Cách chăm sóc trẻ lười ăn sau khi ốm

Trẻ lười ăn sau khi ốm nếu không được cải thiện kịp thời rất dễ dẫn đến nguy cơ trẻ suy dinh dưỡng, ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là những cách chăm sóc trẻ lười ăn sau khi ốm mẹ có thể tham khảo nhé!

Nguyên nhân trẻ lười ăn sau khi ốm?

Nguyên nhân trẻ lười ăn sau khi ốm?

Cơ thể chưa khỏi ốm hoàn toàn

Ốm vặt thường xảy ra khi hệ miễn dịch của con không đủ sức để chống lại các tác nhân gây bệnh độc hại. Dù đã qua giai đoạn ốm nặng nhưng hệ miễn dịch con cần thời gian để cải thiện. Khi đó, bé dẫn dễ chán ăn, ngay cả những món yêu thích

Vị giác chưa phục hồi

Trẻ ốm dậy, không có cảm giác thèm ăn, không hứng thú với đồ ăn. Và cũng do khi ốm sự vận động của con ít đi dẫn đến năng lượng tiêu hao ít. Nhu cầu bổ sung thức ăn của con hạn chế.

Sử dụng thuốc kháng sinh quá nhiều

Do quá lo cho sức khỏe của con, ba mẹ liền tự ý mua thuốc ở những hiệu thuốc tư, liều lượng kháng sinh sử dụng mạnh, dẫn đến mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, ảnh hưởng đến hoạt động tiêu hóa và hấp thụ chất dịnh dưỡng, khiến con biếng ân và có nguy cơ chậm tăng cân, trẻ suy dinh dưỡng.

Quá cẩn trọng trong khẩu phần ăn

Vì không biết đồ ăn nào có lợi hay ảnh hưởng không tốt cho con. Ba mẹ lại chọn cách chỉ cho con ăn cháo trắng, nước thịt. Thực phẩm quá nghèo dinh dưỡng khiến thể trạng con yếu dần, bệnh càng kéo dài, không đủ khả năng khôi phục sau bệnh dẫn đến con lười ăn

Việc bé lười ăn sau khi ốm rất dễ xảy ra, mẹ nên quan sát nếu tình trạng này kéo dài lâu mẹ hãy tìm cho con những phương pháp hiệu quả, phù hợp. Sau đây là một số cách mẹ thể lưu ý để áp dụng với con ngay nhé!

Cách chăm sóc trẻ lười ăn sau khi ốm

Cách chăm sóc trẻ lười ăn sau khi ốm

Xây dựng lại thực đơn ăn uống hàng ngày

Chức năng tiêu hóa – hấp thu – chuyển hóa thức ăn kém đi sau khi ốm là biểu hiện thường xuyên ở trẻ. Điều này đòi hỏi mẹ cần có thời gian, sự kiên nhẫn, tìm hiểu để xây dựng lại thực đơn ăn uống của con. Trong khẩu phần ăn mẹ cần lưu ý cung cấp đầy đủ 4 nhóm chất cơ bản: chất đạm, tinh bột, chất béo, các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Trong chế biến, bé ốm dậy dễ tiếp nhận đồ ăn dạng lỏng hơn như: súp, cháo, canh…Hơn hết, chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, sẽ giúp bé ăn ngon, cảm giác chán ăn giảm.

Vận động nhẹ nhàng tăng cường sức khỏe

Nhiều gia đình vẫn thường bảo vệ tuyệt đối cho trẻ khi con ốm dậy, trước môi trường bên ngoài. Không cho con tiếp xúc với môi trường. Điều này vô tình gây tác dụng ngược đến quá trình phục hồi của con. Vận động nhẹ nhàng sẽ giúp trẻ tăng cường thể lực, nâng cao hệ miễn dịch, kích thích vị giác. Từ đó khiến trẻ ăn ngon hơn, bệnh tình cũng cải thiện nhanh chóng. Tuy nhiên, phụ huynh cũng nên tránh cho bé hoạt động dưới thời tiết quá nắng gắt, hay lạnh rất dễ khiến bệnh con tái lại.

Tôn trọng sự lựa chọn của trẻ, tránh ép buộc

Trẻ nhỏ chưa khả năng biểu đạt rõ ràng; nên con thường hay quấy, khóc khi không muốn, không thích. Nhiều ba mẹ chưa hiểu, nghĩ rằng con lười ăn nên cố tình ép con ăn bằng được. Điều này làm tình trạng biếng ăn ở con chẳng những không được cải thiện, còn gây ra tâm lý sợ hãi khi đến bữa ăn. Trẻ nhỏ cũng như người lớn, có sở thích cá nhân, quan sát và tìm hiều xem khẩu vị của con là cách mà ba mẹ đang tôn trong con yêu.

Bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe cho trẻ

Tình trạng trẻ biếng ăn kéo dài sau ốm nếu kéo dài có thể làm bệnh tái lại, trẻ suy sinh dưỡng, chậm tăng cân. Vậy nên, bên cạnh các phương pháp giúp trẻ hết biếng ăn ở trên, mẹ có thể cho con dùng thêm các thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cường đề kháng, bảo vệ sức khỏe cho trẻ biếng ăn, chậm lớn.

Cách chăm sóc trẻ lười ăn sau khi ốm