Liệu trẻ bị ho ăn được tôm không?
Các bà các mẹ hay có thói quen khi trẻ bị ho thì kiêng cho trẻ ăn tôm. Vậy có đúng thực tế rằng tôm là nguyên nhân gây ho hay không? Liệu trẻ bị ho ăn được tôm không? Bố mẹ tham khảo ngay bài sau để biết trẻ bị ho có nên ăn tôm không!
Liệu trẻ bị ho ăn được tôm không?
Tôm là thực phẩm giàu dinh dưỡng và được nhiều phụ huynh sử dụng để bồi bổ sức khỏe cho bé nhà mình, hỗ trợ sự phát triển về thể chất và trí não của bé. Tuy nhiên trẻ bị ho ăn được tôm không? Hiện nay chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh việc cho bé ăn tôm sẽ khiến trẻ bị ho nặng hơn. Mặt khác, việc kiêng không cho trẻ ăn hải sản nói chung và tôm nói riêng là điều không nên bởi làm vậy sẽ khiến bé bị thiếu chất, giảm năng lượng, giảm sức đề kháng và bé sẽ bị mệt mỏi nhiều hơn.
Khi nói ăn tôm gây ho có thể nguyên nhân do phần vỏ và càng của tôm, nếu không bóc vỏ, bỏ càng tôm khi ăn thì chúng dễ bị mắc tại cổ họng, gây ngứa và dẫn tới tình trạng ho. Còn phần thịt tôm thì hoàn toàn không khiến trẻ ho, ngược lại giúp tăng cường chất đạm và hỗ trợ tiêu hóa. Do đó bố mẹ có thể bổ sung tôm cho trẻ bình thường mà không cần kiêng khem khi bé ho.
Tuy nhiên, ba mẹ nên cho bé thử một lượng nhỏ để xem con có dị ứng với thực phẩm này không trước khi bổ sung cho bé. Điều này giúp đảm bảo sức khỏe và hạn chế các vấn đề tiêu hóa, dị ứng cho con.
Trẻ bị ho không nên kiêng cho bé ăn tôm bởi ăn tôm không làm bé ho nặng hơn
Trẻ có thể ăn được tôm từ bao nhiêu tuổi?
Trẻ có thể bắt đầu ăn tôm khi con tập ăn dặm (từ tháng thứ 6 trở đi). Tôm là hải sản giàu chất đạm và các dưỡng chất quan trọng, giúp bé phát triển toàn diện. Tuy nhiên ở mỗi độ tuổi thì trẻ sẽ ăn tôm với hàm lượng và cách chế biến khác nhau, do đó bố mẹ cần cho con ăn tôm đúng theo độ tuổi của bé như sau:
- Trẻ từ 7-12 tháng: Nên cho bé ăn từ 20-30gr tôm đã bỏ vỏ, ăn 3-4 bữa/tuần với dạng bột, xay nhuyễn, nấu cháo hay súp.
- Trẻ từ 1-3 tuổi: Nên cho trẻ ăn từ 30-40gr tôm đã bỏ vỏ, chế biến ở dạng cháo, mì, súp, bún..
- Trẻ từ 3 tuổi trở lên: Nên cho trẻ ăn 50-60gr tôm, chế biến với nhiều món ăn khác nhau bởi trẻ đã có thể nhai và nuốt tốt.
Tùy vào độ tuổi của trẻ mà lượng tôm bổ sung cho bé sẽ khác nhau
Cách sơ chế tôm an toàn cho trẻ mẹ nên biết
Với trẻ nhỏ, việc chế biến tôm đúng cách là rất cần thiết. Khi chế biến tôm cho trẻ thì bố mẹ cần lưu ý thực hiện các bước sau:
- Ngâm tôm trong nước lạnh hoặc trong nước muối để rửa sạch tôm.
- Kéo phần chân tôm, dùng ngón tay cái tách phần vỏ tôm khỏi phần thịt tôm.
- Loại bỏ phần đầu, đuôi tôm và chỉ đen chạy dọc sống lưng tôm bằng cách dùng dao nhỏ chẻ lưng tôm để lộ phần chỉ đen và rút ra.
- Sau khi sơ chế tôm thì rửa sạch, để ráo nước.
- Chế biến tôm thành các món ăn cho trẻ hay bảo quản trong ngăn đá và dùng dần.
Ngoài tôm, bố mẹ hãy chú ý điều chỉnh chế độ dinh dưỡng cho trẻ hợp lý để cân bằng các nhóm chất, hỗ trợ sự phục hồi của con. Việc sử dụng kết hợp các sản phẩm tăng cường sức đề kháng cho trẻ cũng rất quan trọng, giúp bổ sung hàm lượng vitamin và khoáng chất bị thiếu hụt trong chế độ ăn của bé khi con bị ho, chán ăn. Bố mẹ hãy lựa chọn các sản phẩm hỗ trợ tăng đề kháng Hàn Quốc chất lượng cao trên thị trường để bổ sung cho trẻ thường xuyên.
Sử dụng sản phẩm hỗ trợ tăng cường đề kháng, hỗ trợ nâng cao sức khỏe cho bé trên 1 tuổi
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các sản phẩm chất lượng, ba mẹ nên tìm hiểu kĩ thành phần, nguồn gốc xuất xứ khi lựa chọn các sản phẩm bổ sung cho bé! Trong đó, Hero Kid Goldlà siro hỗ trợ tăng sức đề kháng được nhiều phụ huynh tin chọn và ưa chuộng bổ sung cho bé. Bởi đây là sản phẩm chứa thành phần lành tính như hồng sâm, canxi tảo biển, bột thảo quả, kế sữa, cây khúng khéng,… giúp trẻ tăng cường vitamin D, hỗ trợ tăng sức đề kháng cho trẻ trên 1 tuổi.
Với những thông tin như trên, mẹ đã biết khi trẻ bị ho ăn được tôm không và cách sơ chế tôm thế nào cho trẻ. Hãy bổ sung thêm món tôm vào chế độ dinh dưỡng của trẻ để bồi bổ sức khỏe khi bé bị ho, giúp con mau phục hồi.
