Bé 1 tuổi không chịu ăn, mẹ cần làm gì?

Trẻ 1 tuổi biếng ăn là tình trạng khiến nhiều ba mẹ lo lắng. Nếu như biếng ăn kéo dài thì sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe như là thiếu dưỡng chất, thấp còi, chậm tăng cân. Vậy bé 1 tuổi không chịu ăn, mẹ cần làm gì?

Bé 1 tuổi không chịu ăn, mẹ cần làm gì?

be-1-tuoi-khong-chiu-an-me-can-lam-gi-herokid-gold-1

Bé 1 tuổi không chịu ăn, mẹ cần làm gì?

Giai đoạn 1 tuổi là lúc trẻ khá nhạy cảm, ba mẹ cần đặc biệt lưu ý đến chế độ dinh dưỡng bởi lúc này cơ thể trẻ chưa được phát triển hoàn thiện. Nếu để trẻ xảy ra tình trạng không chịu ăn mà chỉ muốn uống sữa sẽ có thể gây ảnh hưởng tới sự phát triển của trẻ. Để khắc phục tình trạng trẻ 1 tuổi không chịu ăn thì ba mẹ cần phải:

Đầu tiên, ba mẹ cần hạn chế lượng sữa cho con uống hàng ngày. Lượng sữa này sẽ phụ thuộc vào độ tuổi của trẻ ví dụ như 1 tuổi thì trẻ chỉ nên được uống khoảng 500-600ml sữa mỗi ngày là phù hợp (chia thành 2 lần mỗi ngày)
Nắm rõ nguyên tắc khi cho con uống sữa, tuyệt đối không cho con uống sữa trước bữa ăn chính bởi sẽ làm trẻ đầy bụng và mất cảm giác thèm ăn.
Ở độ tuổi này, trẻ cần phải được tiếp tục bú mẹ kết hợp với đó là những bữa ăn có đủ các chất dinh dưỡng để đảm bảo cho quá trình tăng trưởng và phát triển cả thể chất lẫn trí tuệ.
Ở trong khẩu phần ăn hàng ngày, trẻ cần được đảm bảo đủ cũng như cân bằng 4 nhóm thực phẩm sau: bột đường (100-150g) ví dụ như cơm, cháo; chất đạm (100-120g) từ thịt, trứng, cá nấu ở dạng mềm, cắt nhỏ để trẻ có thể tự cắn và nhai; chất béo (25-30g) từ dầu thực vật, sữa chua, phô mai; chất xơ (50-100g) cùng khoáng chất (150-200g) từ trái cây, rau củ
Tùy vào sức ăn của trẻ mà ba mẹ tính lượng thức ăn có thể tăng thêm hoặc giảm nhẹ
Thực phẩm chế biến cho con cần đảm bảo tươi ngon và kết hợp đa dạng nhiều loại
Không nên cho nhiều gia vị đường muối vào các món ăn của con
Thay đổi thực đơn để trẻ không cảm thấy chán
Cho trẻ ăn thêm bữa phụ bằng sữa chua, phô mai, trái cây, váng sữa bởi đây đều là những món ăn trẻ em rất thích đồng thời cũng kích thích vị giác của trẻ

Cách phòng tránh tình trạng trẻ 1 tuổi không chịu ăn

be-1-tuoi-khong-chiu-an-me-can-lam-gi-herokid-gold-1

Cách phòng tránh tình trạng trẻ 1 tuổi không chịu ăn

Bé không chịu ăn chắc hẳn khiến cho các bậc phụ huynh đau đầu. Vậy nên để tránh tình trạng này xảy ra, ngay từ khi còn nhỏ bố mẹ đã nên xây dựng cho con một chế độ ăn khoa học:

Bước qua thời gian ăn dặm bằng bột, khi trẻ được 10 tháng tuổi trở lên thì nhu cầu cơ thể cũng tăng lên, trẻ cần được bổ sung thêm nguồn dinh dưỡng từ đa dạng các loại thực phẩm
Đảm bảo cho con 4 nhóm chất dinh dưỡng thiết yếu trong bữa ăn hàng ngày là đường bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất
Việc bổ sung cho trẻ chất béo ở giai đoạn này là rất quan trọng bởi chất béo sẽ giúp hòa tan các vitamin tan trong dầu như A, D, E, K để cơ thể hấp thu tốt hơn
Cho trẻ ăn không chỉ với mục đích là hấp thụ chất dinh dưỡng mà còn kích thích vị giác cho trẻ, tăng việc bài tiết men tiêu hóa cũng như hoàn thiện kỹ năng nhai
Sữa nên được bổ sung thêm vào các khẩu phần ăn hàng ngày để giúp thúc đẩy sự phát triển của xương cùng não bộ. Không dùng sữa để thay thế cho những thực phẩm khác

Vậy là với những thông tin trong bài viết các bố mẹ đã biết bé 1 tuổi không chịu ăn,mẹ nên làm gì. Ngoài ra bố mẹ có thể tham khảo thực phẩm chức năng giúp tăng cân cho bé để giúp con yêu nâng cao sức khỏe và tăng cường đề kháng. Ba mẹ nên ưu tiên lựa chọn cho con yêu các thực phẩm có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên lành tính như hồng sâm, kế sữa, khúng khéng,… kết hợp với các loại vitamin D3, C và vitamin nhóm B.

—————————————————————–

be-1-tuoi-khong-chiu-an-me-can-lam-gi-herokid-gold-1

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng: