Dấu hiệu nhận biết biếng ăn tâm lý ở trẻ và cách khắc phục
Theo các chuyên gia, trẻ em gặp phải tình trạng biếng ăn tâm lý sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển sau này. Thông qua bài viết sau, mẹ hãy cùng tham khảo các dấu hiệu nhận biết biếng ăn tâm lý ở trẻ và cách khắc phục nhé!
Dấu hiệu nhận biết biếng ăn tâm lý ở trẻ là gì?
Dấu hiệu nhận biết biếng ăn tâm lý ở trẻ mẹ nên biết sớm
Biếng ăn là tình trạng thường gặp ở trẻ và ở bất kỳ lứa tuổi nào. Tình trạng này xảy ra khi trẻ có dấu hiệu giảm hoặc mất cảm giác ăn uống khiến cơ thể của con không được dung nạp đầy đủ thức ăn cần thiết. Trẻ biếng ăn kéo dài thường ảnh hưởng lớn tới sự phát triển về chiều cao và cân nặng của trẻ. Biếng ăn ở trẻ em do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra như: tâm lý, sinh lý hay bệnh lý.
Mẹ có thể nhận biết các dấu hiệu của trẻ biếng ăn tâm lý qua đây:
- Trẻ thường hay quay đi mỗi khi mẹ chuẩn bị bón thức ăn
- Trẻ ngậm miệng, gào khóc mỗi khi nhìn thấy thức ăn trên bàn
- Trẻ ăn ngậm, không chịu nhai, nuốt thức ăn
- Mỗi khi tới giờ ăn là trẻ chạy chốn, giả vờ đau bụng để không phải ăn. Và khi bắt ngồi vào bàn ăn thì tỏ ra khó chịu, bực tức
- Trẻ dọa nôn, nôn ói để phản đối lại với việc ăn uống
- Thời gian ăn kéo dài trên 30 phút cho mỗi bữa
Cách khắc phục biếng ăn tâm lý ở trẻ em nhanh chóng
Cách khắc phục biếng ăn tâm lý ở trẻ em nhanh chóng
Để khắc phục chứng biếng ăn tâm lý cho bé nhanh chóng nhất thì mẹ nên tham khảo các cách khắc phục dưới đây:
- Không nên ép trẻ ăn: Khi thấy con có dấu hiệu nhỏ hơn so với bạn bè cùng trang lứa thì mẹ có xu hướng ép con ăn nhiều. Tuy nhiên, điều này sẽ khiến bữa ăn của mẹ và trẻ giống như cuộc chiến và tình trạng sợ ăn ngày càng cao hơn. Chưa kể là khi ép trẻ ăn khiến trẻ vừa khóc vừa ăn có thể dẫn tới sặc cháo, thức ăn, cơm…
- Cho trẻ ăn theo nhu cầu: Thay vì ép trẻ ăn, khi trẻ muốn ăn mẹ nên cho ăn và dừng cho ăn khi trẻ không muốn. Nếu lượng ăn mỗi bữa chưa đủ thì có thể cho trẻ ăn từng bữa nhỏ để vẫn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cả ngày cho con yêu.
- Thay đổi thực đơn liên tục: Không chỉ riêng trẻ, ngay cả người lớn nếu ăn một món ăn chắc chắn sẽ cảm thấy chán. Trong khi đó, vị giác của bé rất nhạy cảm, trẻ sẽ không chịu ăn một món trong thời gian dài. Do đó, mẹ nên liên tục thay đổi món mới cho trẻ ăn để kích thích vị giác của con.
- Cho trẻ ăn cùng cả nhà: Với các bé biếng ăn tâm lý, khi ăn cùng cả nhà sẽ thay đổi không khí và tâm trạng của bé, con sẽ cảm thấy vui hơn, muốn ăn nhiều hơn.
- Cải thiện hệ tiêu hóa và bổ sung dưỡng chất: Biếng ăn tâm lý sẽ thường dẫn đến quá trình làm giảm tiết các enzyme tiêu hóa. Do đó, mẹ hãy cho con sử dụng các sản phẩm có chứa men Enzym để hỗ trợ, kích thích hệ tiêu hóa của bé tốt hơn.
- Không kéo dài thời gian ăn. Đặc biệt nên nói chuyện vui vẻ, thoải mái với bé trong bữa ăn để tạo năng lượng tốt giúp bé ăn ngon miệng hơn.
- Ngoài ra, ba mẹ nên tham khảo kết hợp dùng cho bé nhà mình những thực phẩm chức năng giúp bé tăng cường để kháng, bảo vệ sức khỏe.
Theo đó, bác sĩ khuyến cáo bạn nên chọn sản phẩm có chứa canxi tảo biển, vitamin D3, magie, kẽm lysine… cùng với những thảo dược lành tính ví dụ như kế sữa, hồng sâm, kế sữa… để có thể giúp đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng ở trẻ, giúp trẻ ăn ngon, dễ hấp thu.
———————————————————–
Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.
Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.
Công dụng:
- Sản phẩm hỗ trợ trẻ tăng cường sức khỏe, sức đề kháng
- Bổ sung vitamin D và giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ xương chắc khỏe
Đối tượng sử dụng: Dành cho trẻ chậm lớn, còi xương, thiếu vitamin D, trẻ cần tăng cường sức khỏe, sức đề kháng
