bổ sung cho trẻ một cách an toàn mà hiệu quả.

———————————————————–

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng: