Có nên cho trẻ uống nước dừa mỗi ngày không?

Quả dừa là trái cây dễ tìm mua với giá thành tương đối rẻ, có vị ngọt mát và bổ dưỡng nên hay được ưa chuộng sử dụng cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên nhiều bố mẹ cũng băn khoăn có nên cho trẻ uống nước dừa mỗi ngày không?

Tìm hiểu có nên cho trẻ uống nước dừa mỗi ngày không?

Không chỉ đơn thuần là thức uống ngọt mát giúp giải khát trong ngày nắng nóng mà nước dừa còn mang tới nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Tuy nhiên bố mẹ có nên cho trẻ uống nước dừa mỗi ngày không?

Bổ sung nước dừa giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ chức năng của đường ruột, lợi tiểu cũng như là thức uống bù nước và điện giải rất tốt. Tuy nhiên bố mẹ cần lưu ý khi cho trẻ dùng nước dừa để không làm ảnh hưởng tới sức khỏe của bé. Có thể bổ sung nước dừa cho trẻ mỗi ngày nhưng chỉ dùng một lượng nhỏ và không lạm dụng bởi trong thành phần nước dừa có chứa nhiều đường, kali, hàm lượng calo tương đối cao, dung nạp quá nhiều sẽ tác động tiêu cực tới trẻ.

Chỉ nên bổ sung một lượng nhỏ nước dừa nếu cho trẻ dùng mỗi ngày

Tác hại khi cho trẻ dùng quá nhiều nước dừa kéo dài

Hàm lượng nước dừa bổ sung cho trẻ sẽ tùy thuộc vào độ tuổi của bé. Bố mẹ chỉ nên cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên dùng nước dừa để không ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa còn non nớt của con. Nếu bổ sung quá nhiều nước dừa cho bé có khả năng gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn như:

• Mất cân bằng chất điện giải:Việc sử dụng nước dừa quá nhiều có thể làm mất cân bằng điện giải hay còn gọi là rối loạn điện giải, xay ra khi nồng độ kali và natri trong máu tăng lên hay hạ xuống vượt ngưỡng an toàn. Dùng nước dừa liên tục sẽ làm biến động hai chỉ số này trong máu, làm tốc độ lưu thông máu lên tim chậm lại, nhịp tim không ổn định và nguy hiểm hơn là làm tim ngưng đập.

Lạm dụng cho trẻ dùng nước dừa có thể gây mất cân bằng điện giải

• Hạ huyết áp:Nước dừa bổ sung hàm lượng kali khá dồi dào nhưng nếu dùng quá nhiều nước dừa có thể dẫn tới việc bị dư thừa kali, gây hạ huyết áp, hoa mắt, chóng mặt, ngất xỉu.
• Đầy bụng: Bổ sung một lượng lớn nước dừa một lúc có thể làm cho bé bị đầy hơi. Trong dạ dày trẻ lúc này tích tụ nhiều nước, bụng căng chướng, khó chịu.
• Nguy cơ tăng đường huyết: Sử dụng nước dừa quá nhiều và dùng thường xuyên có thể làm tăng lượng đường huyết, gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng cho sức khỏe.
• Tăng áp lực cho thận:Uống quá nhiều nước dừa làm số lần tiểu tiện tăng lên, thận phải gắng sức làm việc để bài tiết, các tế bào nhu mô thận sưng phồng tạm thời. Nếu hiện tượng này kéo dài sẽ làm suy giảm chức năng thận.

Nước dừa là thức uống rất tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ, tuy nhiên khi sử dụng nước dừa bố mẹ cần lưu ý tới lượng bổ sung và không cho con dùng quá nhiều một lúc để đảm bảo bé hấp thu hiệu quả.

Bên cạnh đó, bố mẹ cũng nên tăng cường kết hợp thêm các sản phẩm hỗ trợ tăng sức đề kháng cho bé đều đặn nhất là với những trẻ biếng ăn chậm lớn trên 1 tuổi để con được tạo điều kiện phát triển tốt. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều các sản phẩm đa dạng về thành phần, xuất xứ và nguồn gốc. Do đó khi lựa chọn sản phẩm nâng cao sức khoẻ cho con, bố mẹ nên tìm hiểu kĩ và ưu tiên lựa chọn các sản phẩm chính hãng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng tại các điểm bán chính hãng để đảm bảo an toàn và chất lượng.

Một số sản phẩm nổi bật và được nhiều ba mẹ tin chọn phải kể tới như sản phẩm hỗ trợ tăng đề kháng Hàn Quốc, Anh, Pháp, Mỹ,…. chất lượng cao trên thị trường.

Sử dụng sản phẩm hỗ trợ tăng cường đề kháng, hỗ trợ nâng cao sức khỏe cho bé trên 1 tuổi

Nếu bố mẹ đang băn khoăn chưa biết nên chọn sản phẩm nào thì tốt để dùng cho bé nhà mình, hãy tham khảo dùng siro tăng sức đề kháng Hero Kid Gold – sản phẩm được đánh giá cao về hiệu quả sử dụng và chứa nhiều thành phần lành tính như hồng sâm, canxi tảo biển, kế sữa, bột thảo quả, cây khúng khéng,… giúp trẻ tăng cường vitamin D, hỗ trợ tăng sức đề kháng cho các bé trên 1 tuổi.

Đọc xong bài viết trên, chắc hẳn bố mẹ đã rõ có nên cho trẻ uống nước dừa mỗi ngày không và những tác hại khi lạm dụng cho con dùng nước dừa thế nào rồi. Hãy chỉ nên bổ sung một lượng vừa đủ nước dừa cho bé để tận dụng được nguồn dinh dưỡng từ thức uống này mà không ảnh hưởng tới sức khỏe của con.