Khi trẻ không chịu ăn có nên ép không?

Biếng ăn ở trẻ em không phải là tình trạng lạ gì với các bậc cha mẹ. Tuy nhiên, đây vẫn là nỗi trăn trở, lo lắng của rất nhiều gia đình bởi vì nếu không tìm ra giải pháp khắc phục kịp thời, nhanh chóng, biếng ăn có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sự phát triển của trẻ. Vậy, khi trẻ không chịu ăn có nên ép không?

Khi trẻ không chịu ăn có nên ép không?

Khi trẻ không chịu ăn có nên ép không?

Theo các chuyên gia, khi trẻ không chịu ăn, ba mẹ tuyệt đối không nên ép trẻ ăn. Bởi điều này có thể gây ra nhiều hậu quả ở trẻ sau này, cụ thể:

Ép trẻ ăn khiến trẻ trở nên biếng ăn hơn:Khi ép trẻ ăn, các con có thể chán ăn, cảm thấy ghét đồ ăn dẫn đến biếng ăn, lười ăn hơn. Việc ép bé ăn sẽ chỉ có tác dụng ngay lúc đó, bé có thể sẽ ăn nhưng về sau sợ ăn, biếng ăn hơn ở những lần tiếp theo.
Có thể khiến trẻ bị ảnh hưởng tâm lý: Trẻ em hay nhạy cảm với những hành động của cha mẹ, chúng sẽ sợ khi mẹ mắng. Khi ép trẻ ăn, nhiều mẹ tạo ra tâm lý bực tức làm trẻ sợ và khóc, nhiều trẻ tâm lý sẽ bị ảnh hưởng khi lớn. Theo nhiều nghiên cứu, trẻ em lớn lên sẽ trở thành hay căng thẳng, mệt mỏi, trầm cảm nếu từ nhỏ bị ảnh hưởng bởi những người xung quanh.
Dễ hình thành thói quen không tốt cho trẻ:Thói quen của trẻ nhỏ thường được tạo ra từ học hỏi, làm theo những người xung quanh. Khi mẹ ép bé ăn, thái độ khó chịu của mẹ có thể khiến bé hình thành thói quen xấu, đòi hỏi người khác phải tuân theo ý của mình.
Dễ khiến trẻ bị thừa cân:Ép ăn trong trường hợp bé đã ăn đủ sẽ làm dư thừa, trẻ dễ bị tăng cân, đặc biệt với thức ăn từ thịt, sữa, tinh bột,… Trẻ em bị ép ăn sẽ không phân biệt được cảm giác no hoặc đói, chỉ biết ăn theo mệnh lệnh của phụ huynh.
Trẻ tiêu hóa chậm thức ăn: Trong trường hợp, trẻ biếng ăn hay ngậm thức ăn, mẹ bắt ép ăn nhanh hơn. Trẻ sẽ ăn nhanh hơn, nhưng không nhai kỹ làm thức ăn khó tiêu hóa. Trẻ tiêu hóa chậm sẽ có biểu hiện đầy bụng, táo bón,… có thể trẻ sẽ càng sợ ăn hơn.
Bé dễ mắc các bệnh lý về răng miệng và đường hô hấp:Trẻ bị ép ăn đồng nghĩa với việc bé chỉ nuốt thức ăn, không nhai kỹ, hệ răng của bé không được sử dụng mà vẫn phát triển, dẫn đến nhiều vấn đề răng miệng. Răng không được dùng thường xuyên sẽ yếu hơn, dễ bị sâu và dễ rụng hơn.
Trong quá trình ăn, nếu mẹ ép con ăn khiến con chỉ nuốt đồ ăn, dễ gây ra nôn. Nếu thức ăn nôn mắc vào hệ hô hấp… sẽ làm trẻ khó thở, trường hợp nguy hiểm dẫn đến nghẹn, ngừng hô hấp.

Trẻ không chịu ăn mẹ nên làm gì?

Khi trẻ không chịu ăn có nên ép không?

Trẻ không chịu ăn mẹ nên làm gì?

Để kích thích cơn thèm ăn cũng như hình thành thói quen ăn uống, cha mẹ phải tuân thủ các nguyên tắc sau:

Cho con ăn cùng lúc với bữa cơm gia đình của bé
Cho trẻ ăn uống 1 ngày 3 bữa chính và 2 bữa phụ. Tuy nhiên bữa phụ phải cách bữa chính tiếp theo ít nhất 1,5 – 2 giờ.
Thời gian cho bữa chính là 30 phút, bữa phụ là 10 – 15 phút. Không cố đút ép trẻ ăn thêm.
Nếu trẻ nhất quyết không ăn thì hãy tôn trọng quyết định của trẻ. Cha mẹ không cần thiết phải cho trẻ ăn bù hay ăn vặt. Bởi việc nhịn ăn 1 – 2 bữa không ảnh hưởng đến phát triển của trẻ.
Với trẻ trên 1 tuổi, không cho uống quá 500ml sữa và các sản phẩm từ sữa trong cùng 1 ngày.
Ngoài ra, việc bỏ đói trẻ với mục đích là giúp trẻ nhận ra giá trị của bữa ăn và cho trẻ thực sự được thưởng thức đồ ăn, được phát triển kỹ năng nhai và nuốt của mình.
Bên cạnh việc đó, mẹ cần phải có chế độ bổ sung thêm các vi chất cần thiết như: Kẽm, selen, Vitamin B1 và B6, gừng, chiết xuất tảo biển, hồng sâm, khúng khiếng, kế sữa… để cải thiện vị giác, ăn ngon, đạt cân nặng đúng chuẩn và vượt chuẩn, hệ miễn dịch tốt, tăng cường đề kháng để trẻ ít ốm vặt hơn cũng như ít gặp các vấn đề tiêu hóa.

—————————————————————————————————-

Khi trẻ không chịu ăn có nên ép không?

Herokid Gold – Nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Hàn Quốc

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng: