Con biếng ăn tâm lý phải làm sao để cải thiện đúng cách?

Biếng ăn gây ảnh hưởng tới sự phát triển của trẻ. Vậy, con biếng ăn tâm lý phải làm sao để cải thiện đúng cách? Cùng tìm hiểu những giải pháp cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ ngay sau đây mẹ nhé!

Dấu hiệu nhận biết trẻ biếng ăn tâm lý mẹ cần nhớ

Dấu hiệu nhận biết trẻ biếng ăn tâm lý mẹ cần nhớ

Biếng ăn là tình trạng thường gặp ở trẻ và ở bất kỳ độ tuổi nào. Tình trạng này xảy ra khi trẻ có dấu hiệu giảm hoặc mất đi cảm giác ăn uống khiến cơ thể của con không được dung nạp đầy đủ thức ăn cần thiết. Trẻ biếng ăn tâm lý có thể ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển về chiều cao và cân nặng của trẻ. Biếng ăn do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra như là: tâm lý, sinh lý hay bệnh lý.

Mẹ có thể nhận biết dấu hiệu trẻ biếng ăn tâm lý qua những dấu hiệu như sau:

• Bé quay đi mỗi khi các mẹ chuẩn bị bón thức ăn
• Trẻ ngậm miệng, che miệng, gào khóc mỗi khi nhìn thấy thức ăn trên bàn
• Bé ăn ngậm, không chịu nuốt thức ăn
• Mỗi khi tới giờ ăn thì trẻ chạy chốn, giả vờ đau bụng để không phải ăn. Và khi bắt ngồi vào bàn ăn thì tỏ ra khó chịu, quậy phá, khóc
• Trẻ dọa nôn để phản đối lại với việc ăn uống
• Thời gian cho mỗi bữa ăn kéo dài trên 30 phút

Con biếng ăn tâm lý phải làm sao để cải thiện đúng cách?

Không nên ép trẻ ăn

Không nên ép trẻ ăn

Rất nhiều mẹ thường có thói quen ép buộc trẻ ăn theo ý mình. Tình trạng này đã khiến bữa ăn của bé giống như “cuộc chiến”. Chưa kể, khi bị ép buộc các con thường vừa khóc vừa nuốt thức ăn nên dễ bị sặc.

Vì vậy, thay vì ép buộc mẹ hãy để bé ăn theo nhu cầu. Cho ăn khi con bạn muốn và dừng khi no để con cảm nhận không khí vui vẻ của bữa cơm. Trường hợp con ăn ít mẹ hãy tăng cường số lượng bữa ăn và cải thiện thực đơn dinh dưỡng sao cho hợp lý.

Cho bé ăn cùng gia đình

Mẹ hãy thay đổi chiến thuật “một mẹ một con” sang cách cho con ăn cùng gia đình. Tưởng chừng việc này khá đơn giản nhưng lại giúp trẻ cảm thấy vui hơn. Nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ ra khi nhìn thấy mọi người ăn uống con sẽ thay đổi thói quen của mình, học cách bắt chước người lớn. Vì vậy đây chính là “bí kíp” bỏ túi được nhiều mẹ bỉm truyền tay khi bé biếng ăn.

Ngoài ra để con cảm thấy hứng khởi và vui vẻ hơn bữa cơm nhà thì mẹ hãy thử kể một câu chuyện vui hoặc thay đổi không gian ăn uống.

Bày trí thực đơn bắt mắt, đa dạng cho bé

Bày trí thực đơn bắt mắt, đa dạng cho bé

Cũng giống như người lớn, việc cho trẻ ăn mãi một món con sẽ thấy nhàm chán. Vì thế, mẹ hãy đa dạng thực đơn của con, liên tục đổi mới mới để kích thích vị giác và sự tò mò của trẻ. Thay vì cho trẻ ăn mãi cháo, cơm thì mẹ hãy cho con ăn thêm bún, phở…

Ngoài ra, trang trí món ăn với hình thù ngộ nghĩnh, nhiều màu sắc cũng sẽ tạo cho trẻ tâm lý hứng thú và kích thích giúp trẻ ăn ngon miệng hơn nhiều đấy.

Để trẻ tự ăn

Để cho trẻ tự ăn cũng là cách để giúp bé cải thiện tình trạng biếng ăn hiệu quả. Mẹ không cần quá lo lắng về việc bé không ăn được nhiều hay tự ăn gây bừa bãi. Việc để trẻ tự tay xúc thìa thức ăn rồi đưa vào trong miệng sẽ giúp các con hoàn thiện được kỹ năng ăn uống, giúp trẻ cảm thấy hứng thú và phấn khích hơn mỗi khi tới giờ ăn đấy.

Bổ sung sản phẩm hỗ trợ sức khỏe cho bé biếng ăn

Tình trạng biếng ăn tâm lý nếu kéo dài sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của trẻ. Do vậy, để cải thiện tình trạng bé biếng ăn tâm lý nhanh chóng hơn thì các mẹ có thể kết hợp bổ sung cho bé các thực phẩm chức năng giúp bé tăng cân. Với vitamin, khoáng chất và các thành phần chiết xuất thảo mộc, những sản phẩm này hỗ trợ tăng đề kháng, tăng cường sức khỏe, đặc biệt đối với trẻ biếng ăn tâm lý.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên ba mẹ nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm được chiết xuất từ các loại thảo mộc như Amomum Fruit. Đây là một trong những loại thảo mộc lành tính, hỗ trợ tiêu hóa giúp con ngon miệng hơn mỗi ngày.

—————————————————————————————————————

Herokid Gold – Nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Hàn Quốc

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng:

• Giúp bổ sung Vitamin D, giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ giúp xương chắc khỏe
• Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, tăng cường sức khỏe

Đối tượng sử dụng: Dùng cho trẻ trên 1 tuổi chậm lớn, còi xương, thiếu vitamin D, trẻ cần tăng cường sức đề kháng và sức khỏe.

Giá bán: 450.000 VND