Giai đoạn nào bé hay biếng ăn mẹ nên lưu ý

Trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ, việc ăn uống luôn là một vấn đề đáng quan tâm của các bậc phụ huynh nhất là vấn đề biếng ăn ở trẻ. Vậy giai đoạn nào bé hay biếng ăn? Bố mẹ cần phải hiểu rõ về giai đoạn này để chăm con tốt hơn.

Giai đoạn nào bé hay biếng ăn?

Giai đoạn con biếng ăn

Giai đoạn biếng ăn ở trẻ là thời kỳ trẻ từ chối hoặc giảm thiểu việc ăn uống trong một khoảng thời gian dài. Đây là một vấn đề phổ biến trong giai đoạn phát triển của trẻ.

• Giai đoạn từ 3-4 tháng tuổi là thời điểm trẻ bắt đầu tập lẫy, ngóc đầu, quan sát và khám phá môi trường xung quanh. Trong thời gian này, trẻ có thể trở nên ít quan tâm đến việc ăn uống và chỉ muốn khám phá những điều mới mẻ. Nếu trẻ chưa được nuôi dưỡng đúng cách, có thể dẫn đến tình trạng biếng ăn.
• Giai đoạn từ 6 tháng tuổi là lúc trẻ chuyển sang một chế độ ăn mới, tập ăn dặm và làm quen với nhiều loại thực phẩm mới. Việc thay đổi chế độ ăn uống này có thể làm cho trẻ cảm thấy không thoải mái và biếng ăn.
• Giai đoạn từ 9-10 tháng tuổi là lúc trẻ bắt đầu tập bò, tập đứng, tập đi. Trong thời gian này, bữa ăn có thể trở nên ít hấp dẫn và kích thích bé như trước. Đây cũng là khoảng thời gian trẻ bắt đầu mọc răng khiến trẻ sưng đau hoặc sốt, gây mệt mỏi, khó chịu và dẫn đến chán ăn.
• Giai đoạn từ 2-3 tuổi là lúc trẻ đã bắt đầu đi nhà trẻ. Việc thay đổi môi trường sinh hoạt, chế độ ăn uống tác động không nhỏ đến tâm lý của trẻ, khiến trẻ dễ bị biếng ăn.

Cách xử lí khi trẻ trong giai đoạn biếng ăn.

Tạo ra môi trường ăn uống thoải mái

• Tạo ra môi trường ăn uống thoải mái: Hãy tạo ra không gian thoải mái, ấm cúng và nơi bé có thể tập trung vào ăn uống. Tránh những thứ gây xao nhãng như tivi, điện thoại, máy tính. Đây là một trong những cách giúp trẻ ăn ngon hơn.
• Điều chỉnh chế độ ăn uống: Bạn nên tạo ra một chế độ ăn uống đầy đủ và cân bằng cho trẻ, bao gồm các nhóm thực phẩm như tinh bột, protein, chất béo và rau quả. Hạn chế ăn đồ chiên, mỡ, đồ ngọt, bánh kẹo và các thức ăn nhanh, thay vào đó là ăn các thực phẩm tươi ngon, đủ dinh dưỡng.
• Trang trí món ăn bắt mắt: Bạn có thể trang trí, tạo hình hay thay đổi cách bày thức ăn để tăng thêm sự hấp dẫn của chúng đối với trẻ. Bạn cũng có thể tham khảo các công thức nấu ăn mới và thú vị để cung cấp cho trẻ.
• Kiên nhẫn và đồng hành cùng trẻ: Biếng ăn là một vấn đề thường gặp ở trẻ nhỏ, vì vậy bạn cần kiên nhẫn và không nên quá lo lắng. Bạn có thể đồng hành cùng trẻ trong quá trình ăn uống và tạo ra những môi trường ăn uống thú vị, đầy đủ dinh dưỡng để giúp trẻ không còn biếng ăn nữa.
• Thực hiện những hoạt động vui chơi, giải trí: Những hoạt động vui chơi giải trí sẽ giúp trẻ không còn cảm thấy căng thẳng và tạo ra sự hứng thú đối với thức ăn hơn. Bạn có thể chơi cùng trẻ, đọc truyện, hát nhạc hay thực hiện các hoạt động ngoài trời để giúp trẻ thư giãn và tăng cường sức khỏe.

Trên đây là một số điều mẹ cần biết về giai đoạn nào bé hay biếng ăn. Tuy nhiên, nếu bé tiếp tục không muốn ăn hoặc ăn rất ít, biếng ăn sẽ khiến con chậm lớn, còi xương, sức đề kháng kém.

Mẹ có thể tham khảo sản phẩm bảo vệ sức khỏe

Ba mẹ nên sử dụng thêm những thực phẩm bảo vệ sức khỏe dễ uống với thành phần tự nhiên an toàn và lành tính từ như: tảo biển, hồng sâm, cây kế sữa, bột thảo quả, cây khúng khéng… để giúp trẻ tăng cường sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tăng cường hấp thụ canxi…