Hướng dẫn cách giúp trẻ tự ăn hiệu quả
Tập cho con cách tự ăn sớm giúp hình thành nên thói quen có lợi cho sức khỏe lẫn hành vi của trẻ đồng thời cũng giúp mẹ đỡ vất vả hơn trong việc ăn uống của con. Bài viết hôm nay sẽ hướng dẫn ba mẹ cách giúp trẻ tự ăn hiệu quả.
Cách giúp trẻ tự ăn – Tập có trình tự
Cách giúp trẻ tự ăn – Tập có trình tự
Vào giai đoạn khi trẻ được 6 tháng tuổi, trẻ đã bắt đầu có thể tự cầm đồ chơi và bước vào thời gian ăn dặm, ba mẹ nên cho bé tự cầm đồ để ăn, chẳng hạn như miếng trái cây, rau củ luộc chín kỹ, bánh ăn dặm,… Đây là quá trình quan trọng để giúp con tự biết cách cầm đồ ăn. Khi cầm đồ ăn ở trên tay, trẻ sẽ tự khám phá và đưa nó vào miệng, bé sẽ phải học cách để gặm và nhau đồ ăn, đó có thể là cách giúp con rèn luyện cách nhai.
Thời điểm 8-9 tháng là lúc bé ngồi vững và có thể tập tự ăn. Chính vì vậy đây cũng là thời gian lý tưởng để ba mẹ dạy con tự xúc ăn bằng muỗng.
Khoảng 12 tháng trở lên thì nhiều bé sẽ có thể tự ăn bằng muỗng, tuy vẫn còn lóng ngóng nhưng ba mẹ hãy kiên trì thói quen này và hướng dẫn, chỉnh sửa cách cầm cho con mỗi ngày để con có thể tự ăn thành thạo vào lúc 2 tuổi.
Cho con làm quen với dụng cụ ăn uống và ghế ăn
Cho con làm quen với dụng cụ ăn uống và ghế ăn
Ba mẹ hãy sắm cho co một bộ chén muỗng riêng. Nên chọn muỗng có tay cầm ngắn và cong sẽ giúp con dễ đưa vào miệng hơn. Lòng muỗng nên nông và có độ rộng vừa phải. Với chén thì ba mẹ nên chọn loại có vành nhẹ, không trơn để giúp bé cầm dễ dàng hơn. Ba mẹ ưu tiên chọn lựa những bộ có màu sắc bắt mắt làm bé thích thú.
Trước khi dạy cho bé dùng muỗng, thì ba mẹ hãy dạy con cầm đồ ăn bằng tay thành thục. Sau đó cùng chơi trò ăn uống với con, giả vờ như ba mẹ đang xúc thức ăn từ chén rồi đưa vào miệng con để con bắt chước hành động này.
Cho con ngồi ăn cơm cùng gia đình với ghế ăn cơm riêng của mình, bỏ một ít thức ăn như rau, thịt vào chén của con để con tự cầm, xúc ăn. Dù hành động có thể chưa thành thục nhưng cũng sẽ giúp con bước đầu làm quen với việc cầm chén bát và học cách ngồi ăn như mọi người.
Ba mẹ nên tạo một môi trường vui vẻ cho con
Ba mẹ nên tạo một môi trường vui vẻ cho con
Trong thời gian luyện cho con thói quen tự ăn thì ba mẹ nên tạo một môi trường hấp dẫn, vui vẻ cho trẻ, tạo nên những món ăn nhìn hút mắt, bắt đầu bằng những thứ mềm, dễ cầm, dễ ăn. Quan tâm tới vị trí ngồi ăn, không hi gia đình vui vẻ và cởi mở khi trẻ ngồi ăn.
Ba mẹ hãy kiên nhẫn và nhẹ nhàng nhưng vẫn cương quyết, hiểu được tâm lý của trẻ. Khen ngợi nỗ lực tự ăn, tự xúc của con. Nếu con được khuyến khích thì sẽ hào hứng với việc tự ăn hơn.
Trước khi dạy con tự ăn thì ba mẹ có thể làm mẫu cho con làm theo, đồng thời hướng dẫn con biết nên ngồi như thế nào, cầm muống ăn ra sao, khi ăn thì phải nhai chậm, kỹ,…
Vậy là với những thông tin trên ba mẹ đã biết cách giúp trẻ tự ăn hiệu quả. Bên cạnh đó, ba mẹ cũng nên tham khảo bổ sung cho con thực phẩm bảo vệ sức khoẻ giúp con được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất, nâng cao sức khỏe.
Ba mẹ nên chọn lựa những thực phẩm với thành phất từ thiên nhiên như chiết xuất kế sữa, khúng khéng, hồng sâm, bột thảo quả kết hợp cùng nhóm vitamin B, vitamin C, vitamin D3, canxi, kẽm. Ngoài ra, ba mẹ cũng nên tìm hiểu và chọn những thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng để con được phát triển an toàn và toàn diện nhất!
Chúc ba mẹ thành công trên hành trình chăm sóc con yêu của mình!
