Bé 1 tuổi bị ho ăn cháo gì tốt, nhanh tiêu đờm?

Cháo là thực phẩm bổ dưỡng, dễ ăn, dễ tiêu hóa mà nhiều phụ huynh sử dụng để bồi bổ cho con, nhất là khi bé đang ho hắng mệt mỏi. Vậy mẹ có biết bé 1 tuổi bị ho ăn cháo gì tốt, nhanh tiêu đờm không?

Bé 1 tuổi bị ho ăn cháo gì tốt, nhanh tiêu đờm

Nếu mẹ chưa biết bé 1 tuổi bị ho ăn cháo gì tốt thì có thể thêm ngay một số loại cháo bổ dưỡng sau đây để giúp con trị ho hiệu quả, tiêu đờm nhanh chóng:

Cháo tía tô chữa ho, giải cảm

Cháo tía tô chữa ho, giải cảm

Theo y học cổ truyền, tía tô là loại lá tính ấm, giúp chữa ho, tiêu đờm và giúp giải cảm tốt, hay được sử dụng để trị ho, cải thiện cảm mạo.

Nguyên liệu: 1 nắm lá tía tô, 1 bát gạo.

Cách thực hiện:

• Lá tía tô rửa sạch và cho vào nồi nấu với ít nước, đun nước lá tía tô tới khi thấy nước luộc đổi màu thì dừng lại, chắt lấy nước cốt.
• Mang nước cốt lá tía tô mới lọc đi nấu cháo, cháo nhừ thì cho trẻ ăn và có thể thêm hành lá để tăng hương vị.
• Cho bé ăn cháo tía tô 2 lần một ngày vào buổi sáng hay tối, dùng trong 3-4 ngày để thấy tác dụng.

Cháo tỏi trẻ bị ho nên ăn

Cháo tỏi trẻ bị ho nên ăn

Tỏi có vị cay nồng, tính ấm giúp cơ thể đào thải độc tố, tăng cường miễn dịch hiệu quả cũng như được dùng để chữa cảm cúm, ho, sổ mũi. Mẹ có thể cho con ăn cháo tỏi để tăng cường sức đề kháng cho trẻ.

Nguyên liệu: 1 củ tỏi, 10gr lá chanh, 50gr gạo, 100gr thịt lợn nạc.

Cách thực hiện:

• Thịt lợn rửa sạch, băm nhỏ và xào chín với tỏi.
• Lá chanh mang đi rửa sạch, giã nhuyễn sau đó lọc lấy nước cốt.
• Gạo vo sạch, thêm phần nước cốt lá chanh nấu cháo.
• Cháo chín thì thêm thịt vào đảo đều tới khi cháo sôi lần nữa thì tắt bếp.
• Cho trẻ ăn cháo tỏi buổi sáng và chia thành nhiều bữa trong ngày.

Cháo gà hỗ trợ tiêu hóa và trị ho kháng viêm

Cháo gà bổ dưỡng hỗ trợ tiêu hóa

Cháo gà giúp giải cảm, trị ho rất tốt, giúp kháng viêm và giảm tình trạng tăng tiết chất nhầy của trẻ bị ho, nên bổ sung cho con khi bé đang bị mệt.

Nguyên liệu: 1 miếng thịt gà (sử dụng phần thịt ức gà), gạo, hành lá.

Cách thực hiện:

• Chần thịt gà quan nước sôi để làm sạch thịt, sau đó cho gà vào luộc để lấy nước nấu cháo.
• Sau khi luộc gà, vớt thịt gà ra ngoài xé sợi, nước thì thêm gạo vào nấu cháo.
• Chờ tới khi cháo chín thì thêm gà xé sợi vào, có thể thêm nấm và hành lá, nêm cho trẻ vừa ăn.

Cháo gừng giúp trẻ mau khỏi ho

Gừng tươi giúp làm ấm phế quản, hạ sốt, giảm tình trạng buồn nôn, sổ mũi, giảm tình trạng ho. Gingerol trong gừng giúp chống viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa, chữa cảm lạnh cảm cúm.

Nguyên liệu: 1 củ gừng, hành lá, 1 thìa giấm gạo, 1 nắm gạo.

Cách thực hiện:

• Gừng và hành lá rửa sạch sau đó mang đi thái nhỏ.
• Vo sạch gạo, đổ nước nấu cháo, cháo sôi thì thêm gừng và hành, dấm vào đun.
• Đun nồi cháo trong 10 phút là tắt bếp, múc ra bát cho trẻ ăn.

Cháo gừng kháng khuẩn kháng viêm giúp trẻ mau khỏi ho

Lưu ý bố mẹ cần nhớ để giúp trẻ mau khỏi ho

Để giúp trẻ cải thiện triệu chứng ho nhanh chóng giúp con tiêu đờm, tăng sức đề kháng, bố mẹ hãy lưu ý một số điều sau đây:

• Bổ sung thực phẩm dồi dào vitamin A, sắt, kẽm như thịt bò, thịt gà, trứng, rau xanh để tăng sức đề kháng cho trẻ.
• Cân bằng các nhóm chất dinh dưỡng để bồi bổ cơ thể cho bé hiệu quả, giúp con mau hồi phục.
• Vệ sinh mũi họng thường xuyên cho trẻ để loại bỏ virus, vi khuẩn và dịch nhầy trong mũi bé, hạn chế tình trạng dịch nhầy chảy xuống họng gây ho nặng hơn.
• Tránh cho con ăn thực phẩm có mùi tanh hay nhiều dầu mỡ bởi chúng có thể làm cho bé bị khó chịu, nôn trớ.

Bổ sung đa dạng thực phẩm tăng cường sức khỏe giúp bé mau khỏi ho.

Trẻ bị ho và ngạt mũi, có đờm sẽ rất mệt mỏi, có biểu hiện chán ăn, bỏ bú là bình thường. Bố mẹ nên chú ý tăng cường dinh dưỡng cho con đủ chất, kết hợp sử dụng thêm các sản phẩm tăng sức đề kháng cho trẻ mỗi ngày nhất là khi bé ốm mệt không ăn được. Duy trì dùng sản phẩm tăng sức đề kháng cho trẻ và lựa chọn sản phẩm tự nhiên, lành tính sẽ giúp con có sức khỏe tốt, phục hồi nhanh chóng hơn.

Vậy là bài viết trên đã giúp mẹ biết được bé 1 tuổi bị ho ăn cháo gì tốt để bồi bổ sức khỏe cho con hiệu quả. Hãy điều chỉnh thực đơn của trẻ chuẩn theo tháp dinh dưỡng cho bé cũng như để con nghỉ ngơi đầy đủ để hỗ trợ sự hồi phục sức khỏe nhanh chóng.

—————————————————————————————————————————-

Herokid Gold là siro hỗ trợ tăng đề kháng, hỗ trợ tăng cường hấp thu canxi cho trẻ từ Hàn Quốc

Herokid Gold là sản phẩm siro hỗ trợ tăng đề kháng, hỗ trợ nâng cao sức khỏe cho trẻ từ Hàn Quốc. Đây là sản phẩm được rất nhiều ba mẹ tin chọn dùng cho bé hiện nay.

Thành phần: Có chứa canxi từ tảo biển, vitamin D3, chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, thảo mộc Amomum Fruit, Hovenia, Kế sữa, kẽm, vitamin C và các loại vitamin khác,… an toàn lành tính phù hợp dùng cho trẻ.

Công dụng:

• Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, tăng cường sức khỏe cho trẻ
• Giúp bổ sung vitamin D, giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ cường chắc khỏe

Đối tượng sử dụng: Dùng cho trẻ trên 1 tuổi chậm lớn, còi xương, trẻ bị thiếu vitamin D, trẻ cần tăng cường sức khỏe, sức đề kháng.

Cách dùng: Uống 1 gói/lần, ngày 1 lần. Uống cùng với nước.

Giá bán trên thị trường: 450.000 VNĐ/ hộp.