Dấu hiệu của trẻ chậm lớn? Nên làm gì khi trẻ chậm lớn?

Trẻ chậm lớn, chậm tăng cân là tình trạng khá phổ biến xảy ra bởi nhiều nguyên nhân như biếng ăn, kém hấp thu, ít vận động hay bệnh lý về tiêu hóa… Việc nhận biết dấu hiệu và áp dụng các biện pháp phù hợp có thể giúp cải thiện tình trạng này một cách hiệu quả. Vậy dấu hiệu cụ thể là gì và nên làm gì khi trẻ chậm lớn, chậm tăng cân?

Dấu hiệu nhận biết trẻ chậm lớn, chậm tăng cân

Biếng ăn là một trong những dấu hiệu trẻ chậm lớn

Mẹ có thể theo dõi tình trạng của con qua bảng chiều cao cân nặng chuẩn cho trẻ từ 0 -10 tuổi để biết liệu con có đang đạt chuẩn trung bình hay đang gặp phải tình trạng chậm lớn hay không. Cụ thể, một số dấu hiệu trẻ chậm lớn có thể dễ dàng nhận biết.

• Chậm tăng câng hoặc tăng cân không đều: Trẻ chậm lớn thường sẽ không đạt được cân nặng mong muốn theo chuẩn phát triển của trẻ em trong cùng độ tuổi. Ngoài ra, nếu trẻ chỉ tăng cân ở một thời điểm nhất định và sau đó tăng chậm lại, có thể là dấu hiệu của sự phát triển không ổn định.
• Trẻ không có hứng thú ăn uống: Trẻ có thể không có sự quan tâm hoặc không muốn ăn đủ. Trẻ có thể từ chối thức ăn hoặc chỉ ăn ít. Thậm chí, trẻ có thể tỏ ra sợ hãi hoặc lo lắng khi đến gần thức ăn mới hoặc lạ.
• Thể trạng yếu: Bé thường xuyên mệt mỏi, biếng ăn, vóc dáng nhỏ, tay chân gầy guộc, mặt xanh xao,…
• Thường xuyên bị rối loạn tiêu hóa: Các vấn đề về tiêu hóa như táo bón hoặc tiêu chảy có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng.

Nếu mẹ thấy bất kỳ dấu hiệu nào của việc trẻ chậm lớn, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để tìm hiểu nguyên nhân cụ thể và lập kế hoạch điều trị phù hợp.

Nên làm gì khi trẻ chậm lớn? Gợi ý giải pháp cho mẹ

Khi trẻ có biểu hiện của tình trạng chậm lớn, quan trọng nhất là mẹ cần phải tìm hiểu nguyên nhân cụ thể và thực hiện các biện pháp phù hợp để giúp trẻ phát triển và tăng cân một cách lành mạnh. Dưới đây là một số biện pháp mà mẹ có thể thực hiện:

Xây dựng chế độ dinh dưỡng đa dạng

Mẹ cần xây dựng chế độ dinh dưỡng đa dạng cho trẻ chậm lớn

Dinh dưỡng là yếu tố chính quyết định tới cân nặng và sự phát triển của trẻ. Muốn trẻ tăng cân tốt, mẹ cần phải cho trẻ ăn đầy đủ các nhóm dinh dưỡng thiết yếu như chất bột đường, béo, protein, vitamin và khoáng chất. Bên cạnh đó, mẹ nên chế biến đa dạng với nhiều thực đơn luân phiên để trẻ hào hứng, không chán ngán mỗi khi ăn.

Bổ sung chất béo đúng cách trong chế độ dinh dưỡng

Chất béo đóng vai trò quan trọng, cung cấp năng lượng cho cơ thể, phục vụ cho các hoạt động hằng ngày của trẻ. Mẹ cần lựa chọn bổ sung các chất béo tốt cho trẻ có trong mỡ động vật, trứng, các loại dầu thực vật như dầu olive, dầu đậu nành, dầu mè, dầu gạo… Trong đó, tốt nhất là chất béo tốt từ các loại cá béo như cá hồi, cá trích, cá thu cung cấp dồi dào DHA, EPA – hai dưỡng chất cần thiết cho trẻ phát triển não bộ.

Không nên ép bé ăn và chia nhỏ bữa ăn

Việc ép trẻ ăn có thể khiến trẻ bị nôn trớ, đặc biệt trẻ sẽ mang tâm lý sợ hãi và ám ảnh mỗi khi đến bữa ăn, gây tình trạng biếng ăn của trẻ ngày càng nghiêm trọng hơn. Thay vào đó, bố mẹ nên cho con ăn lượng vừa đủ và có thể chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. Điều này vừa làm giảm áp lực cho trẻ vào bữa chính vừa giúp hấp thu dinh dưỡng tốt hơn và hạn chế được sự biếng ăn của trẻ.

Tăng cường cho trẻ hoạt động thể chất

Các hoạt động thể chất không chỉ giúp cơ thể đốt cháy calo, tăng cường cơ bắp mà còn giúp trẻ kích thích tiêu hóa, ăn ngon miệng hơn. Bố mẹ nên khuyến khích con vận động, tập luyện thể dục thể thao như đạp xe, bóng rổ, bơi lội, võ thuật,…

Tham khảo bổ sung thực phẩm bổ sung cho trẻ chậm lớn, còi xương

Bên cạnh những giải pháp trên, mẹ có thể tham khảo kết hợp bổ sung các loại sản phẩm cung cấp các vitamin và khoáng chất quan trọng giúp tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng cho trẻ. Mẹ hãy tham khảo dòng sản phẩm hỗ trợ tăng đề kháng Hàn Quốc uy tín, chất lượng để bổ sung cho bé mỗi ngày.

Sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho trẻ chậm lớn, còi xương

Hy vọng rằng bài viết này đã mang lại cho bạn những thông tin hữu ích và cung cấp phương pháp chăm sóc sức khỏe cho trẻ. Chúc các bé yêu luôn mạnh khỏe và phát triển tốt!