Cách bổ sung kẽm cho trẻ 3 tuổi biếng ăn, chậm lớn
Theo các chuyên gia, tình trạng trẻ nhỏ biếng ăn chậm lớn cũng là 1 dấu hiệu cảnh báo con bạn đang thiếu kẽm trầm trọng. Dưới đây là cách bổ sung kẽm cho trẻ 3 tuổi biếng ăn, chậm lớn hiệu quả mẹ cần bỏ túi ngay.
Dấu hiệu nhận biết trẻ bị thiếu kẽm là gì các mẹ đã biết?
Dấu hiệu nhận biết trẻ bị thiếu kẽm là gì mẹ biết chưa?
Khi trẻ có những dấu hiệu điển hình dưới đây thì chắc rằng trẻ nhà bạn đang bị thiếu hụt kẽm. Các bậc phụ huynh cần kiểm tra và thực hiện bổ sung kẽm cho cho con ngay:
- Về đêm trẻ khó ngủ, rối loạn giấc ngủ thường xuyên
- Trẻ chán ăn, lượng ăn bị giảm, lười ăn thực phẩm giàu đạm như thịt, cá.
- Bé hay bị rối loạn tiêu hoá, đi ngoài phân lỏng.
- Trẻ dễ mắc bệnh vặt. Tái lại nhiều lần tình trạng viêm mũi họng, viêm phế quản….
- Tóc dễ rụng, móng tay chân yếu.
- Những vết thương trên người của bé lâu lành
Cách bổ sung kẽm cho trẻ 3 tuổi biếng ăn, chậm lớn
Xây dựng chế độ dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn
Mẹ cần xây dựng chế độ dinh dưỡng giàu kẽm cho trẻ biếng ăn chậm lớn
Đối với các bé 3 tuổi biếng ăn thì việc cho chúng ăn theo ý mình là điều vô cùng khó khăn. Do đó để giúp bé ăn ngon mà vẫn bổ sung được hàm lượng kẽm cần thiết thì mẹ nên xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp với sở thích của bé. Bên cạnh đó mẹ cũng có thể tham khảo một vài món phù hợp với trẻ 3 tuổi như:
- Cháo thịt bò cải bó xôi: Là món ăn tuyệt chiêu dành riêng cho các bé biếng ăn chậm lớn, thiếu kẽm. Vì vậy để bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn thì các bà mẹ có thể thử áp dụng cách chế biến này
- Hàu sữa nướng phô mai: Để kích thích vị giác của trẻ biếng ăn thì hàu sữa kết hợp phô mai là gợi ý không thể bỏ qua đâu mẹ nhé. Món ăn này có thể cung cấp khoảng 33mg kẽm, kết hợp với vị thơm lừng, ngọt lịm của phô mai khiến các bé rất khó cưỡng lại
- Ức gà hầm bí đỏ: Là bí kíp bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn chậm lớn được nhiều mẹ áp dụng nhất hiện nay.
Bổ sung kẽm cho trẻ 3 tuổi biếng ăn, chậm lớn bằng thuốc
Bổ sung kẽm cho trẻ 3 tuổi biếng ăn, chậm lớn bằng thuốc
Cơ thể trẻ em luôn cần kẽm để phát triển. Tuy nhiên để hấp thụ kẽm tốt nhất, mẹ nên bổ sung kẽm cho bé 3 tuổi vào sau bữa ăn khoảng 30 phút và duy trì đều đặn trong 2-3 tháng nhé. Dưới đây là nhu cầu kẽm của trẻ mẹ cần đảm bảo thực hiện đúng:
- Từ 0-6 tháng tuổi: 2mg/ ngày
- Từ 7 -12 tháng: 3 mg/ ngày
- Từ 1-3 tuổi: 3mg/ ngày
- Từ 4-8 tuổi: 5mg/ ngày
- Từ 9-13 tuổi: 8mg/ ngày
- Từ 14 tuổi trở lên: bé gái là 9mg/ ngày và bé trai 11 mg/ ngày
Bổ sung kẽm qua thực phẩm chức năng dạng uống
Với trường hợp bé 3 tuổi biếng ăn chậm lớn mẹ có thể tham khảo các thực phẩm chức năng chứa kẽm cùng vi chất như canxi ,vitamin A,C,D…và các thành phần hồng sâm, khúng khiếng, kế sữa…. giúp con cao lớn, khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, khi chọn mua hãy chú ý chọn sản phẩm có thương hiệu rõ ràng, thương hiệu đảm bảo để bảo vệ sức khỏe của con cũng như tăng hiệu quả sử dụng nhé.
———————————————————————————————————-
Herokid Gold – Sản phẩm bổ sung kẽm giúp trẻ ăn ngon
Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.
Thành phần: Chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3, chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các vitamin khác.
Công dụng:
- Giúp bổ sung Vitamin D, giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ giúp xương chắc khỏe
- Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, tăng cường sức khỏe
- Đối tượng sử dụng: Dùng cho trẻ trên 1 tuổi chậm lớn, còi xương, thiếu vitamin D, trẻ cần tăng cường sức đề kháng và sức khỏe.
Giá tham khảo: 450.000 VND/Hộp
Tổng hợp: Linh Chi
