Cho bé uống sữa bí đỏ hàng ngày tốt không?

Nếu bố mẹ đang muốn bổ sung cho trẻ thức uống giàu dinh dưỡng, thơm ngon thì sữa bí đỏ là lựa chọn không thể bỏ qua. Tuy nhiên nhiều phụ huynh cũng thắc mắc không biết cho bé uống sữa bí đỏ hàng ngày tốt không?

Tác dụng của sữa bí đỏ đối với sức khỏe của trẻ nhỏ

Theo các nghiên cứu, sữa bí đỏ mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe của trẻ nhỏ nhờ nguồn dinh dưỡng đa dạng. Vậy bố mẹ cho bé uống sữa bí đỏ hàng ngày tốt không? Cho trẻ dùng sữa bí đỏ mang tới một số tác dụng như:

• Bí đỏ cung cấp hàm lượng lớn beta-carotene là tiền chất của vitamin A rất tốt cho đôi mắt. Hợp chất lutein và zeaxanthin trong bí đỏ còn có tác dụng ngăn ngừa tình trạng đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng.
• Bí đỏ bổ sung chất xơ dồi dào rất tốt cho sức khỏe hệ tiêu hóa của bé.
• Hợp chất acid glutamine trong bí đỏ hỗ trợ sự phát triển hệ thần kinh của bé.
• Vitamin C trong bí đỏ giúp con chống lại các bệnh lý hệ hô hấp, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
• Dùng sữa bí đỏ thường xuyên còn giúp bé hấp thu các dinh dưỡng khác một cách hiệu quả. Từ đó trẻ sẽ tăng cân một cách tự nhiên, cải thiện tình trạng biếng ăn nếu bé đang gặp phải.

Sữa bí đỏ cung cấp hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào tốt cho sức khỏe

Do đó, bố mẹ cần thường xuyên cho con sử dụng sữa bí đỏ, kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học để giúp con tăng cân nhanh chóng. Ngoài ra, khi tìm mua bí đỏ bố mẹ nên nhớ chọn quả bí mới hái, cuống tươi, cầm thấy bí nặng và chắc tay, tránh mua miếng bí mềm, nhũn, bị hỏng. Nếu mua bí cắt sẵn ngoài chợ thì nên chọn miếng cùi dày, hạt to và đều hoặc bí già có vỏ màu cam thẫm để làm sữa bí đỏ thơm ngon dinh dưỡng hơn.

Cho bé uống sữa bí đỏ hàng ngày tốt không?

Sữa bí đỏ có giá trị dinh dưỡng cao và giúp trẻ ăn ngon miệng, bồi bổ sức khỏe cho bé hiệu quả. Tuy nhiên cho bé uống sữa bí đỏ hàng ngày tốt không? Theo chuyên gia dinh dưỡng, bố mẹ cần khéo léo kết hợp bí đỏ trong khẩu phần ăn của trẻ và một tuần chỉ nên cho con dùng 2-3 lần.

Bổ sung quá nhiều bí đỏ khiến lượng beta-carotene trong bí đỏ không tiêu hóa được hết do hàm lượng cao vượt mức hấp thu của cơ thể. Beta-carotene tồn đọng ở gan và gây ra hiện tượng vàng da ở lòng bàn tay, bàn chân, chóp mũi. Trẻ ăn quá nhiều bí đỏ cũng có lượng chất xơ cao gây đầy bụng, rối loạn tiêu hóa hoặc bị ngộ độc cucurbitacin có trong bí đỏ.

Bố mẹ chỉ nên cho con dùng sữa bí đỏ với tần suất hợp lý, tránh cho con uống hàng ngày

Sữa bí đỏ là món ngon dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe của bé. Ngoài việc cho con dùng sữa bí đỏ, bố mẹ cũng hãy tăng cường kết hợp thêm các sản phẩm hỗ trợ tăng sức đề kháng cho trẻ, đặc biệt là những bé biếng ăn, thiếu chất, suy dinh dưỡng.

Hãy nhớ tìm và chọn mua các loại sản phẩm bảo vệ sức khỏe cho bé với thành phần vi chất từ thiên nhiên như như hồng sâm, canxi tảo biển, kế sữa, bột thảo quả, cây khúng khéng… để hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch, tạo điều kiện cho bé khoẻ mạnh để phòng tránh các bệnh tật, ngừa các nhân gây hại từ môi trường bên ngoài.

Lựa chọn sản phẩm tăng sức đề kháng, hỗ trợ nâng cao sức khoẻ cho trẻ chậm lớn

Bài viết trên đã giúp bố mẹ biết được cho bé uống sữa bí đỏ hàng ngày tốt không và nên dùng thế nào cho hợp lý. Các phụ huynh hãy nhớ sắp xếp lại thực đơn của con theo tháp dinh dưỡng cho bé để đảm bảo nhu cầu về vi chất cho trẻ, tạo điều kiện cho bé được phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ.