Gợi 4 ý món ăn cho bé chậm tăng cân đơn giản

Trẻ chậm tăng cân có thể do biếng ăn, sức đề kháng kém, cơ thể mệt mỏi hay ốm vặt khiến nhiều bậc phụ huynh lo lắng. Vì thế bổ sung dinh dưỡng là điều rất quan trọng. Vậy, ba mẹ đã biết món ăn cho bé chậm tăng cân nào phù hợp với khẩu vị của con? Hãy theo dõi ngay bài viết này nhé!

Cháo chim cút giúp trẻ tăng cân

Cháo chim cút giúp trẻ tăng cân

Đây là một trong những món ăn ngon cho bé biếng ăn, chậm tăng cân mẹ nên cân nhắc trong thực đơn của trẻ.

Nguyên liệu: Chim cút 1 con, gạo nếp 30 gam, gạo tẻ 30gam, vỏ quýt, dầu ăn, gia vị

Thực hiện:

• Chim cút làm sạch lông, chỉ lấy phần thân mình bỏ chân, ruột, đầu, ướp gia vị trong 20 phút
• Gạo nếp, gạo tẻ vo sạch
• Vỏ quýt nghiền thành bột trộn cùng gạo nếp và gạo tẻ nhét vào bụng chim
• Bắc nồi lên cho chim vào thêm chút nước mắm gia vị, hành ngò và dầu ăn quấy đều, để nguội bớt là dùng được

Súp khoai tây phô mai món ăn giúp trẻ tăng cân

Súp khoai tây phô- mai

Phô mai đặc biệt hấp dẫn trẻ nhỏ, chúng chứa nhiều protein, canxi, kẽm, phốt pho, magie, vitamin A, B2, B12 kích thích trẻ ăn ngon miệng và tăng cường hấp thụ.

Nguyên liệu: Khoai tây, thịt lợn 30gam, nước dùng gà, phô mai, gia vị

Thực hiện:

• Khoai tây rửa sạch , hấp chín, bóc vỏ, nghiền nhuyễn
• Thịt rửa sạch, băm nhuyễn rồi thả vào nước dùng gà
• Đun sôi nồi nước dùng rồi cho khoai tây vào
• Cho phô mai vào nguấy cho tan hết
• Đun sôi múc ra bát, để nguội bớt là cho trẻ ăn được

Cháo thịt bò và súp lơ cho trẻ chậm tăng cân

Cháo thịt bò và súp lơ

Thực đơn ăn dặm tăng cân cho bé chậm tăng cân không thể thiếu món cháo thịt bò. Món ăn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho bé phát triển

Nguyên liệu: Gạo, súp lơ, bí đỏ, tôm

Thực hiện:

• Gạo tẻ ngâm nước cho mềm rồi nấu cháo, rây cho cháo mịn
• Súp lơ rửa sạch hấp chín và xay cho nhuyễn
• Rửa sạch và xay nguyễn phần thịt bò
• Cho cháo vào nầu và cho các nguyên liệu súp lơ khi gần chín thì cho thịt bò vào trộn đều đến khi sôi thì tắt bếp.

Mẹ có thể tham khảo món cá chép hấp

Món cá chép hấp

Nguyên liệu: một con cá chép đồng, gừng, gia vị..

Cách nấu:

• Cách nấu: Sơ chế cá chép sạch, bỏ ruột và cạo vảy
• Gừng thái sợi hoặc thái lát
• Ướp cá với gừng và các loại gia vị vừa ăn
• Thực hiện hấp cá chép cách thủy. Sau khi chín, mẹ gỡ phần thịt cá cho bé ăn cùng cơm.

Ngoài ra, với các bé trên 1 tuổi, mẹ có thể kết hợp bổ sung cho con các sản phẩm bổ sung tăng cường sức khỏe giúp trẻ phát triển bền vững. Theo đó, các mẹ nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm chứa thành phần thảo dược như: hồng sâm, thảo quả,… kết hợp bổ sung các vi chất như kẽm, vitamin D3, canxi, lysine… giúp hỗ trợ tăng cường đề kháng, nâng cao sức khỏe cho bé. Đặc biệt, khi lựa chọn sản phẩm mẹ nên lưu ý về nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, có thương hiệu uy tín, nhập khẩu chính hãng để đảm bảo an toàn cho bé sử dụng hàng ngày.

————————————————————————————————–

Kết hợp bổ sung sản phẩm hỗ trợ tăng cân cho bé trên 1 tuổi

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng:

• Sản phẩm hỗ trợ trẻ tăng cường sức khỏe, sức đề kháng
• Bổ sung vitamin D và giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ xương chắc khỏe

Đối tượng sử dụng: Dành cho trẻ chậm lớn, còi xương, thiếu vitamin D, trẻ cần tăng cường sức khỏe, sức đề kháng