Gợi ý mẹ nấu những món ngon mỗi ngày cho bé

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bé có vai trò rất quan trọng trong việc hình thành và phát triển toàn diện ở trẻ nhỏ. Bởi vậy, mẹ cần phải đặc biệt lưu tâm đến vấn đề này. Nếu mẹ còn băn khoan không biết nên chế biến những món gì. Bài viết dưới đây sẽ là những gợi ý giúp mẹ nấu những món ngon mỗi ngày cho bé.

Súp khoai tây thịt bò cà rốt – món ngon mỗi ngày cho bé

Súp khoai tây thịt bò cà rốt

Nguyên liệu:

• Khoai tây (1 củ)
• Cà rốt (1 củ)
• Thịt bò (100g)
• Tỏi, hành và một số loại gia vị khác

Cách làm súp khoai tây thịt bò cà rốt:

• Sơ chế loại bỏ vỏ của khoai tây và cà rốt rồi thái nhỏ
• Thịt bò rửa sạch và bằm nhuyễn. Hành tỏi bỏ vỏ và thái nhỏ để xào
• Bắc chảo xào hành tỏi thơm rồi cho thêm thịt bò vào xào đến khi chúng săn lại
• Đun khoai tây và cà rốt đến khi mềm rồi bỏ phần thịt bò vừa chế biến vào nấu chúng
• Sau khi hỗn hợp chín đều thơm ngon, mẹ có thể dùng dụng cũng xay cầm tay để nghiền hết chúng tạo thành hỗn hợp sệt cho trẻ dễ ăn
• Tiếp tục đun khoảng 10 phút và tắt bếp. Đây sẽ là món ngon cho bé lười ăn cải thiện dinh dưỡng cực kỳ hiệu quả.

Cháo hạt sen thịt heo cho bé

Cháo hạt sen thịt heo

Nguyên liệu:

• Bột gạo (20g)
• Hạt sen (20g)
• Thịt heo (30g)
• Cùng gia vị các loại

Cách làm cháo hạt sen thịt heo:

• Hạt sen hấp chín và xay nhuyễn
• Thịt lợn sơ chế qua và bằm nhỏ, bỏ vào nồi đun sôi với một chút gia vị vừa ăn. Sau đó bỏ phần hạt sen vừa xay vào nấu chín, tiếp tục bỏ thêm phần bột gào vừa chuẩn bị
• Chờ bột tan đều và chín thì mẹ có thể cho thêm một số loại dầu gấc, dầu cá để bổ sung vitami cho trẻ

Món ngon mỗi ngày cho bé: Khoai tây bọc phomai viên

Khoai tây bọc phomai viên

Nguyên liệu:

• Khoai tây (3 củ),
• Phomai
• Trứng gà
• Bột mỳ, bột chiên xù
• Rau mùi thái nhỏ
• Mayonaise, Sốt cà chua, muối, tiêu…

Cách làm khoai tây bọc phomai viên:

• Hấp chín khoai tây, sau đó vỏ vào bát to dằm nhuyễn cung các loại muối, tiêu, mayonnaise vừa đủ, trộn sao cho thật đều tay
• Phô mai thái thành từng hình vuông nhỏ vừa đủ ăn
• Chia nhỏ phần khoai tây vừa dằm nhuyễn và viên tròn, tiếp theo bỏ thêm phomai vào phía bên trong
• Phần bột ngấy đều với nước, khoai vừa viên sẽ được lăn qua lớp bột ướt và bột xù
• Sau đó, bắc chảo đổ dầu đậu nành vừa đủ và chiên đến khi khoai giòn là có thể cho bé ăn vô cùng thơm ngon, bổ dưỡng.

Hải sản xào thập cẩm đầy đủ dinh dưỡng cho bé mỗi ngày

Nguyên liệu:

• Dưa chuột (2 quả)
• Bạch tuộc (120g)
• Đậu hà lan (50g)
• Ngô ngọt (50g)
• Gia vịt, hạt nêm…

Cách làm hải sản xào thập cẩm:

• Dưa chuột làm sạch, thái cắt bỏ đầu và đuôi, tiếp tục lọc bỏ phần hạt tạo khung cho dưa chuột
• Cà rốt, hải sản thái nhỏ hạt lựu và tẩm ướp với một số loại gia vị tùy vào khẩu vị của từng trẻ
• Bắc bếp xào hết phần ngô, hải sản, cà rốt vừa chuẩn bị cho đến khi săn lại
• Mẹ có thể bỏ ra và nhồi vào phần dưa chuột vừa chuẩn bị
• Nên cho con ăn kèm cơm trắng

Trên đây là gợi ý mẹ nấu những món ngon mỗi ngày cho bé thơm ngon, bổ dưỡng. Ngoài ra, mẹ để trẻ phát triển toàn diện hơn bên cạnh việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng hằng ngày thì mẹ nên cho trẻ tập luyện thể dục thể thao thường xuyên. Chúc mẹ thành công.

Bên cạnh việc bổ sung các món ăn ngon mỗi ngày, ba mẹ có thể kết hợp thêm một số loại thực phẩm chức năng có nguồn gốc rõ ràng để hỗ trọ tăng cường sức đề kháng cho bé. Nên chú ý lựa chọn các loại thực phẩm có chứa các thành phần từ thiên nhiên như vitamin D3, magie, canxi tảo biển…nhằm đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng ở trẻ.