Lưu ý trẻ bị ho kiêng ăn gì để nhanh khỏi bệnh?

Khi con bị ho ngoài việc cho con uống thuốc theo chỉ định từ bác sĩ thì các bậc phụ huynh cũng còn phải chú ý tới chế độ ăn của con. Vậy lưu ý trẻ bị ho kiêng ăn gì để nhanh khỏi bệnh?

Trẻ bị ho kiêng ăn gì để nhanh khỏi bệnh?

Nhóm thực phẩm mà trẻ bị ho nên kiêng ăn

Trẻ bị ho do cảm lạnh hoặc cảm cúm thì nên được nghỉ ngơi nhiều và uống nhiều nước. Đối với những trẻ đang bú mẹ thì mẹ nên cho con bú thường xuyên. Đối với trẻ ở độ tuổi ăn dặm, ăn cơm thì ba mẹ nên cho con ăn thức ăn dạng lỏng như cháo, súp, sữa,… giàu dinh dưỡng và bổ sung thêm cho con nước trái cây.

Đồng thời, để giúp con mau khỏi bệnh thì nhiều ba mẹ cũng quan tâm tới vấn đề trẻ bị ho kiêng ăn gì để nhanh khỏi bệnh? Dưới đây là nhóm thực phẩm mà ba mẹ không nên cho trẻ ăn hoặc uống lúc trẻ bị ho, sổ mũi:

• Thức ăn cay, nhiều dầu mỡ: đây là nhóm thực phẩm có hại cho đường tiêu hóa của trẻ đồng thời khiến cho cơn ho trở nên trầm trọng hơn.
• Thực phẩm có vị tanh: hải sản như tôm, cá, cua,… thường mang tính hàn và có vị tanh không tốt đối với trẻ bị ho nên mẹ cần phải hạn chế hoặc không cho cá bé ăn các món này nếu như bé bị ho.
• Thực phẩm nhiều đường: theo Đông y thì các loại bánh ngọt, đồ ăn vặt,… là nhóm thực phẩm có chứa nhiều đường dễ khiến cho cơ thể bị bốc hỏa nên trẻ bị ho cần kiêng căn để nhanh khỏi bệnh.
• Đậu phộng, socola: hai loại thực phẩm này có thể làm tăng lượng đờm ở trong cổ họng và gây nên sự khó chịu. Do đó mà mẹ cần đưa đậu phộng và socola vào danh sách thực phẩm không nên cho trẻ ăn nếu trẻ bị ho thường xuyên.
• Đồ uống lạnh, nước ngọt chứa ga: các loại thức uống này sẽ tạo kích thích tới cổ họng của bé khiến bé bị đau và ho nhiều hơn nên ba mẹ cần cho con tránh xa những loại đồ uống này.

Cách chăm sóc trẻ bị ho tại nhà giúp bé mau khỏe

Trang bị một vài kiến thức để chăm sóc trẻ bị ho là điều cần thiết

Trẻ bị ho là một tình trạng phổ biến. Do đó, việc ba mẹ cần trang một vài bị kiến thức để chăm sóc trẻ bị ho tại nhà là điều cần thiết. Ba mẹ có thể áp dụng một số cách giúp trẻ giảm bớt khó chịu như:

• Cho bé trên 1 tuổi uống mật ong: mật ong có tính kháng khuẩn nên có thể làm loãng chất nhầy bên trong cổ họng giúp làm sạch đường thở để bé cảm thấy dễ chịu hơn. Vì thế nếu con trên 1 tuổi thì mẹ có thể cho con dùng 2-5 ml mật ong hoặc pha cùng chút nước ấm để bé uống giúp trẻ ngừa ho vào ban đêm và giúp bé ngủ ngon hơn.
• Cung cấp đủ nước cho bé: trẻ dưới 6 tháng tuổi cần bú mẹ thường xuyên và trẻ lớn hơn thì cần bổ sung đủ nước để ngăn ngừa bị mất nước khi bị bệnh.
• Sử dụng máy tạo độ ẩm: tình trạng không khí hanh khô, thiếu độ ẩm có thể làm cho bé bị ho, sổ mũi và cảm thấy khó chịu. Do vậy mà mẹ có thể cải thiện tình trạng này bằng cách sử dụng máy tạo độ ẩm phun sương trong phòng.
• Tắm nước ấm: trẻ bị ho kèm theo tình trạng sổ mũi thường bị khó thở. Vì vậy ba mẹ nên cho con tắm nước ấm ở trong phòng kín để con có thể hít thở hơi ấm giúp làm dịch nhầy loãng hơn.
• Đối với trẻ 6 tuổi ba mẹ nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi cho bé sử dụng thuốc ho và chỉ nên dùng thuốc đã được kê đơn.

Vậy là qua bài viết ba mẹ đã biết trẻ bị ho kiêng ăn gì để nhanh khỏi bệnh. Để giúp trẻ nâng cao sức khỏe hơn, ba mẹ có thể tham khảo thực phẩm bảo vệ sức khỏe để con yêu được bổ sung đầy đủ dưỡng chất.

Ba mẹ nên ưu tiên chọn lực những thực phẩm có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên như khúng khéng, kế sữa, hồng sâm, bột thảo quả kết hợp với các vitamin nhóm B, vitamin C, vitamin D3, kẽm, canxi. Ngoài ra, ba mẹ cần tìm hiểu để chọn cho con những thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng cho con được phát triển an toàn.