6 biện pháp xử lý khi trẻ lười ăn hiệu quả

Trẻ lười ăn lâu ngày sẽ khiến con chậm tăng cân và dễ còi xương suy dinh dưỡng. Vậy, mẹ đã biết trẻ lười ăn phải làm thế nào giúp bé ngon miệng? Tham khảo ngay 6 biện pháp xử lý khi trẻ lười ăn hiệu quả dưới đây nhé!

Đa dạng thực đơn ăn uống của bé trong ngày

Đa dạng thực đơn ăn uống của bé trong ngày

Đa dạng thực đơn ăn uống cho bé lười ăn cũng là câu trả lời tuyệt vời cho câu hỏi: Trẻ lười ăn phải làm thế nào để khắc phục? Theo đó, các mẹ hãy thay đổi các món ăn hàng ngày để bữa ăn của trẻ phong phú, đầy đủ dinh dưỡng để kích thích trẻ ăn ngon miệng.

Thực đơn ăn uống hàng ngày của các con cần đảm bảo có đủ 4 nhóm chất thiết yếu: tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ. Ngoài ra, nếu mẹ có nhiều thời gian, hãy trang trí các món ăn thành nhiều hình thù ngộ nghĩnh bé sẽ rất thích và ăn nhiều hơn đó.

Không ép trẻ ăn quá nhiều

Khi ép con ăn quá nhiều, bé sẽ phản kháng lại. Điều này vô tình gây ra tình trạng biếng ăn tâm lý, không hề tốt cho sự phát triển của con.

Bên cạnh đó, khi bị ép ăn, con sẽ ăn một cách thụ động, khó nhọc và không theo nhu cầu nên việc ăn uống sẽ trở nên rất uể oải. Trẻ ít nhai, thâm chí nuốt chửng dẫn đến việc thức ăn thô còn nhiều, các cơ quan tiêu hóa sẽ phải làm việc nhiều hơn và điều này lý giải vì sao trẻ đau dạ dày khi còn ít tuổi.

Giúp trẻ vận động mỗi ngày để kích thích nhu động ruột

6 biện pháp xử lý khi trẻ lười ăn hiệu quả

Giúp trẻ vận động mỗi ngày để kích thích nhu động ruột

Ít vận động cũng là nguyên nhân sẽ khiến trẻ biếng ăn, chậm lớn. Do đó, để xử lý khi trẻ lười ăn, các bậc cha mẹ nên tạo điều kiện để bé hoạt động mỗi ngày và dành thời gian hơn để nô đùa cùng con. Qua đó, trẻ tiêu hao năng lượng nhiều, ăn ngon miệng hơn, cảm giác nhanh đói. Ngoài ra thì hãy kết hợp thêm mát xa mỗi ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất nha.

Để trẻ tập trung khi ăn, không xem điện thoại, tivi

Có không ít bố mẹ có thói quen cho con vừa ăn vừa xem tivi, điện thoại, ipad…. Mải mê xem điện thoại con sẽ ăn chậm hơn và không cảm nhận được mùi vị thức ăn. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ hình thành nên một thói quen rất xấu cho con. Cho nên, ngay từ đầu các bố mẹ hãy tập cho con tác phong ngồi ăn thật nghiêm túc và tập trung nhé!

Nhờ chuyên gia dinh dưỡng tư vấn

6 biện pháp xử lý khi trẻ lười ăn hiệu quả

Nhờ chuyên gia dinh dưỡng tư vấn

Khi trẻ có dấu hiệu biếng ăn chậm tăng cân hoặc bất kỳ dấu hiệu nào bất thường về tăng trưởng, bố mẹ nên tìm đến các chuyên gia để biết được liệu trẻ có bị thấp còi hay không. Việc nhờ sự trợ giúp từ các chuyên gia sẽ giúp mẹ điều chỉnh chế độ ăn uống, tăng cường bổ sung các thực phẩm lành mạnh. Từ đó, hạn chế tối ưu bệnh tật và cải thiện tình hình tăng trưởng cho bé.

Bổ sung sản phẩm hỗ trợ sức khỏe cho bé ăn ngon hơn

Ngoài ra, để ngăn ngừa trẻ biếng ăn chậm lớn, còi xương, giúp con ăn ngon thì các cha mẹ có thể lựa chọn bổ sung sản phẩm bảo vệ sức khỏe cho trẻ suy dinh dưỡng.

Tuy nhiên, khi mua sản phẩm thì mẹ cần lưu ý sản phẩm phải có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Ngoài ra, mẹ nên chọn sản phẩm có chứa thành phần canxi tảo biển, vitamin D3, kẽm, magie, lysine cùng các thảo dược an toàn như hồng sâm Hàn Quốc, khúng khéng, kế sữa, amomum fruits… giúp bé yêu ăn ngon,tăng cân và phát triển toàn diện về mọi mặt.

6 biện pháp xử lý khi trẻ lười ăn hiệu quả

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe HeroKid Gold nhập khẩu chính hãng từ Hàn Quốc

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu chính hãng từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần chính bao gồm: chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các loại Vitamin khác.

Công dụng: