Các nguyên tắc giúp trẻ tăng cân hiệu quả mẹ cần biết

Cân nặng là thước đo cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Chính vì vậy mà khi bé tăng cân chậm hoặc không tăng cân, mẹ rất lo lắng về sức khỏe của bé. Dưới đây là các nguyên tắc giúp trẻ tăng cân hiệu quả mẹ cần biết.

Xây dựng 1 chế độ dinh dưỡng “đặc biệt” cho con

Xây dựng 1 chế độ dinh dưỡng đặc biệt cho con

Dựa vào mức độ còi cọc của trẻ mà cha mẹ nên có cách chăm sóc riêng. Đối với trẻ bị suy dinh dưỡng nhẹ có thể tự điều trị bằng cách thay đổi chế độ ăn khoa học. Bên cạnh đó cần lưu ý tăng cường dầu mỡ sẽ cung cấp năng lượng gấp đôi chất bột và chất đạm. Mỗi bát bột, cháo của trẻ cần có một đến hai muỗng canh dầu hoặc mỡ (khoảng 5-10g). Đây là nguyên tắc giúp trẻ tăng cân hiệu quả mẹ cần lưu ý.

Tăng cường chất dinh dưỡng là nguyên tắc giúp trẻ tăng cân hiệu quả

Chế biến thức ăn cho trẻ đủ chất là đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng gồm bột đường, đạm, béo, chất xơ trong mỗi bữa. Chú ý cho con ăn cả cái chứ không chỉ hầm lấy nước, khi chế biến phải băm nhỏ, nấu mềm nhừ và nêm phù hợp với khẩu vị của trẻ. Các bé thường ăn nhạt và không thích mùi gia vị, những thực phẩm thích hợp với trẻ nhỏ đó là trứng, thịt băm, cá băm, rau. Tất cả nên xắt nhỏ mẹ nhé.

Khi bổ sung dưỡng chất cho trẻ, cha mẹ nên lựa chọn những sản phẩm đã được kiểm nghiệm lâm sàng, đạt tiêu chuẩn về dinh dưỡng, chất đạm, béo…do Viện Dinh dưỡng Quốc gia quy định.

Giữ gìn vệ sinh ăn uống và môi trường sống của bé luôn sạch

Khi ở trong tình trạng trẻ biếng ănchậm tăng cân, sức khỏe của trẻ bị đe dọa do hệ miễn dịch suy giảm khiến các bé dễ mắc bệnh nhiễm khuẩn như là tiêu chảy, viêm đường hô hấp, ốm vặt….. Vì vậy các bậc cha mẹ cần chăm sóc con kỹ hơn nhé.

Đảm bảo cho con yêu ăn chín uống sôi, ăn ngay sau khi nấu. Ngoài ra không nên cho bé ăn các món đã để ngoài không khí 3 giờ dù có hâm lại. Tập cho trẻ thói quen rửa tay ới xà phòng diệt khuẩn chuyên dụng trước và sau khi ăn. Các dụng cụ nấu ăn của bé cần được rửa sạch.

Ngoài ra cần cho trẻ ăn, ngủ, vui chơi nơi thoáng mát, sạch sẽ. Đồ dùng, đồ chơi cần sạch sẽ, khô ráo. Có đủ nước dùng cho sinh hoạt và nấu thức ăn cho trẻ. Để rác thải kín, xa nơi ở, tránh ruồi muỗi đậu mẹ nhé.

Luôn tạo cho con yêu trạng thái tinh thần tốt nhất

Các nguyên tắc giúp trẻ tăng cân hiệu quả mẹ cần biết

Luôn tạo cho con yêu trạng thái tinh thần tốt nhất

Tâm lý chính là một yếu tố ảnh hưởng nhiều tới sự phát triển thể chất của trẻ nhỏ mà nhiều phụ huynh có thể không để ý đến. Do đó cần theo dõi sự phát triển tâm lý của con yêu mình để có thể tâm sự với và hiểu rõ bé hơn. Các cha mẹ nên âu yếm, vỗ về, biểu lộ tình cảm trìu mến, yêu thương con mình. Các em cần được khích lệ, nô đùa, như thế sẽ tạo cơ sở cho sự phát triển toàn diện.

Nguyên tắc giúp trẻ tăng cân hiệu quả: Phòng bệnh và theo dõi sức khỏe

Đưa bé đi tiêm phòng đầy đủ, đúng lịch, uống thuốc tẩy giun định kỳ 6 tháng một lần cho các em trên 2 tuổi. Đối với các bé bị suy dinh dưỡng cần được thường xuyên kiểm tra cân nặng, chiều cao. Nên đưa bé đi khám định kỳ tại cơ sở y tế uy tín để theo dõi tiến triển của cơ thể cũng như có những biện pháp điều trị kịp thời mẹ nhé.

Bổ sung sản phẩm hỗ trợ sức khỏe cho bé chậm tăng cân

Tình trạng trẻ biếng ăn khiến con dễ bị thiếu hụt dưỡng chất quan trọng để phát triển nên dẫn đến tình trạng chậm lớn, chậm tăng cân…. Vậy nên, mẹ có thể cho con dùng thêm các thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cường đề kháng, bảo vệ sức khỏe cho trẻ biếng ăn, chậm lớn. Theo đó nên chọn sản phẩm có chứa chiết xuất hồng sâm, khúng khéng, kế sữa, canxi tảo biển,… cùng canxi, vitamin C, D3,… do có độ an toàn cao bé dễ dung nạp và hấp thu.

——————————————————————————–

Các nguyên tắc giúp trẻ tăng cân hiệu quả mẹ cần biết

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng: