Gợi ý các món ăn ngon cho bé lười ăn 2 tuổi dễ làm

Các mẹ luôn mong muốn con mình lớn lên phát triển toàn diện và khỏe mạnh. Bên cạnh đó, mẹ cũng thường đau đầu khi con biếng ăn, song không biết nên nấu món gì để kích thích sự thèm ăn của trẻ. Đặc biệt, đối với việc tìm các món ăn ngon cho bé lười ăn 2 tuổi cũng không mấy dễ dàng. Vì vậy, Để biết câu trả lời các mẹ hãy cùng tham khảo các món ăn ngon cho bé lười ăn 2 tuổi vừa đơn giản lại ít tốn thời gian dưới đây nhé!

Nui xào bò sốt cà chua – 1 trong các món ăn ngon cho bé lười ăn 2 tuổi

Nui xào thịt bò là một món ăn khá ngon được nhiều mẹ yêu thích thêm vào thực đơn của con nhỏ. Bởi vị ngon, cách làm vô cùng đơn giản, cùng hàm lượng dinh dưỡng cao và đảm bảo cung cấp đầy đủ năng lượng cho một ngày của trẻ. Đặc biệt, cà chua chín rất giàu hàm lượng vitamin A thiên nhiên và màu đỏ tươi của cà chua giúp tạo màu cực đẹp cho món ăn, kích thích sự thèm ăn của trẻ.

Nui xào bò sốt cà chua đơn giản

Nguyên liệu:

Nui xoắn
Thịt bò
Cà chua, sốt cà chua
Hành tây
Phô mai cheddar vụn
Hành lá, muối, tiêu, dầu ô-liu và các gia vị cần thiết

Cách làm:

Bước 1: Cho nui vào nồi nước đun chín mềm, vớt ra để ráo nước.
Bước 2: Rửa sạch cà chua và hành tây, sau đó cắt cà chua thành hạt lựu.
Bước 3: Cho dầu ô-liu vào chảo, chờ dầu nóng cho hành tây vào đảo đều, tiếp theo cho bò vào xào đến khi bò vàng.
Bước 4: Thêm cà chua, nước sốt cà chua, nui xoắn và một chút nước lọc vào đảo đều. Nêm nếm muối, tiêu cho vừa ăn.
Bước 5: Tắt bếp, cho phô mai vào chờ khoảng 2 phút cho tan chảy.
Bước 6: Thêm ít ngò và hành lá lên trang trí.

Đậu hũ non và tôm băm

Mềm mềm của đậu hũ non kết hợp với vị ngọt từ thịt tôm chính là một sự kết hợp hoàn hảo, một món ngon cho bé lười ăn. Trong tôm và đậu hũ non đều chứa kẽm, protein và canxi, không những đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng mà còn giúp cho bé phát triển khỏe mạnh.

Đậu hũ non và tôm băm tươi ngon

Nguyên liệu:

Đậu hũ non
Tôm
Hành hoa
Bột bắp
Các gia vị cần thiết

Cách làm:

Bước 1: Luộc tôm sơ qua, bóc vỏ, bỏ chỉ ở lưng và băm nhỏ.
Bước 2: Đậu hũ tươi cắt hạt lựu.
Bước 3: Hành hoa rửa sạch, thái nhỏ.
Bước 4: Bột bắp pha loãng với một chút xíu nước.
Bước 5: Bắt nồi cho nước vào đun sôi, sau đó cho tôm vào, nêm nếm gia vị, cho thêm đậu hũ cắt hạt lựu đảo nhẹ để đậu ngấm sốt.
Bước 6: Trong lúc nồi sôi, cho hành hoa, bột bắp đã được hòa tan vào khuấy từ từ, sốt sánh lên là được.

Các món ăn ngon cho bé lười ăn 2 tuổi: Thịt viên sốt cà

Một món ngon vừa dễ làm, vừa kích thích các giác quan của bé. Với vị chua dịu nhẹ của cà, từng viên thịt mềm, béo ngậy thấm nước sốt và các loại lá gia vị thơm ngon sẽ kích thích cả khứu giác, vị giác lẫn thị giác của bé. Thịt viên sốt cà sẽ là món ngon làm tăng sự thèm ăncủa trẻ nhỏ.

Thịt viên sốt cà chua hấp dẫn

Nguyên liệu:

Thịt bò xay
Thịt heo xay
1 quả trứng
Cà chua chín
Bột chiên xù
Phomai Fontina hoặc Parmesan
Bột năng
Hành khô, hành lá, rau mùi, dầu ô liu và các gia vị cần thiết

Cách làm:

Bước 1: Trộn thịt bò xay, thịt heo xay với trứng, hạt tiêu và muối, chút hành khô đã băm nhuyễn.
Bước 2: Sau đó vo thịt thành các viên tròn, cho dầu vào chảo và đem rán vàng.
Bước 3: Cà chua thái nhỏ, thêm tí muối cho vào chảo nấu thành sốt, tiếp nếm thêm gia vị sao cho vừa miệng. Có thể cho thêm chút nước nếu khô.
Bước 4: Cho thịt viên đã chiên vào đun cùng sốt cà chua cho chín và thấm đều gia vị.
Bước 5: Cuối cùng cho rau mùi thái nhỏ vào và tắt bếp. Trình bày ra đĩa.

Hy vọng những gợi ý từ cách nấu các món trên có thể giúp mẹ chọn được món ngon phù hợp với con mình, bổ sung vào thực đơn giúp các bé 2 tuổi có các bữa ăn ngon miệng. Ngoài ra, các mẹ cũng có thể sử dụng thêm các loại thực phẩm giàu Kẽm, Vitamin D3, Magie, Canxi có chiết xuất từ thảo mộc tự nhiên như: hồng sâm Hàn Quốc, tảo biển, kế sữa,.. để tăng cường nhu cầu dinh dưỡng của con. Giúp con yêu phát triển khỏe mạnh và toàn diện.

Herokid Gold được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất từ Canxi từ tảo biển và Vitamin D3, Amomum Fruit, chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng: