Mách mẹ 5 mẹo giúp trẻ tăng cân hiệu quả

Có nhiều ba mẹ vẫn chưa biết cách để giúp trẻ tăng cân nhanh chóng và duy trì cân nặng ổn định. Vậy bài viết sau đây sẽ chia sẻ những kinh nghiệm hữu ích mà ba mẹ không nên bỏ lỡ!

Những nguyên nhân khiến trẻ chậm tăng cân

Những nguyên nhân khiến trẻ chậm tăng cân

Việc trẻ chậm tăng cân không phải là một căn bệnh mà nó là sự cảnh báo đến hệ tiêu hóa của trẻ đang gặp vấn đề. Tuy nhiên có rất nhiều nguyên nhân khiến cho trẻ chậm tăng cân, do vậy dưới đây sẽ chỉ ra những nguyên nhân phổ biến nhất mà ba mẹ cần biết:

Trẻ thiếu những dưỡng chất cần thiết: có rất nhiều trường hợp trẻ chậm tăng cân là do một phần đến từ chế độ ăn uống hằng ngày của trẻ. Bữa ăn của trẻ có thể chỉ tập chung về một loại chất hoặc có thể thiếu hụt những loại vitamin và khoáng chất cần thiết như kẽm, kali, vitamin A, B, C… khiến cho hệ dinh dưỡng của trẻ bị mất cân bằng, khiến cho trẻ bị suy dinh dưỡng, chậm tăng cân.
Trẻ bị rối loạn tiêu hóa: đối với trẻ con thì hệ tiêu hóa của các con vẫn còn non nớt khiến cho trẻ gặp nhiều bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, cụ thể như táo bón, đầy bụng, khó tiêu… Điều này sẽ khiến cho trẻ dù ăn bao nhiêu nhưng vẫn không thể cải thiện cân nặng.
Trẻ biếng ăn: việc trẻ biếng ăn cũng là một nguyên nhân khiến cho trẻ khó mà có thể đạt được cân nặng mong muốn. Nếu như tình trạng này bị kéo dài thì các dưỡng chất cần thiết sẽ không thể nạp đủ vào cơ thể trẻ dẫn đến việc chậm tăng cân bị kéo dài
Trẻ được quá nuông chiều: có nhiều ba mẹ nuông chiều các con, cho các con ăn vặt, uống nước ngọt cũng sẽ gây ảnh hưởng đến cân nặng của trẻ. Hậu quả của việc ăn vặt thường xuyên thường tạo cảm giác no bụng cho trẻ, khiến cho trẻ không những hâp thu được dinh dưỡng cần thiết mà còn bị mất cân bằng dinh dưỡng một cách trầm trọng.

Những cách giúp trẻ tăng cân hiệu quả

Những cách giúp trẻ tăng cân hiệu quả

Khi thấy con mình chậm tăng cần thì ba mẹ cần thực hiện những giải pháp sau để có thể cải thiện cân nặng của trẻ:

Một trong những điều quan trọng để cải thiện cân nặng của trẻ là dựa vào việc cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết trong khẩu phần ăn hằng ngày của trẻ. Ngoài ra ba mẹ cũng nên luân phiên thay đổi các món thường xuyên để tránh trường hợp trẻ trở nên chán ăn vì chỉ ăn đi ăn lại một món.
Đối với trẻ chậm tăng cần thì việc bổ sung thêm lượng dầu mỡ đóng vai trò cực kì quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Chúng không chỉ cung cấp nhiều năng lượng cho trẻ mà việc bổ sung dầu mỡ thường xuyên trong mỗi bữa ăn sẽ giúp cho trẻ tăng cân một cách nhanh chóng.
Khi thấy các con ăn ít hơn bình thường thì ba mẹ không nên ép các con ăn hết bởi vì việc này sẽ dẫn đến tình trạng trớ thức ăn ở trẻ. Ngoài ra việc này còn tạo cho trẻ cảm giác sợ hãi mỗi khi đến bữa ăn, khiến cho việc bổ sung những chất dinh dưỡng trở nên khó khăn hơn.
Ba mẹ có thể chia nhỏ bữa ăn cho trẻ hằng ngày khoảng 5-6 bữa mỗi ngày để có thể khắc phục tình trạng chậm tăng cân cho trẻ. Ngoài ra ba mẹ cũng có thể cho trẻ ăn thêm trước khi ngủ để có thể giúp trẻ dễ dàng hấp thu dinh dưỡng hơn.
Việc bổ sung cho trẻ thêm sữa hay các sản phẩm từ sữa cũng vô cùng quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của trẻ vì sữa chứa nhiều canxi và vitamin D. Đối với trẻ chậm tăng cân thì ba mẹ nên cho trẻ uống những loại sữa nguyên kem hằng ngày để có thể cải thiện cân nặng của trẻ.

Bên cạnh việc bổ sung qua thực phẩm, ba mẹ nên kết hợp dùng thêm những thực phẩm chức năng giúp bé tăng cân cho con. Ngoài ra, ba mẹ nên chọn sản phẩm có chứa những thành phần từ thiên nhiên như canxi tảo biển, vitamin D3, magie… cùng với những thảo dược lành tính như kế sữa, hồng sâm để đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng ở trẻ, giúp trẻ ăn ngon, dễ hấp thu. Tuy nhiên các mẹ nên lưu ý chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng có nguồn gốc để có thể bổ sung cho trẻ một cách an toàn mà hiệu quả.

———————————————————–

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng: