Gợi ý một số món ăn giúp trẻ tăng cân ngon, dễ làm

Nhìn con còi cọc, suy dinh dưỡng, chậm lớn… là nỗi lo của rất nhiều gia đình có con nhỏ. Gợi ý một số món ăn giúp trẻ tăng cân ngon, dễ làm dưới đây.

Trứng cuộn tôm là món ngon giúp bé tăng cân tốt

Trứng cuộn tôm là món ngon giúp bé tăng cân tốt

Đây là món ăn giúp tăng cân cho trẻ nhỏ hấp dẫn giàu dinh dưỡng được nhiều gia đình lựa chọn. Không chỉ bổ sung chất dinh dưỡng mà món ăn này còn có tác dụng rất tốt trong việc kích thích thị giác và tăng cảm giác thèm ăn của trẻ nhỏ. Vị trứng béo béo hòa quyện cùng vị ngọt dịu của tôm sẽ tạo nên một món ăn đầy hấp dẫn.

Trong món trứng cuộn tôm có chứa hàm lượng lớn cholesterol, protein, vitamin cùng nhiều khoáng chất có lợi. Đây là dưỡng chất thiết yếu và có tác dụng rất tốt cho việc tăng cân. Chính vì vậy cha mẹ nên bổ sung ngay món ăn tăng cân cho trẻ hấp dẫn này vào thực đơn mỗi ngày để có thể cải thiện cân nặng một cách hiệu quả và nhanh chóng cho con yêu của mình nha.

Một số món ăn giúp trẻ tăng cân: Món súp yến mạch rau củ

Gợi ý một số món ăn giúp trẻ tăng cân ngon, dễ làm

Món súp yến mạch rau củ giúp bé tăng cân hiệu quả

Yến mạch chứa nhiều vi chất kẽm giúp kích thích bé ăn ngon miệng. Khi yến mạch kết hợp cùng rau củ chính là món ngon cho trẻ chậm tăng cân mà còn tốt cho hệ tiêu hóa do lượng chất xơ từ món ăn này đem lại. Đây là món ăn giúp bé ăn ngon tăng cân hiệu quả mẹ nên bỏ túi ngay.

Nguyên liệu: yến mạch, rau củ các loại mà bé thích ăn

Cách làm:

Rau củ đem cắt hạt lựu nhỏ
Yến mạch mẹ đem cán hạt vỡ nghiền nhuyễn.
Ninh mềm rau củ quả rồi bỏ yến mạch nghiền vào khuấy đều, nêm nếm chút gia vị vừa ăn.
Bày ra tô cho bé thưởng thức

Các món Salad giúp bé tăng cân tốt

Gợi ý một số món ăn giúp trẻ tăng cân ngon, dễ làm

Các món Salad (Salad gà trộn khoai tây, Salad bò khô trộn rau củ, Salad cá ngừ…) giúp bé tăng cân tốt

Mẹ biết đấy, trộn salad với nước sốt béo sẽ giúp làm tăng lượng protein và chất béo đủ để làm tăng cân cho trẻ nhỏ. Không chỉ vậy, trong salad còn có chứa những lợi khuẩn giúp cho hệ tiêu hoá hoạt động được hiệu quả. Một vài món salad cha mẹ có thể tham khảo và vào bếp chế biến cho bé yêu của mình như: Salad gà trộn khoai tây, Salad bò khô trộn rau củ, Salad cá ngừ…

Đậu phụ viên thịt chiên thơm ngon – một số món ăn giúp trẻ tăng cân

Gợi ý một số món ăn giúp trẻ tăng cân ngon, dễ làm

Đậu phụ viên thịt chiên thơm ngon cho bé tăng cân

Đậu phụ giúp cơ thể sạch ruột và giải nhiệt rất tốt. Khi được nấu cùng thịt thì món ăn này sẽ cung cấp nhiều chất đạm tốt cho bé yêu và kích thích con ăn ngon hơn để tăng cân tốt.

Nguyên liệu: đậu phụ, trứng gà, thịt nạc, mộc nhĩ và gia vị.

Cách chế biến:

Đậu phụ mẹ đem nghiền nhuyễn, thịt và mộc nhĩ băm nhỏ
Trộn đậu phụ, thịt, mộc nhĩ và hành tím vào trong bát lớn. Đập trứng gà đập vào bát và trộn đều.
Bắc chảo lên bếp, thêm dầu rồi lăn hỗn hợp lại thành từng viên và chiên lên

Ngoài một số món ăn giúp trẻ tăng cân, nếu bé yêu có hiện tượng biếng ăn chậm tăng cân thì mẹ nên kết hợp cho bé sử dụng thực phẩm hỗ trợ sức khỏe để bổ sung đa dạng vi chất dinh dưỡng giúp trẻ ăn ngon miệng hơn để khỏe mạnh và phát triển tốt.

Theo đó, nên chọn sản phẩm có nguồn gốc, thành phần thảo dược thiên nhiên lành tính như Amomum Fruit. Loại thảo mộc này sẽ hỗ trợ tiêu hóa ổn định để bé ăn ngon một cách tự nhiên, an toàn. Và từ đó có thể trạng tốt để khỏe mạnh và phát triển.

——————————————————————————————————

Gợi ý một số món ăn giúp trẻ tăng cân ngon, dễ làm

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe HeroKid Gold nhập khẩu chính hãng từ Hàn Quốc

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu chính hãng từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần chính: chứa chiết xuất từ thảo mộc Amomum Fruit, Canxi tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các loại Vitamin khác.

Công dụng: