Cách chăm sóc trẻ biếng ăn như thế nào hiệu quả?

Trẻ biếng ăn chậm lớn, suy dinh dưỡng khiến cho sức đề kháng của cơ thể yếu, hay ốm vặt và hệ tiêu hóa yếu. Vậy, cách chăm sóc trẻ biếng ăn như thế nào hiệu quả?

Tăng cường vận động kích thích hệ tiêu hoá của bé

Tăng cường vận động kích thích hệ tiêu hoá của bé

Hoạt động vui chơi, xem tivi trong nhà sẽ không đủ khả năng làm trẻ mau đói và kích thích hệ tiêu hoá của con. Theo đó, các bố mẹ hoặc người chăm sóc các bé nên dành thời gian cùng con tham gia các hoạt động tập thể dục như đi bộ, cùng con chơi, đu quay,… ở ngoài trời.

Các hoạt động thể chất nên được thực hiện đều đặn, thường xuyên khoảng 30 phút mỗi ngày sẽ giúp trẻ vừa tăng cường sức đề kháng, phát triển xương vừa khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn, trẻ ăn uống ngon miệng sau khi hoạt động.

Bổ sung lợi khuẩn để hạn chế trẻ biếng ăn chậm lớn

Bổ sung lợi khuẩn để hạn chế trẻ biếng ăn chậm lớn

Những sản phẩm từ sữa đứng đầu trong danh sách bổ sung lợi khuẩn cho trẻ em. Thông qua nguồn thực phẩm này cơ thể của con sẽ được hấp thu các loại dinh dưỡng khác nhau giúp tăng cân nhanh chóng.

Trong sữa chua đều chứa lượng dinh dưỡng, vitamin rất cao phù hợp với nhiều độ tuổi nhất là trẻ em. Ngoài ra men tiêu hóa trong sữa chua sẽ hỗ trợ khả năng tiêu hóa và hấp thu của trẻ.

Tuy nhiên các cha mẹ cần đảm bảo bổ sung cho trẻ theo định lượng sau đây:

• Trẻ trong khoảng 1-3 tuổi: mỗi ngày con cần uống khoảng 100ml sữa và ăn 100-125g sản phẩm từ sữa chẳng như sữa chua và pho mai.
• Từ 4-10 tuổi uống 130-150ml sữa, 1 hộp sữa chua mỗi ngày.

Cách chăm sóc trẻ biếng ăn như thế nào? Hãy khiến con tò mò về món ăn

Ba mẹ hãy khiến con tò mò về món ăn

Nếu trẻ chậm lớn nhất quyết không chịu ăn thì cha mẹ tuyệt đối không được doạ nạt, ép buộc con. Việc này sẽ khiến não bộ của bé phản ứng kháng lại với thực phẩm này.

Trẻ thường rất hay tò mò về thứ mới mẻ và bắt mắt. Mẹ có thể tận dụng điểm này để kích thích con muốn nếm đồ ăn bằng cách trang trí bắt mắt, sinh động và giới thiệu lợi ích của món ăn. Khi đó, trẻ sẽ muốn chạm vào và nếm thử hơn đấy nhé!

Thực đơn đa dạng, đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé biếng ăn

Thực đơn đa dạng, đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé biếng ăn

Khẩu phần ăn hằng ngày của trẻ cần phải đầy đủ 4 nhóm chất đó chính là: chất đạm, chất bột đường, chất béo, chất xơ. Có như vậy, con yêu của bạn mới mau lớn, phát triển toàn diện được.

Bên cạnh đó, việc thay đổi thực đơn liên tục với các cách chế biến khác nhau là một trong những điều không thể thiếu giúp các bé ăn ngon miệng. Các bậc phụ huynh nên làm mới thực đơn của con để tạo sự hứng thú cho con trước mỗi bữa ăn. Việc kết hợp thực phẩm khác nhau sẽ không gây ra cảm giác nhàm chán cho trẻ khi ăn.

Xây dựng chế độ và thời gian ăn khoa học để khắc phục trẻ biếng ăn

Nên xây dựng số bữa và thời gian ăn khoa học để khắc phục trẻ biếng ăn

Đây là mẹo quan trọng với bé có biểu hiện biếng ăn, chậm lớn. Bởi vì, tâm lý của con lúc này rất chán ăn, “sợ” khi nhìn thấy đồ ăn. Do vậy bố mẹ hãy giảm số bữa ăn một ngày xuống. Các chuyên gia khuyên rằng mẹ chỉ nên duy trì 3 bữa ăn chính, 1-2 bữa phụ/ngày. Và khẩu phần ăn của bữa phụ rất ít nên là trái cây hoặc sữa chua mẹ nhé.

Bên cạnh đó, cần chú ý tới thời gian ăn. 30 phút là thời gian hợp lý dành cho bữa chính, 15-20 phút để con yêu ăn bữa phụ. Mẹ cần phải quan sát thời gian bé hay đói và thực hiện cho bé ăn vào giờ cố định đó. Những việc này góp phần hình thành thói quen ăn uống tốt và giúp bé ăn ngon miệng hơn.

Ngoài cách chăm sóc trẻ biếng ăn kể trên thì cha mẹ cũng cần sử dụng cho bé thêm các sản phẩm hỗ trợ bảo vệ sức khoẻ, tăng sức đề kháng. Đặc biệt, hãy ưu tiên chọn sản phẩm chứa thành phần chiết xuất tự nhiên như: hồng sâm, khúng khéng, kế sữa… kết hợp cùng vitamin C, D3, canxi tảo biển, kẽm, lysine… Ngoài ra, với sản phẩm dùng cho bé, mẹ nên lựa chọn đúng hàng chính hãng, đạt chuẩn để đảm bảo chất lượng và hiệu quả khi con yêu dùng thường xuyên nha.

————————————————————————————————————

Herokid Gold – Nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Hàn Quốc

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng:

• Giúp bổ sung Vitamin D, giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ giúp xương chắc khỏe
• Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, tăng cường sức khỏe

Đối tượng sử dụng: Dùng cho trẻ trên 1 tuổi chậm lớn, còi xương, thiếu vitamin D, trẻ cần tăng cường sức đề kháng và sức khỏe.

Giá bán: 450.000 VND