Biện pháp xử lý tình trạng trẻ ăn không chịu nhai, chỉ nuốt chửng

Trẻ ăn không chịu nhai là khó khăn thường xuyên gặp phải của những mẹ có con nhỏ. Vậy biện pháp nào xử lý tình trạng này. Mẹ hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Vì sao trẻ ăn không chịu nhai, chỉ nuốt chửng?

Trẻ cảm thấy bị áp lực khi bị ép nên con sẽ chống đối bằng cách không chịu nhai

• Khoảng thời gian bé làm quen với thức ăn kể từ tháng thứ 6 trở đi, bé bắt đầu với những đồ ăn nhuyễn, dạng lỏng. Tuy nhiên, theo thời gian khi đã quen dần thì chuyển sang thức ăn thô hơn sẽ tốt cho việc nhai của trẻ, nhưng nhiều mẹ lại quên mất điều này. Dẫn đến việc khi đủ tuổi ăn cơm con thường ngậm trong miệng ảnh hưởng nhiều đến răng, hệ tiêu hóa, lâu dài gây chán ăn ở trẻ.
• Nhai và nuốt là hai kĩ năng cơ bản cần được hình thành ngay từ sớm. Nhưng vì lo lắng con bị hóc, nghẹn mà cho trẻ ăn dặm quá muộn.
• Đồ ăn mẹ làm không hấp dẫn, trùng lặp, không hợp khẩu vị với trẻ khiến con chán ngấy
• Trẻ mải nhìn xem tivi, điện thoại xao nhãng khi ăn
• Trẻ cảm thấy bị áp lực khi bị ép, nhồi nhét phải ăn nên con sẽ chống đối bằng cách không chịu nhai

Quá trình thay đổi thói quen này của con ba mẹ cần đầu tư thời gian, kiến thức, chuẩn bị tâm lý. Nếu không cải thiện sẽ có nhiều tác hại đến sức khỏe của trẻ. Sau đây là những biện pháp mẹ có thể áp dụng cho con yêu.

Biện pháp xử lý tình trạng trẻ ăn không chịu nhai, chỉ nuốt chửng

Biện pháp xử lý tình trạng trẻ ăn không chịu nhai, chỉ nuốt chửng

• Cách chế biến món ăn: Mẹ nên luyện tập cho trẻ phản xạ nhai, nuốt ngay từ trong giai đoạn ăn dặm và điều mẹ cần chú ý đến là kết cấu của thức ăn. Mẹ tránh xay nhuyễn, lát như vậy khiến con lười nhai chỉ nuốt. Mẹ có thể từng bước giúp con tập nhai với những thức ăn như: bánh quy mềm, trái cây cắt nhỏ, cơm nát; với các loại thịt mẹ có thể xay nhỏ hoặc ninh mềm; nấu canh, súp, mỳ; các loại rau hay hạt đậu mẹ thái nhỏ cỡ đốt ngón tay rồi nấu hoặc hấp chín. Từ 8 – 10 tháng tuổi, mẹ có thể bắt đầu tăng độ thô của món ăn cho trẻ.
• Thực đơn đa dạng, hợp khẩu vị của trẻ: Cũng giống như người lớn trẻ nhỏ ưa thích sự mới lạ. Một khẩu phần ăn được thay đổi theo tuần, đầy đủ dinh dưỡng, hương vị hấp dẫn là cơ sở để con nhai và nuốt ngon lành.
• Cho bé ăn khi đói: Nỗi sợ của nhiều mẹ là sợ “con đói” nên thường xuyên cho bé ăn không kiểm soát, không có sự phân bố giữa các bữa trong ngày. Khiến con chưa kịp tiêu hóa, luôn có cảm giác lo bụng. Vậy nên, mẹ hãy cố gắng xây dựng lịch trình cụ thể về thời gian ăn của con. Mỗi bữa ăn nên cách 2-3 tiếng và để kích thích cảm giác thèm ăn thì vận động là phương pháp mẹ nên cùng con thực hiện ít nhất 30 phút mỗi ngày.
• Nói không với các thiết bị điện tử, đồ chơi: Việc mất tập trung, thích thú và tò mò với mọi thứ xung quanh khiến con xao nhãng trong khi thưởng thức đồ ăn. Mỗi bữa thường kéo dài tới 1-2 tiếng vì trẻ có thói quen vừa ăn vừa chơi. Đến khi đồ ăn đã nguội bé cảm thấy chán chỉ muốn nuốt cho nhanh để xong bữa. Do đó, ngay từ nhỏ mẹ hãy rèn cho con ngồi ghế ăn; tắt các thiết bị tivi, điện thoại, đồ chơi.
• Bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Theo đó, các chuyên gia khuyến cáo mẹ nên chọn sản phẩm có Kẽm, Vitamin D3, Magie, Canxi có chiết xuất từ thảo mộc tự nhiên như là hồng sâm Hàn Quốc, tảo biển, kế sữa,.. giúp con ăn ngon từ đó kĩ năng nhai và nuốt dễ dàng hơn, cung cấp dinh dưỡng, tăng sức đề kháng của con một cách hiệu quả và an toàn từ đó con yêu phát triển khỏe mạnh và toàn diện.

Bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe cho trẻ

Mong rằng bài viết là những chia sẻ hữu ích giúp mẹ có kinh nghiệm xử lý tình trạng trẻ ăn không chịu nhai, chỉ nuốt chửng. Chúc con yêu mau lớn, khỏe mạnh.