Mách mẹ 5 cách giúp trẻ tăng cân tốt
Trẻ chậm tăng cân luôn khiến nhiều các bố mẹ lo lắng. Bởi lẽ, từ trước đến nay, cha mẹ vẫn luôn lấy cân nặng ra làm thước đo cho sự phát triển của bé yêu. Mách mẹ 5 cách giúp trẻ tăng cân tốt dưới đây.
Nguyên nhân trẻ chậm tăng cân là gì?
Nguyên nhân trẻ chậm tăng cân là gì?
Trên thực tế, có rất nhiều nguyên nhân khiến bé chậm tăng cân, cho dù nó là nguyên nhân nào thì cũng khiến cho bé bị thiếu năng lượng và chất dinh dưỡng thiết yếu.
Theo các chuyên gia, khi cơ thể của trẻ không được tiếp nhận đủ dưỡng chất sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi sinh vật gây bệnh phát triển. Tình trạng này làm tăng nguy cơ trẻ suy dinh dưỡng, thấp còi. Các dưỡng chất quan trọng đối với sự phát triển trí não của bé như: chất béo, sắt, iốt, DHA, Taurine… Khi chúng không được cung cấp vào cơ thể bé sẽ làm cản trở tới quá trình hoàn thiện của bộ não, chậm phát triển, giao tiếp xã hội kém hơn và kéo theo nhiều hệ lụy sau này.
Mách mẹ 5 cách giúp trẻ tăng cân tốt
Thực đơn đầy đủ dưỡng chất
Thực đơn đầy đủ dưỡng chất
Một thực đơn đầy đủ dưỡng chất cho bé chính là yếu tố quyết định đến sự phát triển thể chất và trí não. Bởi khi cơ thể thiếu hụt các chất dinh dưỡng thiết yếu sẽ làm giảm khả năng tăng trưởng về trí lực ở trẻ.
Vì thế , bố mẹ cần cân đối các khẩu phần ăn của bé trong ngày, trong từng bữa để đảm bảo bé không bị thừa chất hay thiếu chất.
Tuyệt đối không ép con bạn ăn no hay ăn quá nhiều
Không ít các bậc bố mẹ vẫn luôn ép bé ăn cố, ăn hết phần thức ăn dù đã no và không muốn ăn nữa. Chính điều này gây ra tình trạng bé nôn trớ thức ăn, sợ mỗi lần tới bữa ăn và dần dẫn đến tình trạng trẻ biếng ăn.
Chính vì thế, bố mẹ cần tôn trọng quyết định của con, không nên ép bé ăn khi bé đã dừng bữa và không muốn ăn tiếp. Tốt nhất để bé được đói. Khi đó, con sẽ tự tìm đến thức ăn và ăn ngon lành hơn.
Thêm dầu mỡ trong khẩu phần ăn
Thêm dầu mỡ trong khẩu phần ăn
Dầu mỡ đóng vai trò quan trọng trong việc hòa tan chất dinh dưỡng, giúp trẻ dễ hấp thu và tiêu hóa thức ăn hơn. Thêm vào đó, dầu ăn sẽ cung cấp nhiều năng lượng thiết yếu cho cơ thể. Bé sẽ cần ăn nhiều dầu mỡ để tạo nhiều năng lượng đáp ứng nhu cầu của cơ thể.
Việc thiếu hụt lượng mỡ thừa sẽ khiến khả năng hấp thụ các loại vitamin A, K, E… khó hơn và gây ra tình trạng còi xương, suy dinh dưỡng ở trẻ
Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày
Hệ tiêu hóa của bé còn khá yếu, chưa hoàn thiện nên sẽ không thể nạp cùng lúc quá nhiều chất từ thực phẩm. Cho nên, mẹ hãy chia nhỏ bữa ăn thành 5 – 6 bữa trong ngày. Bên cạnh đó, mẹ có thể cho bé ăn bữa tối trước khi đi ngủ như sữa chua, vài miếng trái cây,…
Tăng cường bổ sung cho bé thực phẩm hỗ trợ ăn ngon, kích thích tiêu hóa khỏe
Theo các chuyên gia hàng đầu hiện nay, nếu trẻ có hiện tượng chậm tăng cân thì mẹ nên tìm đến các sản phẩm hỗ trợ bổ sung vi chất dinh dưỡng cho con khi con được 1 tuổi trở lên.
Theo đó, một sản phẩm tốt và an toàn nhất cho bé yêu nên được chiết xuất từ thiên nhiên lành tính. Mẹ hãy ưu tiên chọn sản phẩm có thành phần như vitamin C, kẽm, hồng sâm, thảo dược Amomum Fruit….giúp tăng cường sức khỏe, tăng đề kháng cho bé. Đặc biệt trong đó kẽm và Amomum Fruit là vi chất dinh dưỡng rất tốt giúp trẻ ăn ngon, kích thích tiêu hóa tốt hơn.
———————————————————————————————————-
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe HeroKid Gold nhập khẩu chính hãng từ Hàn Quốc
Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu chính hãng từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.
Thành phần chính bao gồm: chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các loại Vitamin khác.
Công dụng:
- Giúp bổ sung Vitamin D, giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ giúp xương chắc khỏe
- Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, tăng cường sức khỏe
Đối tượng sử dụng: Dùng cho trẻ nhỏ trên 1 tuổi chậm lớn, còi xương, thiếu vitamin D, trẻ cần tăng cường sức đề kháng và sức khỏe.
