Hướng dẫn mẹ nấu những món ngon giúp trẻ tăng cân

Mẹ lo lắng vì con yêu không thích ăn, ăn không ngon? Mẹ trăn trở tìm nhiều món ăn để con thích ăn hơn? Đừng lo lắng, hướng dẫn mẹ nấu những món ngon giúp trẻ tăng cân dưới đây.

Món cá viên chiên giúp bé tăng cân tốt

Món cá viên chiên giúp bé tăng cân tốt

Món cá viên giòn rụm nhất định sẽ hấp dẫn các bạn nhỏ bởi vị thơm ngon của cá sẽ giúp kích thích trẻ thèm ăn. Món ăn cung cấp chất đạm, axit béo omega 3 lành mạnh… giúp não và hệ xương của bé phát triển tối ưu.

Nguyên liệu: cá rô phi, thịt băm, bột chiên xù

Cách làm:

Cá sơ chế sạch, lọc xương thật kĩ, băm nhỏ.
Chuẩn bị một bát lớn trộn thịt băm và cá, nêm chút gia vị vừa ăn
Lăn cá các viên tròn nhỏ, sau đó lăn qua bột chiên xù.
Chiên cá viên vàng giòn rồi bày ra đĩa cho con ăn.

Món cơm nắm cá súp lơ lạ mắt giúp trẻ ăn ngon tăng cân

Hướng dẫn mẹ nấu những món ngon giúp trẻ tăng cân

Món cơm nắm cá súp lơ lạ mắt giúp trẻ ăn ngon tăng cân

Với trẻ biếng ăn chậm tăng cân thì món cơm nắm cá súp lơ sẽ chắc chắn sẽ khiến bé thích thú cho coi.

Nguyên liệu: cơm trắng, thịt cá, rau súp lơ

Cách làm:

Súp lơ mẹ đem rửa sạch, hấp chín và cắt miếng nhỏ.
Cá hấp chín, xé và nhặt kĩ xương.
Trộn súp lơ và cá vào bát nêm chút gia vị.
Cơm trộn cùng 1 thìa cà phê dầu mè sau đó trộn thêm lần nữa với súp lơ và cá.
Nắm cơm thành từng viên vừa ăn, bày ra đĩa cho bé thưởng thức.

Món súp yến mạch rau củ giàu dinh dưỡng giúp bé tăng cân

Hướng dẫn mẹ nấu những món ngon giúp trẻ tăng cân

Món súp yến mạch rau củ giàu dinh dưỡng giúp bé tăng cân

Yến mạch có chứa nhiều vi chất kẽm giúp kích thích bé ăn ngon miệng. Khi yến mạch kết hợp cùng rau củ là món ngon cho trẻ chậm tăng cân mà còn tốt cho hệ tiêu hóa do lượng chất xơ từ món ăn này đem lại.

Nguyên liệu: yến mạch, rau củ các loại mà bé thích ăn

Cách làm:

Rau củ mẹ đem cắt hạt lựu nhỏ
Yến mạch cán hạt vỡ nghiền nhuyễn.
Ninh mềm rau củ rồi bỏ yến mạch nghiền vào khuấy đều, nêm chút gia vị vừa ăn.
Bày ra tô cho bé yêu của mình thưởng thức

Canh đậu phụ – món ngon dinh dưỡng cho bé tăng cân hiệu quả

Hướng dẫn mẹ nấu những món ngon giúp trẻ tăng cân

Canh đậu phụ – món ngon dinh dưỡng cho bé tăng cân hiệu quả

Canh đậu phụ là lựa chọn tuyệt vời để chuẩn bị cho bé chậm tăng cân. Món ăn giúp giải nhiệt và thanh lọc, đặc biệt có vị ngon mát rất dễ ăn vì đậu rất mềm. Với món ngon và dễ ăn như canh đậu sẽ giúp kích thích vị trác để trẻ bớt biếng ăn, tang cân tốt hơn.

Chuẩn bị: giá đỗ, thịt nạc xay, cà chua, 2 miếng đậu phụ, hành tím, rau mùi

Thực hiện:

Ướp thịt với gia vị, lột vỏ hành tím, thái từng lát mỏng
Thái cà chua múi cau rồi rửa rau giá và cắt thành đôi
Đặt nồi lên bếp và phi thơm hành, sau đó cho thịt và cà chua vào xào nát
Đổ nước cùng đậu phụ vào đun sôi rồi cho giá và hành lá.

Ngoài ra, nếu bé yêu nhà bạn có hiện tượng biếng ăn chậm tăng cân thì mẹ nên kết hợp cho bé sử dụng thực phẩm hỗ trợ nâng cao sức khỏe để bổ sung đa dạng vi chất dinh dưỡng giúp trẻ ăn ngon miệng để khỏe mạnh và phát triển tốt.

Theo đó, nên chọn sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thành phần thảo dược thiên nhiên lành tính như Amomum Fruit. Loại thảo mộc này sẽ hỗ trợ tiêu hóa ổn định để bé ăn ngon một cách tự nhiên, an toàn từ đó có thể trạng tốt để khỏe mạnh và phát triển.

——————————————————————————————————

Hướng dẫn mẹ nấu những món ngon giúp trẻ tăng cân

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe HeroKid Gold nhập khẩu chính hãng từ Hàn Quốc

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu chính hãng từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần chính: chứa chiết xuất từ thảo mộc Amomum Fruit, Canxi tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các loại Vitamin khác.

Công dụng: